Ten koktajl został zaprojektowany, aby wyglądać i czuć się młodszym dzięki poprawie funkcji mózgu i jakości skóry oraz obniżeniu ciśnienia krwi. Zawiera również białko, które pomaga odzyskać i rozwijać mięśnie, a także jest przyjazne dla wegan.
Składniki
- Garść borówek (mrożonych lub świeżych)
- ½ banana
- 1 miarka białka roślinnego
- 1 łyżka zielonego proszku
- Garść migdałów
- 1 łyżka nasion chia
Informacje o wartości odżywczej
Jagody zawierają przeciwutleniacze, które poprawiają funkcje poznawcze i utrzymują skórę w czystości.
Banany są bogate w potas, który pomaga utrzymać optymalne ciśnienie krwi i chroni serce.
nasiona Chia są wypełnione przeciwutleniaczami, które zapobiegają uszkodzeniom komórek skóry.
Warzywa zapewniają potężny koktajl składników odżywczych, które również pomagają tłumić apetyt.
Białko roślinne jest bogaty w aminokwasy, które pomagają budować suche mięśnie i spalają tłuszcz.
migdały są źródłem L-karnityny, która pomaga organizmowi metabolizować tłuszcz i kontrolować poziom cukru we krwi.
