Zmagając się z poranną chorobą? Dowiedz się więcej o tym stanie ciąży i jak traktować go z naszą najnowszą wiedzą o zdrowiu
Można to nazwać chorobą poranną, ale jak wiele kobiet w ciąży się dowiaduje, nudności i choroby mogą uderzyć w każdej chwili.
Odłóż na bok suche krakersy. Pokażemy Ci, jak go pokonać.
Co to jest poranna choroba?
Około 90% kobiet doświadcza jakiejś formy porannej choroby podczas ciąży. Niektórzy odczuwają jedynie łagodne nudności, podczas gdy inni mogą cierpieć na częste wymioty, które powodują osłabienie.
"W pierwszym trymestrze ciąży nagły wzrost hormonów ciążowych może wywoływać nudności, podczas gdy w ciągu ostatnich trzech miesięcy dziecko naciskające na żołądek może wywoływać nudności" - mówi położna Sarah Denning.
Jakie są objawy?
Niektóre kobiety są fizycznie chore, podczas gdy inne odczuwają mdłości. "Możesz odczuwać zmęczenie i apatię, zwłaszcza jeśli nie dostajesz wielu płynów i jesteś odwodniona" - mówi Sarah.
Niektóre kobiety odczuwają zawroty głowy i uważają, że nie mogą się poruszać, ponieważ pogarszają nudności.
Co możesz zrobić?
Istnieje wiele lekarstw i terapii na poranne mdłości, a dla wielu jest to próba i błąd, aby znaleźć to, co działa dla ciebie.
Węglowodany, woda gazowana, taśmy akupresurowe, lizaki lodowe, herbatniki imbirowe i herbata miętowa są popularnymi lekami
"Węglowodany, woda gazowana, taśmy akupresurowe, lizaki lodowe, herbatniki imbirowe i herbata miętowa są popularnymi lekami" - mówi Sarah. "Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że dostajesz tyle odpoczynku, ile możesz i przyjmujesz płyny przez cały dzień.
Spróbuj pić przez słomkę, ponieważ zmniejsza to odruch wymiotny, co może czasami powodować problemy. Ciężką poranną chorobę lub niedorozwój leczy się lekami przeciwwymiotnymi - znanymi jako leki przeciwwymiotne.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem rodzinnym
Poszedłeś 24 godziny bez przyjmowania płynów.
"Twój mocz może mieć ciemnożółtą lub brązową barwę, a Ty możesz czuć się zmęczony i apatyczny - wszystkie objawy odwodnienia, którym należy się zająć" - mówi Sarah.
Nie przejmuj się zdrowiem swojego dziecka, jeśli masz poranne nudności. Zabierze wszystko, czego potrzebuje, aby zachować zdrowie od ciebie.
Jeśli regularnie rzucasz w kółko w ciągu dnia i nie możesz niczego zatrzymać, możesz otrzymać ciężką poranną chorobę, która w przypadku nieleczonej może prowadzić do odwodnienia i hospitalizacji. Jest to znane jako niedokrwistość Gravidarum i jest warunkiem, że Kate Middleton zdiagnozowano kiedy po raz pierwszy ogłosiła ciążę.
