Pod koniec maja będę walczył w UK MMA League na SENI, największy pokaz sztuk walki w Wielkiej Brytanii. Są dwa główne powody, dla których to robię. Po pierwsze, mimo że jest to amatorskie wydarzenie zasadnicze (więc nie ma wbicia ani kopnięcia w twarz), odbywa się ono w klatce, co jest dość ekscytujące. Po drugie, zawsze trenuję mocniej, jeśli mam coś do czego dążyć, a perspektywa innego mężczyzny próbującego wepchnąć mnie w matę lub oderwać moje ramię powinna upewnić się, że regularnie wchodzę na siłownię i omijam go. Trenuję już regularnie w Akademia Rogera Gracie w zachodnim Londynie. W przypadku zawodów Roger jest najlepszym z legendarnego klanu Gracie (wygrał osiem Mistrzostwa Świata BJJ), a standard w klubie jest dość wysoki. Robię też trochę judo, ale do walki skupię się bardziej na treningu "no-gi", gdzie walczysz w szortach i wysypką zamiast tradycyjnej piżamy, co nieco zmienia taktykę. Są trzy podstawowe rzeczy, na które musisz być dobry MMA zdarzenie: uderzenia, obalenia i zmagania. Jestem najsilniejszy w graplingu. Uderzenie nie jest tak ważne: z powodu zasady "bez strzałów w głowę" trudno jest wynieść kogoś na stojąco, więc moim największym zmartwieniem jest hartowanie nóg na tyle, by rzucać i blokować kopnięcia nóg, coś, co będę robił w ciągu kilka następnych tygodni. Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką mogę zrobić w następnym miesiącu, jest warunkowanie. Ollie Richardson, trener kondycyjny dla bojownika UFC Dana Hardy'ego, mówi mi, że potrzebuję "wielu specyficznych chwytów i uderzających". Mając to na uwadze, robiłam wszystkie przerwy w trafianiu na torbę i "sprawls" w stylu zapaśniczym - na siłowni robi się trochę śmiesznie, ale powinna ona wypłacać dywidendy w dniu walki. W następnym tygodniu: Dążę do tego, aby mój surowo był podejrzany Tajski klincz do zera. Przyjdź i sprawdź stoisko Men's Fitness na SENI, największym pokazie sztuk walki w Europie. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź www.senishow.com
Więcej MMA i UFC treść, subskrybuj Magazyn męski fitness. Dajemy ci pięć problemów za 5 £. Okazja!
