ĆWICZENIA 2024, Listopad
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o podnoszeniu ciężarów, zanim zaczniecie prześladować numery swoich ławek
Wypracowanie mięśni szoku EMS ma sprawić, że będziesz silniejszy, szybszy. Dopasowujemy się w imię nauki
Sekret za tym, jak stać się silnym? Wybierz odpowiednie ćwiczenia sztangą. Postępuj zgodnie z przewodnikiem Męskiej Fitness, aby szybko zbudować siłę
W Joe Wicks świat cyfrowej fitness wyprodukował swój pierwszy megastar zatrzymujący ruch. Kto będzie drugi?
Jak nie robić wrogów podczas ćwiczeń
Styczeń to najgorsza część. Oto jak przejść przez te ciężkie pierwsze tygodnie i ustawić się do przyszłego sukcesu
Trener przeszedł test sprawnościowy British Racing School - Coach zawiódł
Wszystkie sale gimnastyczne nie są równe. Jeśli podróżujesz po Wielkiej Brytanii w tym roku, zakradnij jedną z tych części na plan podróży
Trening wibracyjny z Power Plate - jeśli jest wystarczająco dobry dla kosmonautów, jest wystarczająco dobry dla ciebie
Chyba, że nazywacie się James