Ostatnio dużo czytałem na temat korzyści płynących z biegania boso - jak to wzmacnia stopy, poprawia postawę i tak dalej - i zdecydowałem, że chcę to wypróbować. Problem polega na tym, że trudno znaleźć ulicę w Londynie, która nie jest zasłana potłuczonym szkłem ani spryskana wymiotami. Poza tym moja dziewczyna nie docenia mnie, jak nakładam pokryte brudem stopy na sofę. Rozwiązanie? Para Vibram FiveFingers. Te minimalistyczne buty, pierwotnie wynalezione jako boso alternatywa dla żeglarzy, mają cienkie, elastyczne podeszwy, które są wyprofilowane do kształtu stóp, w przeciwieństwie do wyściełanych obcasów na większości butów do biegania. Teoretycznie pozwala to na bardziej naturalny chód biegania, lądując na śródstopiu, a nie na pięcie, i umożliwia rozłożenie palców w celu zwiększenia stabilności bocznej. Próbowałem pary Klasyka, które mają najmniejszy wyściółkę i są najłatwiejsze do założenia (Vibram radzi ci nosić KSO (Keep Stuff Out) model lub Sprint jeśli masz zamiar pluskać się po rzekach). Większość biegaczy boso mówi ci, żebyś zaczął powoli, mimo że spędzam dużo czasu bez butów, kiedy to robię Jiu JitsuSpędziłem kilka tygodni chodząc w moim Vibramie, zanim spróbowałem uciekać. Tak naprawdę zajęło mi to tyle czasu, aby przywyknąć do szybkiego ich wprowadzenia. Potem próbowałem ich używać podczas kilku weekendowych biegów i byłem pod wrażeniem. Zazwyczaj muszę świadomie starać się nie uderzać pięty podczas biegu, ale w przypadku Vibrams zauważyłem, że moje obcasy zwykle chronią się przed siniakami. Nie mam jeszcze do pokonania więcej niż trzy mile, ale moje stopy nie bolą, a oni faktycznie czują się nieco bardziej odporni na takie skręcanie i szarpanie, które dzieje się na lekcjach sztuk walki. Aha, i dla każdego, kto ma dziewczynę, która mówi o jej dezaprobacie brudu - można je prać w pralce. Zaufaj mi, to ważne.
Jeśli masz ochotę na parę Vibram FiveFingers i chcesz uzyskać 10% zniżki na niektóre, przejdź do Czysty stronę, wybierz swoje buty, a następnie wpisz CE74 w polu kodu kuponu.
Aby uzyskać więcej opinii o butach, zasubskrybuj Męskie fitness. Damy ci trzy problemy za 1 GBP.
