FitBrit 2017 jest tutaj, przyniesiony przez Męskie fitness i Fitness dla kobiet we współpracy z siłownią Fitness First i DW Sports. Szukamy najlepszych w Wielkiej Brytanii mężczyzn i kobiet, a Ty możesz wziąć udział w tegorocznym konkursie FitBrit we wszystkich siłowniach Fitness First i DW Sports, nawet jeśli nie jesteś członkiem.
Jeśli chcesz sprawić, by reżim treningowy stał się nowy i skupić się na wygranej nazywania się najlepiej przystosowanym w Wielkiej Brytanii, oto, co powinieneś wiedzieć.
Czym jest FitBrit 2017?
To najlepszy test szybkości, siły i wytrzymałości, wymagający wykonania dziewięciu różnych ćwiczeń w najszybszym możliwym czasie na siłowni Fitness First lub DW Sports.
Wszystkie czasy są następnie przesyłane przez członka zespołu do tablicy wyników, a najszybsi sportowcy-amatorzy zostaną zaproszeni na wielki finał w Wielkiej Brytanii w listopadzie.
Gdzie mogę wprowadzić FitBrit 2017?
Wszystko, co musisz zrobić, to udać się do lokalnej siłowni Fitness First lub DW Sports i podjąć wyzwanie. Nie ma znaczenia, czy nie jesteś członkiem: możesz otrzymać darmowy trzydniowy karnet, dzięki czemu możesz cieszyć się wszystkimi udogodnieniami, jak również próbować ustawić nowy osobisty najlepszy FitBrit!
Zgłoszenia do konkursu zamykają się 27 października.
Udostępnij wyniki w mediach społecznościowych dzięki hashtagom #FitBrit i #Risetothechallenge.
Jakie są kategorie?
Otwarta kategoria jest otwarta dla wszystkich, dając Ci szansę rywalizowania z najlepszymi w kraju, aby zostać mistrzem FitBrit. Wydarzenie Masters jest przeznaczone dla osób w wieku 40 lat lub starszych w dniu lub przed ostatecznym terminem złożenia swojego czasu. Kategoria Zespół jest dla dwóch osób.
Poszczególne kategorie wymagają, aby ukończyć wszystkie zdarzenia w kolejności, podczas gdy wysiłek zespołu wymaga od uczestników przejścia na zmianę między ćwiczeniami.
Wyzwanie
- Bieg 800 m (0% nachylenia)
- 20 przednich przysiadów ze sztangą (30 kg mężczyzn / 20 kg kobiet)
- Alternatywne naprężenia piłki lekarskiej (20 mężczyzn / 10 kobiet)
- 20 naprzemiennych hantli (16 kg mężczyzn / 10 kg kobiet)
- Rower 1,5 km (L14 mężczyzn / L10 kobiet)
- 30 huśtawki kettlebell (24 kg mężczyzn / 16 kg kobiet)
- 20 burpees w klatce piersiowej z bocznym skokiem talii
- Prasa sztangowa 30 (25 kg mężczyzn / 15 kg kobiet)
- Wiersz 400m (współczynnik oporu 130-140)
