Dowiedz się, jak przestać traktować swojego chłopaka jak swoją prywatną własność i wrócić do bycia dziewczyną roku, czytając nasz krótki przewodnik! Wg Minot Pettinato-Little
Zazdrość jest bólem głowy, zarówno dla doświadczenia partnera, jak i osobistego podejścia. Może zmienić cię w zielonooką dziewczynę, którą niegdyś nienawidziłeś, kiedy byłeś zdrowy. Często ci, którzy cierpią na "bodziec", czasami mogą czuć się bardziej jak ofiara lobotomii niż romantyczny partner w związku.
Może to być sposób, w jaki zostałeś wychowany, lub z powodu braku bezpieczeństwa i zazdrości - niezależnie od twoich powodów, wiele osób cierpi z powodu nadmiernego posiadania w związkach. A z kolei cierpi cały związek.
Jak przestać być tak dzierżawczym
Więc co możesz zrobić, gdy czujesz się tak, jakbyś wędrował drogą nadużywającej dziewczyny?
# 1 Rozmawiaj. Musisz uczciwie i otwarcie mówić o swojej dzierżawczej postawie. Jeśli naprawdę kochasz swojego partnera i rozumiesz, że jesteś zbyt zaborczy, powiedz mu to. Twój partner będzie bardziej wyrozumiały, jeśli będziesz uczciwy i jeśli zobaczysz, że uznasz swoją zaborczą jakość za problem.
Często kwestia bycia zaborczym ma związek z utrzymującymi się problemami zaufania. Jeśli nie ufasz swojemu partnerowi, ale je kochasz, będziesz czuł się wściekły z powodu tego, że wychodzą z innymi ludźmi i, co zrozumiałe, będą chcieli je wszystkie dla siebie. Musisz być całkowicie otwarty ze swoim partnerem w tych sprawach, jeśli kiedykolwiek będziesz chciał je rozwiązać. [Czytaj: Jak pokonać problemy związane z zaufaniem w związku]
# 2 Jeśli on oszukuje, nic nie możesz zrobić, aby go powstrzymać. Ten jest ciężką pigułką do przełknięcia, ale jeśli twoja zazdrość przeniosła się do tego stopnia, że jesteś zaborcza, musisz przyznać jeden twardy fakt: nie możesz zapobiec oszustwu.
Jeśli ktoś ma zamiar oszukiwać, znajdzie sposób na piekło lub wysoką wodę, a nie ma potrzeby szpiegowania, mówienia mu "nie", kuszącego seksu, ekscytujących rozmów lub emocjonalnie dzielonych chwil, może temu zapobiec.. On albo będzie dla ciebie dobrym chłopcem, albo on nie jest. Przyznanie tego, choć przerażające, może faktycznie pozwolić ci uwolnić się od niepokoju, jaki odczuwasz w związku z tym, że jest w pobliżu innych ludzi.
Wszystkie relacje są ryzykiem. Zaryzykuj i pozwól, by twoja relacja rosła, zamiast ją wycinać, zanim będzie miała szansę rozkwitnąć. To nie znaczy, że to w porządku, jeśli oszukuje. Nie nie nie! Jeśli oszukuje, kopiesz go do krawężnika i nigdy nie oglądasz się za siebie. [Czytaj: Jak sprawić, by twój facet przestał gapić się na inne kobiety]
# 3 Snoop go z systemu. Jeśli twoja dzierżawcza postawa oznacza, że masz pełny dostęp do swojego telefonu, e-maili, konta Skype i ogólnych haseł do mediów społecznościowych, to musisz złapać ten nałóg i mieć jeden ostateczny huragan.
Tak, przeglądanie jego kont mediów społecznościowych pozwoli ci poczuć kontrolę i tak, możesz poczuć ulgę, gdy będziesz mógł otwarcie patrzeć na jego prywatne sprawy. Ale wiedz o tym, jeśli tylko ufasz swojemu mężczyźnie, ponieważ możesz sprawdzić swoje życie za zamkniętymi drzwiami, nigdy tego nie zrobisz naprawdę Zaufaj Mu.
