Kiedy ktoś cię zapyta: "Do bardzo dużego weekendu?" Prawdopodobnie nie oczekują od ciebie odpowiedzi: "Och, wiesz - po prostu wspiąć się na najwyższą górę w północnej Afryce." Ale to, dzięki Short Haul Adventure, firma specjalizująca się w wycieczkach, które pakują maksymalne działania w minimalnym czasie, jest odpowiedzią, którą możesz teraz udzielić. Omawiany mini-epos obejmuje loty do Maroka w piątek, aby wspiąć się na Mount Toubkal - na 4,167 m, najwyższy szczyt w Afryce Północnej - a następnie w poniedziałek wraca do Wielkiej Brytanii.
Pomysł zrodził się, gdy osobisty trener i entuzjasta outdooru Laurence Dawson pragnął przygody, która pasowała do pamiętliwego harmonogramu. "Około sześć lat temu pracowałem nad nagrodą Mountain Leader" - mówi Dawson. "Nie mogłem sobie pozwolić na dużo czasu wolnego, ale chciałem uzyskać szeroki wgląd w odległe górzyste obszary Wysp Brytyjskich, Europy i nie tylko. Wkrótce odkryłem, że byłem w stanie zbadać bardzo odległe i spokojne krajobrazy w ciągu dnia od mojego londyńskiego domu, który początkowo uważałem za nieosiągalny.
ZALECANE: 7 weekendowych przygód w Londynie
Teraz Dawson oferuje wycieczki jako samodzielne przygody, a także zachęty dla swoich długoterminowych klientów szkolenia osobistego. "Możliwość zaoferowania przygody klientowi jest ekscytującą i nowatorską alternatywą dla bardziej tradycyjnych celów odchudzania." On też może to zrobić, jeśli to jest twój główny cel. "Jest coś bardzo satysfakcjonującego, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, podczas przechodzenia z jednego miejsca do drugiego, gdy dźwiga ciężki plecak".
Dawson mówi również, że perspektywa tego rodzaju wyzwania ma potężny i oczywisty wpływ na jego klientów. "Nie ma nic lepszego niż termin, aby zmotywować cię do działania" - mówi. "Zwłaszcza, gdy podróżujesz jako część małej grupy, która podejmuje trudną fizyczną przygodę." Nikt nie chce w końcu zawieść zespołu. Najmniej z nas wszystkich, gdy podejmujemy wyzwanie Toubkal.
Udaj się na wysokość
Nasz lot z Gatwick przybywa do Marrakeszu, głównego miasta, zaledwie 65 km od Toubkal, o 19:00. Zamiast zmierzać do kolorowego chaosu centrum miasta, wjeżdżamy do samochodu i jedziemy do małego miasteczka Imlil u podnóża gór Atlas. Po świętowaniu Tagine w hotelu Dar Imlil organizujemy nasz zestaw i opuszczamy głowy na noc.
Opuszczamy hotel o 8 rano i spotykamy przewodnika w odpowiednio nazwanym Bureau des Guides. Możesz odbyć podróż bez eskorty, ale ich lokalna wiedza sprawi, że podróż będzie płynniejsza i bezpieczniejsza. Wyjeżdżamy z Imlil i dalej na kamieniste zbocza Toubkal.
Na wysokości około 2600 m npm docieramy do linii śniegu. Debatujemy o potrzebie raków i decydujemy, ponieważ białe rzeczy są tutaj ładne i ubite. Konieczne jest jednak koncentracja, ponieważ ścieżka jest wąska i odsłonięta. Jeden nieostrożny krok może spowodować upadek na zbocze góry. Z tego powodu Dawson daje mi czekan i przechodzimy przez różne pozycje aresztowania, które mają na celu złamanie twojego upadku, jeśli stracisz oparcie.
W tej chwili szczyty wznoszące się przed nami pokryte są spokojnym kocem nietkniętego śniegu, a my widzimy schronienie przed nami, gdzie spędzimy noc.
Oddychaj mi
Naszym planem jest wyruszyć na szczyt około godziny 8 rano. Niektóre grupy decydują się opuścić schron przed świtem, ale to oznacza, że kończysz wspinaczkę górą z reflektorami. Możesz pokonać tłumy, ale przegapisz także spektakularne widoki.
