Wspaniale jest czuć kogoś silnie, ale czasami emocjonalne przywiązanie może być niezdrowe, a nawet nienaturalne.
Powinieneś czuć się tak mocno, jak możesz dla kogoś. Wszyscy musimy mieć trochę więcej emocji, zwłaszcza w dzisiejszym świecie. Jednak zbyt silne emocjonalne przywiązanie do kogoś może być całkowitym przeciwieństwem dobrego.
Ludzie, którzy tak mocno przechwytują innych, często nie wiedzą, że mają nienaturalny problem. Zakładają, że mają po prostu dużo uczuć. Ale kiedy te uczucia staną na drodze do twojego codziennego życia, może to być naprawdę niezdrowe dla wszystkich zaangażowanych osób.
Budowanie intymności emocjonalnej jest bardzo ważne podczas odnajdywania miłości
Są ludzie, którzy nie potrafią budować emocjonalnej bliskości. Naprawdę ciężko im się otworzyć i stać się podatnym na zranienie. To przeszkadza im w łączeniu się z ludźmi i generowaniu relacji w ogóle. Tak więc dla tych ludzi może wydawać się szalone, że inni mogą tak bardzo emocjonalnie zainwestować w innych, że jest niezdrowy.
To emocjonalne przywiązanie może być wielką rzeczą, jeśli pozostaje zrównoważone. Potrzebujesz tej intymności, aby poznać kogoś na głębokim poziomie i zbudować silne połączenie. Niewiedza, jak to zrobić, może być tak samo szkodliwa, jak odczuwanie zbyt dużej wagi dla kogoś. [Czytaj: 20 znaków, że naprawdę kochasz chore i łatwe sposoby na wydostanie się z tego]
Jak się dowiedzieć, kiedy twoje przywiązanie emocjonalne jest niezdrowe
Dla wszystkich z was, którzy kochaliście ludzi, moglibyście się zastanawiać, gdzie można narysować granicę między zdrowym przywiązaniem a nienaturalną obsesją. Ponieważ to, czym jest nadmierne emocjonalne przywiązanie do kogoś, jest obsesją.
Jeśli czujesz, że ty lub ktoś, o kogo się troszczysz, czuje się trochę zbyt mocno dla kogoś, tak możesz określić, czy jest on niezdrowy, czy nie.
# 1 Nie możesz być bez nich lub wpadasz w panikę. Jest to obsesyjne zachowanie i z oczywistych powodów nie jest zdrowe. Nie powinieneś wchodzić w tryb paniki, gdy nie jesteś ze swoim chłopakiem lub dziewczyną.
Powinieneś być w stanie normalnie i bez obaw zajmować się swoim życiem. Jeśli odczuwasz niepokój, nerwowość lub panikę, gdy nie jesteś razem, to znak, że emocjonalne przywiązanie do nich może być bardzo niezdrowe. [Czytaj: Jak zatrzymać obsesje na punkcie kogoś, kogo naprawdę lubisz]
# 2 Wpadłeś w "miłość" w ciągu kilku tygodni. Są tacy, którzy potrafią tak szybko zakochać się w tym, ale to jest norma. Jeśli zdaje się, że po zaledwie dwóch tygodniach zakochujesz się bardzo szybko w wielu ludziach, to jest problem.
Jest to poziom emocjonalnego przywiązania, który nie jest zdrowy dla żadnego z was. Nie tylko to, ale kiedy myślisz, że kochasz tak wiele osób, to powstrzymuje cię to od tego, że naprawdę wiesz, czym jest miłość.
# 3 Zwariowałeś, gdy nie otrzymasz natychmiastowego SMS-a. Pomimo tego, że twoja znacząca inna osoba jest prawdopodobnie po prostu zajęta. Kiedy są w pracy lub mijają swój dzień, a ty nie otrzymujesz SMS-a, który wywołuje lęk i uczucie lęku, jesteś zbyt emocjonalnie związany. To nie jest zdrowe ani normalne. [Przeczytaj: 11 realistycznych powodów, dla których nie odpowiadają na twoje teksty]
# 4 Automatycznie myślisz, że cię nie lubią, jeśli nie są nad tobą. To, że twój partner nie chce być całkowicie na tobie, kiedy jesteście razem, nie oznacza, że was nie lubią. Wasze myśli od razu do tego są bardzo niezdrowe, a nawet szkodliwe.
Powinieneś wiedzieć, że ktoś nadal może cię lubić i kochać, nawet jeśli nie aktywnie pokazuje to w 100% przypadków.
# 5 Jesteś zazdrosny wszystko czas. Naprawdę wielką oznaką nienaturalnego emocjonalnego przywiązania jest nadmierna zazdrość. Możesz czasami być zazdrosny, ale jeśli to wszystko przez cały czas, masz problem.
