Charakter: Barney "The Schizo" Ross. Tło: Najstarszy członek Niezniszczalne jest liderem - ale ma też najgłupszą przeszłość. Specjalność: Mówienie motywacyjne - najlepiej rozmawia z zespołem o rzeczach. Broń z wyboru: Wszystko z wyzwalaczem. Słabości: Ten rodzaj podejrzanych tatuaży, które zwykle widuje się w tanich miejscach na imprezie UFC. Aktor: Sylwester Stallone. Kto nie wie Stallone? Od wygranej Oscar dla najlepszego filmu w 1976 roku do zrobienia pary nieprawdopodobnych powrotów Rambo i Rocky Balboa, jest jednym z najbardziej wytrzymałych oszustów w kinie. Oczywiście pominiemy jego Zatrzymać! Lub moja mama będzie strzelać Kropka. Trener: Gunnar Peterson. Szwedzko-amerykański guru szkoleniowy Peterson współpracował z każdym z zawodników ligi NBA i NHL z NCAA, a także z wieloma celebrytami. Wyrzeźbił Stallone w kształt na pół tuzina filmów, a nawet weszła do środka Rocky Balboa. POCIĄG DO HARMONOGRAMU ' ChytryTrening jest bardziej wszechstronny niż większość ludzi przypisuje mu uznanie "- mówi Peterson. "Jest jednym z niewielu gości, którzy muszą zarezerwować trening. Traktujesz to jak spotkanie, a potem to się robi. RÓŻNY FILM, RÓŻNY WYGLĄD "Jeśli spojrzysz Chytry, miał inny wygląd Szpieg dzieci i Rocky Balboa i Rambo. Teraz jest szczupły, ale dla Niezniszczalni poszedł za tym poszarpanym spojrzeniem z dużymi przedramionami i pułapkami oraz kozią bródką, ponieważ to właśnie on zdecydował, że postać jest. Najpierw jest pisarzem i aktorem, a on zagłębia się w kimkolwiek, kogo gra. UTRZYMUJ SIĘ ŚWIEŻE ' Chytry robi wszystko na siłowni od tradycyjnej energetyki po superwyniki i zestawy upustowe, do kettlebells i pracy na pojedynczych nogach. Nie robimy "typowego" treningu - piszę dla niego inny trening każdego dnia, kiedy trenuje. " PONIŻEJ PASA "Wykonujemy dużo pracy przy ciele" - z punktu widzenia utrzymania masy, trzeba. Chytry nie jest jednym z tych top-ciężkich ciał. Wie, że musisz pracować na pośladkach, ścięgienach, quadach, pobić cielęta. Wykona martwy ciąg, a następnie wzruszy ramionami na tej samej wadze, więc uderza go w nogi i pułapki, a ponieważ trzyma ciężar, pompuje mu przedramiona. CHRONIĆ PRZECIW SZKODZIE "Pracujemy nad rzeczami, które rzucają wyzwanie równowadze, lub zawierają rotacje z zespołami, tak aby był tak silny, jak wygląda. Nie chcemy, żeby odwracał się plecami podczas wyczynów kaskaderskich. Dostaje niedorzeczne obrażenia. W filmie nosi skórzany temblak na kciuku, ale to naprawdę szkodzi - musiał napisać to w skrypcie, żeby to ukryć.
Aby uzyskać więcej treningów celebrytów, zapisz się do magazynu. Rozwiążemy cię z pięcioma problemami za 5 funtów.
