Weaning to wielka przygoda i może być również zniechęcającą perspektywą. Jeśli zastosujesz się do tych prostych wskazówek, sprawisz, że stanie się on zdrowym, zabawnym i ekscytującym doświadczeniem dla Ciebie i Twojego malucha.
Dietetyk Elli's Kitchen, Claire Baseley, podaje jej najważniejsze wskazówki, jak zacząć odstawiać dziecko …
Jak zacząć odzwyczajać swoje dziecko
1) Zrób to!
Mali naturalnie mają słodycze, ale rozpoczęcie odstawiania od warzyw, takich jak brokuły, kalafior i marchewka, pomaga im nauczyć się kochać warzywa od samego początku.
2) Przełącz to!
Im szerszy zakres smaków, które dasz swojemu maleństwu podczas odstawiania od piersi, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą chcieli spróbować nowych rzeczy, gdy będą starsze. Postaraj się dać swojemu maluchowi tęczę warzyw + owoców każdego tygodnia.
3) Powtórz to!
Nie każdy lubi jedzenie przy pierwszej próbie i to samo dotyczy najmłodszych. Mogą zasysać twarz lub wypluwać jedzenie za pierwszym razem, gdy go posmakują, ale nie poddają się po kilku próbach. Może to potrwać do ośmiu różnych okazji, zanim niemowlę zaakceptuje nowy pokarm. Więc próbujcie i dawajcie wiele pochwał i uśmiechów, gdy próbują czegoś nowego.
4) Zachowanie modelu
Jeśli twój maluch widzi cię, jedzącego i cieszącego się jedzeniem, jest bardziej prawdopodobne, że zechce je skopiować i samemu. Jeśli to możliwe, staraj się jeść w tym samym czasie co Twój maluch, przynajmniej przez pewien czas, i pokaż im, jak bardzo lubisz warzywa.
5) Dobrze pod każdym względem
Maluchy, które wchodzą w interakcje z żywnością przy użyciu wszystkich swoich zmysłów, są bardziej skłonne do wykazywania zainteresowania próbowaniem nowych produktów spożywczych. Badania wykazały, że badanie faktur, kolorów, kształtów i zapachów żywności może pomóc zachęcić maluchów do zjedzenia ich w czasie posiłków. Pozwól swojemu dziecku odkryć surowe i ugotowane warzywa z ich rąk, aby pomóc im zapoznać się z nowymi pokarmami.
Co to jest odstawienie od matki?
Odstawianie od karmienia dziecka następuje wtedy, gdy dziecko karmi się kawałkami jedzenia własnymi rękami. Unikasz mycia blendera, ale bądź przygotowany - prawdopodobnie skończysz z dużą ilością jedzenia na podłodze.
Wskazówki na temat udanego odsadzenia od dziecka
Co to jest odstawienie od karmienia łyżką?
Najlepsze produkty do odzwyczajania niemowląt
Pokarmy, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ, dopóki twoje dziecko nie będzie takie
14-palcowe karmy do odstawiania od matki
Jeśli zdecydowałeś się pójść drogą odstawianą przez dziecko, rzeczy mogą wydawać się przytłaczające … Skąd wiesz, które pokarmy są najlepsze dla twojego maleństwa? Zrobiliśmy to dla ciebie bardzo łatwo i znaleźliśmy 14 genialnych pokarmów palcowych idealnych do odsadzenia!
12 kombinacji puree dla dziecka, które twój maluch pokocha