Kiedy rozpoczynamy nasz atak na szczyt, warunki są doskonałe, a piękne światło uderza w zbocze góry. Dzisiaj wzywa się do raków, ale większość naszego zestawu zostawiliśmy w schronisku, więc podróżujemy lekko. To nie jest techniczne wznoszenie, ale nadal opłaca się używać czekana, aby utrzymać swój postęp. Sztuką jest podpięcie topora na zbocze, więc używasz go jako improwizowanej laski. Tak naprawdę, tak wielu ludzi podeszło tam przed nami, że istnieje prawie cała seria kroków lodowych, które poprowadzą cię ścieżką.
Ostatnia część zawiera mini-break na każde dziesięć kroków.W końcu docieramy do szczytu i nagle, trzymając w rękach uroczysty batonik czekolady, czujemy się niesamowicie spokojni i spokojni. Następnie elementy decydują, że mamy to zbyt łatwo, a niebo zaczyna ciemnieć, gdy nad nami tworzą się chmury.
Zejście na dół jest znacznie łatwiejsze, a my używamy hybrydy z biegiem-przesuwem, aby "skoczyć" w dół po śniegu i piargach, które doprowadzą nas do schronienia za godzinę. Oprócz zjedzenia lunchu, wykonujemy serię ćwiczeń ruchowych i rozciągających. Niektóre odważne osoby próbują kolejnego szczytu, ale wybieramy popołudnie odpoczynku w schronisku przed ostatnią nocą w górach.
Następnego ranka poczucie spełnienia wydaje się dawać każdemu krok na łagodny spadek z powrotem do Imlil dodatkowej energii. Wychodzenie z samolotu w Wielkiej Brytanii przywraca nas do rzeczywistości. Trudno uwierzyć, że zaledwie 24 godziny wcześniej byłem w surowym i dramatycznym północnoafrykańskim pustkowiu. "Wszędzie było miło?", Pyta taksówkarz. Dobrze…
Aby uzyskać więcej informacji o Dawson i Short Haul Adventure, odwiedź shorthauladventure.co.uk
Wskazówki, aby wspiąć się na dowolną górę
Tempo sobie
Sekret polega na tym, aby powoli zaczynać każdy dzień i spodziewać się spowolnienia, szczególnie jeśli Twoja przygoda jest na wysokości. Zatrzymaj się co 15 minut, aby ponownie nawodnić i zjeść coś słodkiego, na przykład kawałek czekolady lub niektóre daty. Mózg i ciało potrzebują glukozy podczas takiego wyzwania.
Rozwiązywać problemy
Jeśli jesteś zaniepokojony, powiedzmy, tworząc blister, zatrzymaj go i posortuj. Wciąż pamiętam mantrę instruktora Mountain Leadera - "Coulda, Shoulda" - ponieważ jeśli nie rozwiążesz problemu, prawdopodobnie skończysz w świecie nie tylko bólu, ale i frustracji.
Odzyskaj szybciej
Pod koniec dnia nawodnić, najlepiej za pomocą elektrolitów, i rozciągnąć ćwiartki, pośladki, łydki i stopy, szczególnie jeśli chodzisz sztywnymi butami. Rozpakuj śpiwór, zjedz jak po treningu na siłowni i, co najważniejsze, postaraj się dobrze przespać.
Śpij spokojnie
Użyj suchej torby wypełnionej puchową kurtką jako poduszką i jeśli potrzebujesz, załóż parę skarpet i wełnianą czapkę do łóżka. Zimna powierzchnia będzie odprowadzać ciepło od ciała, jeśli nie jest dobrze izolowana, więc jeśli wybierasz się na kemping, zainwestuj w materac dmuchany.
Żyj w luksusie
Weź kilka "luksusowych" przedmiotów, takich jak AeroPress i trochę świeżo zmielonej kawy - docenione na 3200 mw Toubkal. Inne przydatne przedmioty to latarnia, gdy generator jest wyłączony, a książka lub dziennik (bez baterii). Ale oczywiście im więcej przyniesiesz cięższego plecaka!