Zapobieganie komuś prywatnemu życiu jest złe. To inwazja na prywatność i pokazuje poważny brak szacunku dla partnera, który twierdzisz, że kochasz. To powiedziawszy, odsadzenie się od czyjegoś prywatnego towarzystwa może być trudne. To uzależniające obserwowanie wydarzeń z cieni, jak twoja własna opera mydlana. Nie wspominając już o tym, daje ci pocieszenie, kiedy widzisz, że on nie zrobił niczego złego.
Ale chcesz relacji opartej na prawdziwym zaufaniu, prawda? Jeśli twój chłopak wie, że szpiegujesz jego społeczności, powiedz mu, że chcesz pracować nad budowaniem zaufania i że w ciągu jednego tygodnia chcesz, żeby zmienił wszystkie swoje hasła. Wyjaśnij mu, że naprawdę próbujesz zmienić swoje zaborcze sposoby i uprzejmie proś o to jako koc ochronny, dopóki nie dostosujesz się do życia nie-snooper. Zmniejsz częstotliwość twoich szpiegujących szponów, aż w końcu puścisz ten paskudny zwyczaj. [Przeczytaj: 12 rzeczy, które robisz, które sprawiają, że jesteś przerażającym prześladowcą]
# 4 Wykonaj odwrócenie ról. Może ci się przydać wymiana sytuacji. Czy masz męskich przyjaciół? Jeśli tak, czy byłbyś wdzięczny swojemu chłopakowi, mówiąc, że nie pozwolono ci go więcej widzieć tylko dlatego, że nie pasował on do twojego faceta? Ponieważ kobiety reagują emocjonalnie na różne rzeczy, możesz cofnąć się o krok i spojrzeć na sytuację, jeśli role zostały odwrócone. Pamiętaj, relacje dotyczą zaufania i szacunku. Nie zrób tego, jeśli nie możesz tego wziąć.
# 5 Miałeś przeszłość, oni mają przeszłość. Dla tych, których zaborcza postawa wynika z zazdrości, dobrze zrobisz, aby pamiętać, że ma przeszłość, podobnie jak ty. Oboje byliście z innymi ludźmi, oboje popełniali błędy, oboje uprawiali seks, obaj mieli złą płeć - i co z tego? Przypomnij sobie, że jest to niewielka część twojego związku teraz.
Nocuj dla siebie i przeglądaj stare albumy ze zdjęciami. Spójrz na zdjęcia swojego ex, gdy miałeś 15 lat lub kilka lat temu. To jest twoje życie i masz prawo do swoich wspomnień, tak jak on ma prawo do niego.Następnym razem, gdy natkniesz się na sentymentalny bibelot, który postanowił zatrzymać, odetchnij, policz do 10, i pamiętaj, że to właśnie ta niesamowita przeszłość, którą żył, sprawiła, że jest niesamowitym mężczyzną, którego kochasz dzisiaj. [Przeczytaj: 9 skutecznych sposobów, aby przestać być tak niepewnym]
# 6 Szukaj terapii. Jeśli czujesz, że próbowałeś wszystkiego i nadal nie możesz wykopać złego nawyku, możesz spróbować zastosować terapię, na przykład doradztwo dla par. I nie rób tego po prostu dla swojego związku, zrób to również dla siebie. Szukanie terapii dla głęboko zakorzenionych problemów emocjonalnych może tylko pomóc tobie w drodze. Być może poradnictwo nie uratuje tego związku od obrażeń, które zostały zadane, ale może po prostu uniemożliwić ci zrobienie podobnych problemów w następnym.
[Przeczytaj: 6 małych sposobów, aby przestać być tak zazdrosny w związku]
To, że przemaszerowałeś drogą zaborczej dziewczyny, nie oznacza, że musisz tam zostać. Przyjrzyj się dokładnie przyczynom swoich działań i podejmij odpowiednie kroki, aby je naprawić. Zazdrość jest złym spojrzeniem, szczególnie na ciebie, więc porzuć postawę i wróć do bycia fantastycznym!
