Zawsze mówiono ci, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wiesz, to niemożliwe, jeśli chcesz być produktywny w dowolnym momencie przed lunchem. Jesteś jednak zajętym facetem, musisz dostać się do biura, załatwić sprawy: połączyć, nabyć, dzielić akcje i akcje.
Wprowadź okład śniadaniowy. Doskonały produkt spożywczy nie tylko ze względu na smaczne i zdrowe rzeczy, które można w nim przechowywać, ale także dlatego, że jest wyjątkowo przenośny. Nic nie mówi, że miasto jest bardziej płaskie, jak trzymanie obwoluty śniadaniowej w jednej ręce, podczas gdy inne mają mocne telefony komórkowe.
POLECAMY: Zdrowe śniadania warto wstać
Zróżnicowane wrapatoire jest zatem koniecznością i czy lepszym miejscem do szukania inspiracji dla swojego wrap du jour jest Instagram? Hashtag #breakfastwrap może zostać skażony przez ludzi, których niewytłumaczalne jest pochwalanie się okładem śniadaniowym McDonalda, ale pomiędzy tymi zdjęciami znajduje się kilka bryłek zdrowego brekkiego złota. Oto pięć, które przyciągnęły naszą uwagę i na pewno Cię zainspirują.
1. Jaja, czarna fasola, chorizo, ser i awokado burrito
Post udostępniony przez Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach) na
To burrito na śniadanie od każdego ulubionego szefa kuchni szybkiego ognia Joe Wicksa jest zwycięzcą na wszystkich frontach. Ma chorizo w nim, więc automatycznie smakuje dobrze, a uderzenie białka i błonnika z fasoli, jaj i awokado zdecydowanie oznacza, że utrzymasz głód zamknięty do lunchu.
POLECAMY: Nasze pięć ulubionych superszybkich pomysłów na posiłek od Joe Wicks
2. Mieszane zielenie, jaja, suszone na słońcu pomidory i pikantna Aioli Wrap
Post udostępniony przez% uD83D% uDC8C% uD83D% uDC9AG & M% uD83D% uDC9A% uD83D% uDC8C (@fusionfeeling) na
Pikantne aioli to składnik, który każdy zasługuje na nieco więcej w swoim życiu. Przed dodaniem jakichkolwiek składników opróżnij folię i na pewno będziesz smaczna.
3. Jajka, papryka i szpinak
Post udostępniony przez Jessicę Lynn (@jessicalynn_sj) na
Łatwy sposób na zapewnienie, że twój okład jest wystarczająco kolorowy, aby Instagram używał każdego koloru pieprzu. To Instagram 101. Następnie dodaj jajka i szpinak na zdrowe i bardzo proste śniadanie.
POLECAMY: Pięć wygrywających śniadanie pomysłów na śniadanie od czystego jedzenia Alice
4. Awokado, bekon, sałata i krepy z pomidorów
Post udostępniony przez I Quit Sugar (@iquitsugar) on
To akcent na klasyczną BLT, z odrobiną awokado i całym caboodle zawiniętym w kilka naleśników.
5. Jajka, pieprz, cebula i guacamole Wrap
Post udostępniony przez Katya (@fitfoodiekat) na
Guac jest dobry na każdą porę dnia, więc nawet samo wypełnienie folią jest dobrą opcją. Jednak w przypadku bardziej obfitego śniadania, połączenie go z papryką, cebulą i jajkiem zapewnia doskonały poranny posiłek.
