30 lipca sześć osób z Men's Fitness przeszło do Fitness First na Kingly Street w centrum Londynu, aby wziąć udział w FitBrit Challenge, w teście sprawnościowym CrossFit, który prowadzimy na siłowniach Fitness First w całym kraju. Wyzwanie jest bezpłatne i jest otwarte dla wszystkich w wieku powyżej 16 lat. Obie płci muszą ukończyć te same ćwiczenia, ale liczba i odległości różnią się dla niektórych ćwiczeń. Celem tego wyzwania jest ukończenie wszystkich siedmiu ćwiczeń tak szybko, jak to możliwe. Oto, jak to się psuje: Wioślarstwo Mężczyźni - 500 metrów / poziom 10 Kobiety - 400 metrów / poziom 10 Głupi dzwonek do zwijania prasy Mężczyźni - 20 powtórzeń / 5 kg za każdy hantle Kobiety - 20 powtórzeń / 3 kg za każdy hantle Burpees Mężczyźni - 20 powtórzeń Kobiety - 15 powtórzeń Rower Oba 3 km Prasa w klatce piersiowej Mężczyźni - 30 powtórzeń / 10 kg za każdy głupi dzwonek Kobiety - 30 powtórzeń / 5 kg za każdy hantle Box skacze Mężczyźni - 30 powtórzeń Kobiety - 20 powtórzeń Kucki przy stoliku Mężczyźni - 30 powtórzeń / 10 kg za każdy głupi dzwonek Kobiety - 30 powtórzeń / 5 kg za każdy hantle Biegać Mężczyźni - 1 kilometr / 0˚ nachylenia Kobiety - 800 metrów / 0 ° nachylenia
Zwykle jest to tylko kwestia czasu, ale to była walka wręcz, ponieważ poproszono nas o wzięcie udziału w zespole od sponsora Fitrit Challenge, Rotary Watches. Zadanie FitBrit Challenge jest dość zniechęcające, ale rywalizacja z innymi ludźmi sprawia, że jest on jeszcze bardziej przerażający. A kiedy znaleźliśmy blogi innych zespołów informujące o tym, jak szkolili się w tym celu, to wszystko, co mogliśmy zrobić, aby utrzymać nasze śniadanie. Zaletą FitBrit Challenge jest to, że jest tak ciężko, że gdy zaczęliśmy to robić, przestaliśmy martwić się o to, jak radzą sobie nasi rywale Rotary i zamiast tego skupiliśmy się na tym, jak radzić sobie z bólem, który cierpieliśmy podczas każdego ćwiczenia. I było w tym dużo. Kiedy to się skończyło, każda drużyna otrzymała łączny czas, dodając dwa najlepsze męskie czasy i najlepszą kobietę. To było bardzo blisko, a Rotary uzyskał dobry wynik 45 minut i 43 sekundy, ale MF pokonał 41 minut. Najlepszy indywidualny występ pochodzi od Lucy Miller z MF, która wykonała wyzwanie w niesamowitym 12minie 3sek. To zapewniło jej czwarte miejsce w krajowych rankingach i uczyniło ją shoo-in na finał w październiku. Redaktor MF Nick Hutchings opublikował najlepszy czas dla mężczyzn, kończąc wyzwanie w 13 minutach 53sek. Abbi Holland i Kevin Harling z Rotary również zaliczyli wyjątkowe występy, kończąc odpowiednio na 13min 24secs i 15min 1sec. Myślisz, że możesz zrobić lepiej niż my? Zarejestruj się dzisiaj w konkursie FitBrit Challenge.
