Jeśli czujesz się przytłoczony, to mów głośniej. Jeśli nie dostaniesz trochę miejsca, dojdziesz do punktu, w którym nie ma powrotu.
Kiedy się zakochujesz, te pierwsze tygodnie są, cóż, spektakularne. Nie możesz mieć dość siebie nawzajem. Chichoczesz przy każdym puknięciu twojego telefonu, mówiąc ci, że twoja kochanka mówi "Cześć". Możesz nawet dać im własny dzwonek. Ale co się stanie, gdy zaczniesz czuć się zduszonym? Czy to oznacza koniec romansu?
Każdy związek przechodzi przez naturalny etap etapów. Pożądanie jest po pierwsze, gdy nie możesz ich zdobyć. Drugi, schładzający okres, w którym ponownie łączycie się z rzeczami w waszym życiu, które stały się niewidoczne, kiedy się poznaliście. Jeśli jesteście gotowi ponownie wprowadzić rzeczywistość z powrotem do swojego życia, ale osoba, z którą przebywasz, nie jest, może czuć się bardziej, jakby ci dusiła. [Czytaj: 9 etapów relacji wszystkie pary MUSZĄ przejść przez]
Jak rozwijać swój związek, nie czując się przytłumionym
Nie bój się, tylko dlatego, że chcesz swojej przestrzeni, to nie znaczy, że jest to czas splitsville. Oznacza to, że jeśli pozwolisz mu kontynuować bez słowa, nadejdzie chwila, kiedy nie będziesz już chciał być przy nich. W relacjach uczciwość jest naprawdę najlepszą polityką.
Nie musisz nikogo skrzywdzić, żeby dać im znać, że potrzebujesz małego pokoju do oddychania. Jeśli użyjesz tych dziesięciu lew, to nie będzie to brzmiało tak ostro jak odpowiadanie na chwilę! Ale, gwarantuję ci, jeśli nie dasz im znać i nie będziesz miał wolnego czasu, okaże się, że jesteś chory z tego powodu, że masz dość swojej ulubionej piosenki. Zbyt wiele dobrych rzeczy to po prostu zbyt wiele, w każdym razie.
# 1 Przypomnij im o rzeczach, które robili, za którymi tęsknią. Jeśli czujesz się przytłoczony, może być szansa, że oni też są i nie mogą o tym wiedzieć. Czasami jesteśmy tak zapakowani w rzeczy, że zapominamy o tym, co dla nas ważne.
Waszym znaczącym innym może zdmuchnąć swoje ulubione rzeczy, tak aby nie ranić swoich uczuć lub myśleć, że chcesz je cały czas. Przypomnij im o tym, co kiedyś uwielbiali robić sami i zachęć ich do poświęcenia czasu, aby zrobić to ponownie bez obawy, że cię zgubisz.
Jeśli stworzysz scenariusz korzystny dla obu stron, oboje otrzymasz to, co chcesz, z małej przestrzeni, to nie będą postrzegać tego jako negatywny lub denerwujący, że mówisz adios. [Czytaj: Jak zrobić absolutnie najwięcej ze swojego samotnego czasu]
# 2 Uspokój ich nerwy, dając im do zrozumienia, że nic się nie zmieniło w twoich uczuciach. Możliwe, że twój partner się boi, jeśli cały czas ich nie ma w zasięgu wzroku, znajdziesz kogoś nowego.
Pamiętaj, aby uspokoić swoje obawy, gdy poprosisz o miejsce, mówiąc im, że twoje uczucia się nie zmieniły. Po prostu potrzebujesz trochę powietrza do oddychania. Każdy potrzebuje czasu i przestrzeni sam, wszyscy.
Jeśli dasz im znać, że nadal chcesz być z nimi, nie tylko w każdej chwili na jawie, i że nic się nie zmieni, zapewne zapewnią ci czas potrzebny bez strachu i niepokoju. Oboje poczują się lepiej i dadzą im licencję na jednoczesną pracę bez obaw. [Czytaj: 15 faz zdrowego związku]
# 3 Ustal harmonogram swojego czasu, czasu i czasu razem. Jeśli chcesz mieć trochę czasu dla siebie, postaraj się, żeby to była normalna rzecz. Jeśli wymyślisz harmonogram swojego czasu, czasu, a następnie czasu spędzonego razem, wyślesz jasny komunikat, że nie jest to, że nie chcesz spędzać z nimi czasu, po prostu potrzebujesz trochę czasu bez nich.
Wiedząc, że masz plan i że wrócisz, bardzo ważne jest powiedzenie partnerowi, że potrzebujesz trochę miejsca. Sporządzenie harmonogramu mówi im, że nadal są ważni i nie macie zamiaru ich pozbyć.
# 4 Nie bądź podstępny lub kłamstwo. Jeśli czujesz się zduszony i pozbawiony wolności, najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest okłamanie partnera. Jeśli złapią cię, kłamiąc, to nie tylko lgną mocniej, ale są urażeni i nieufni wobec ciebie. To podnosi ich niepokój i sprawia, że boją się, że kiedykolwiek opuścisz ich stronę.
