Co Cię przeszło w głowie po tym, jak wygrałeś złoto olimpijskie? Tyle myśli! Po wygranej przychodzi do ciebie tak wielu ludzi, którzy mówią "wykonaj ten test narkotykowy", "stań przed tym fotografem", "poznaj tę osobę". Dopiero teraz uspokoiło się, że mogę zaakceptować fakt, że jestem mistrzem. To dobrze. Czy są tacy bokserzy, którzy cię zainspirowali? Powiedziałbym, że weźcie styl Lennoxa Lewisa, determinację Mike'a Tysona i serce Evandera Holyfielda. Bardzo lubię też Joe Louisa. Co jest dla ciebie trudniejsze - opanowanie umiejętności bokserskich lub ukończenie wyczerpującego warunkowania? Umiejętności bokserskie, ponieważ musisz je naprawić. Robisz to samo tysiąc razy, aby zadziałało raz w walce. To opanowanie techniki poprzez powtarzanie, dopóki nie osiągniesz idealnej jakości, zanim naprawdę ruszysz dalej. Musi stać się drugą naturą. Jeśli chodzi o fitness, nie sądzę, aby ktokolwiek mógł mnie objąć. Wiem, że niezależnie od tego, co się stanie, mogę dobrze opowiedzieć o sobie, ponieważ jestem na tyle sprawny, aby to zrobić. To nigdy nie będzie moja kondycja, która wpuści mnie na ring. A co z odżywianiem? Czy musisz ściśle przestrzegać tego, co jesz? Uczę się więcej na temat odżywiania, jest to tak ważne dla regeneracji i karmienia mięśni, szczególnie jako wagi ciężkiej. Musisz jeść i pić, aby utrzymać swoją wagę, ponieważ tracisz wagę poprzez spocone sesje treningowe. Czy ty też musiałeś zrezygnować z piwa? Nie musisz, ale zależy to od tego, jak bardzo chcesz zrobić to dla siebie jako boksera. Radziłbym rzucić piwo. Niektórzy nazywają sport boksem, ale inni nazywają to stylem życia - kiedy staje się twoim stylem życia, wyjście w weekendy nie pasuje do niego. Musisz wybrać jedną lub drugą.
Aby uzyskać więcej informacji na temat tego wywiadu i ćwiczeń szkoleniowych Joshua, należy zapoznać się z wydaniem ze stycznia 2013 roku Męskie fitness. Subskrybuj MF - damy ci pięć numerów za 5 £.
Pobierz cyfrową wersję najnowszego wydania z iTunes.