Po pierwsze, jesteś zbyt przywiązany do nich, jeśli uważasz, że powinnaś być jedyną osobą w ich życiu. Po drugie, masz problemy z zaufaniem, jeśli myślisz, że zawsze będą uciekać z kimś innym. [Przeczytaj: 6 małych sposobów, aby przestać być tak zazdrosny w związku]
# 6 Płaczesz nad nimi bardzo łatwo. To może być ponad wszystko. Niezależnie od tego, czy robią coś miłego i odczuwają emocje, czy nie wysyłają SMS-ów z powrotem w ciągu godziny i załamują się, to nie jest zdrowe. Ta nienaturalna reakcja na proste, codzienne wydarzenia oznacza, że jesteś zbyt emocjonalnie przywiązany.
# 7 Zbyt wcześnie planujesz zbyt daleko w przyszłość. Jeśli słyszysz dzwonki ślubne dopiero po kilku randkach, to jest duży problem. Oczywiście, wspaniale jest być podekscytowanym, aby mieć z kimś przyszłość. Jednak problemy pojawiają się, gdy dosłownie planujesz ślub i imiona dzieci na przyszłość z kimś, kogo prawie nie znasz.
To pokazuje, że zbyt szybko się przywiązałeś. Trzeba go odświeżyć i poznać kogoś w pełni, zanim będzie można stworzyć taki rodzaj połączenia i więzi. [Przeczytaj: 9 skutecznych sposobów, aby przestać być tak czepliwym i potrzebującym]
# 8 Twoi znajomi mówią ci, że jesteś zbyt przywiązany. Twoi przyjaciele mogą widzieć rzeczy o wiele wyraźniej niż Ty. Co oznacza, że jeśli widzą problem, to prawdopodobnie jest on prawdziwy. Prawdopodobnie słyszysz, jak każą ci zwalniać ze swoimi związkami przez cały czas.
Jeśli tak jest, na pewno masz problem z emocjonalnym przywiązaniem. Zrób krok w tył i wysłuchaj swoich przyjaciół. Próbują ci tylko pomóc.
# 9 Zawsze jesteś pierwszym, który coś inicjuje. Może to dotyczyć SMS-ów, randek, seksu i wszystkiego, co robisz. Jeśli zawsze jesteś pierwszą osobą, która wysuwa ten wysiłek, może to oznaczać, że masz emocjonalne problemy z przywiązaniem.
Pamiętaj jednak, że jest to również dowód na to, że umawiasz się z palantem. Najlepszym sposobem, aby odróżnić, jest to, że sugerujesz takie rzeczy każdego dnia. To nie jest normalne i trzeba umieć spędzać czas oddzielnie.
# 10 Mówisz tylko o nich. Możesz mieć w życiu setkę różnych rzeczy, ale jeśli tylko o nich mówisz, to jest problem. Jest to forma obsesyjnego zachowania i nie jest w ogóle zdrowa. Jeśli Twoi znajomi muszą Ci powiedzieć, żeby się zamknęli, to jest problem. [Czytaj: 15 subtelnych znaków uzależnionych od zakochanych]
# 11 Porzucasz swoim znajomym i hobby. Aka, całe twoje życie zostaje wstrzymane, ponieważ nagle są najważniejsze. Wiele osób robi to, gdy zaczynają spotykać się z kimś nowym i nigdy nie jest to dobre.
Nie możesz zapomnieć o swoim życiu tylko dlatego, że masz uczucia do kogoś. Jeśli to zrobisz, jest to znak, że twoje przywiązanie emocjonalne zmąciło cię od uczucia pasji do innych rzeczy w twoim życiu.
# 12 Przemyśl wszystko, co robią. Jeśli naprawdę musisz siedzieć i debatować, jeśli powinieneś pójść do znajomego lub nie, ponieważ chcesz spędzić czas z partnerem, który widzisz każdego dnia, to jest problem.
Twoje życie należy do ciebie. Nie powinieneś siadać i myśleć o tym, co twoja znacząca inna wola jak najlepiej za każdym razem, gdy się ubierzesz. To duża oznaka niezdrowego emocjonalnego przywiązania.
[Przeczytaj: 15 sposobów na stwierdzenie, czy twoja miłość jest prawdziwa, czy naprawdę niezdrowa]
Możliwość obcowania z kimś emocjonalnie nigdy nie jest zła. Jako człowiek jest w twojej naturze. Istnieje jednak granica, kiedy przywiązanie emocjonalne jest zdrowe, a kiedy szkodliwe i niezdrowe.