Kiedy okłamujesz kogoś, stawiasz go na straży. To sprawia, że myślą: "Cóż, jeśli kłamią o jednej rzeczy, mogą kłamać o czymkolwiek." W porządku jest powiedzieć komuś, że czujesz się zduszony i potrzebujesz wolności. Nie jest w porządku szukać wolności przez skradanie się i kłamanie. Nie jest cool, nie ma mężczyzny ani kobiety i bądź szczera. [Przeczytaj: 10 najczęstszych powodów, dla których wszyscy jesteśmy w związkach]
# 5 Zrób to stopniowo. Jeśli pójdziesz do nich pewnego dnia i powiesz "Chcę trochę przestrzeni", będą się zastanawiać, co poszło nie tak i co zrobili. Małe zmiany są znacznie łatwiejsze dla kogoś bardzo przywiązanego. Może zasugeruj, że wyjdziesz na noc i wyjdziesz na kilka godzin.
Następnym razem pozostań trochę dłużej, a następnie rozważ urlop lub wyjazd na dłuższy czas. Jeśli ktoś przylgnie do ciebie, to zależy od ciebie. Jeśli podejmiesz to stopniowo, nauczysz się opierać na sobie trochę więcej i nie będzie to brzmiało tak surowo ani nie będzie szokiem dla systemu.
# 6 Im ciężej odciągniesz, tym bardziej będą ścigać, a potem jest ON! Jeśli nie jesteś szczery, jeśli chodzi o uczucie tłoku, to nie wiesz, że osoba, która cię kocha, czuje to. Czują zmianę w tobie. Może to dodatkowa irytacja, może tylko to, że odsuniesz się, by znaleźć jakiś spokojny czas, ukrywając się.Cokolwiek czujesz, oni czują się w tobie.
I prawdopodobnie doprowadza ich do silniejszego przylegania. Bądź szczery, lub po prostu stwórz atmosferę niepokoju. To sprawia, że twój partner zastanawia się, czy coś jest nie tak, czy też nie jesteś już nimi zainteresowany. [Czytaj: Jak powiedzieć komuś, żeby zostawił cię w spokoju i uzyskać przestrzeń, której pragniesz]
# 7 Wiedz, czego chcesz, więc nie prowadzisz ich. Jeśli jest czymś więcej niż tylko uczuciem przytłoczenia, straciłeś zainteresowanie i potrzebujesz czasu, aby dowiedzieć się, czego chcesz, a następnie poświęć trochę czasu. Nigdy nie jest łatwo powiedzieć komuś, że możesz nie być w nich i potrzebujesz przestrzeni, aby to rozgryźć.
Bardziej boli, jeśli przez kolejne kilka miesięcy będziecie je wiedzieli, wiedząc, co już znacie w sercu. Zdejmij Band-Aid i wymyśl coś. Przebywanie z kimś, gdy nie wiesz, co o nim myślisz, nie robi żadnej z was żadnej przysługi. W rzeczywistości boli was oboje! [Czytaj: Jak zrobić przerwę dla ciebie]
# 8 Wyjaśnij im, dlaczego potrzebujesz czasu. Wytłumacz im, dlaczego potrzebujesz trochę miejsca. Jeśli to jest, że tęsknisz za przyjaciółmi, powiedz to. Jeśli jest tak, że po prostu jesteś kimś, kto potrzebuje czasu "mnie", powiedz to też.
Im więcej wyjaśnisz, co się dzieje, tym bardziej rozumieją, że to nie jest lub jest nimi. Cokolwiek to jest, mówienie im prawdy jest zawsze lepsze niż pozostawienie ich domysłów, które obiecuję.
# 9 Spraw, by twój czas był bardziej skoncentrowany. Jeśli nie chcesz, żeby były tak przytłaczające, przestań, aby walczyły o twoją uwagę. Poświęć swój czas w samotności i osobno. Zapamiętaj, kiedy złożyłeś obietnicę, że będziesz z nimi, spraw, aby skoncentrował się na łączeniu czasu i czasu.
Wpatrywanie się w ekran telewizora z nimi po czterech dniach spędzonych z przyjaciółmi, którzy mają czas w twoim życiu, nie jest dobrym nawykiem. Mówi tylko Twojemu partnerowi, że to twój przestój. Jeśli chcesz, aby ci nie dusiły, to zwróć na nich uwagę, której pragną. [Czytaj: 10 fajnych gier dla par, aby czuć się naprawdę blisko]
# 10 Odłącz je. Może nie czujesz się przytłoczony, może po prostu wiesz, że coś jest nie tak. Czasem wiemy w naszych sercach, że ktoś nie jest dla nas dobry i nie jest tym, czego chcemy. Boimy się być sami lub powiedzieć drugiej osobie.
Jeśli próbowałeś ochłodzić się i wycofać, a ty nadal czujesz się przytłoczony, to odpowiedź może być taka, że jesteś z niewłaściwą osobą, kropką. [Czytaj: Zerwanie z kimś, kogo kochasz - 20 właściwych powodów, aby odejść]
Uczucie tłamszenia jest okropnym uczuciem. Niezależnie od tego, czy twoje znaczące inne przylgnęło do ciebie jak ośmiornica, czy się denerwują, jeśli chcesz zrobić coś bez nich, bądź szczery i znajdź sposób na stworzenie dystansu. Nie możesz dalej czuć się w klatce. Po prostu będziesz urażony.
Jeśli powiesz komuś, że potrzebujesz trochę więcej swobody i jest to prawdziwa miłość, zrozumieją. Znajdzie bezpieczeństwo w tym, że twoja miłość może po prostu przenieść się na inny poziom.
[Czytaj: Czy należy zerwać? 17 znaków, że przekroczyłeś punkt bez powrotu]
Ale to nie znaczy, że miłości tam nie ma. Jeśli tak ma być, to zrobi. Uczucie tłamszenia nie jest żadnym sposobem na życie, ani nie możesz przetrwać w ten sposób.
