Niezupełnie gotowy na wielkie wejście twojego dziecka na świat za dziewięć miesięcy (lub mniej!)? Nie stresuj się - czas może mijać, ale możesz zaoszczędzić czas, wysiłek i rozsądek dzięki tym sprytnym aplikacjom. Aby jeszcze bardziej uprościć sprawę, przełamaliśmy nasze najlepsze oferty; mogą pomóc Ci w dostosowaniu się, śledzić rozwój Twojego dziecka, a nawet pomóc Twojemu znaczącemu za pomocą jednego kliknięcia. Oto lista najlepszych aplikacji ciążowych, jakie każda mama musi pobrać w tej chwili.
Najlepsze miejsce do rozpoczęcia
- Jeśli próbujesz wyobrazić sobie, nasz kalkulator owulacji jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia. Pomagając ci wypracować, kiedy jesteś najbardziej płodna, wszystko, co musisz zrobić, to powiedzieć nam o dniu twojego ostatniego okresu, a my zajmiemy się resztą.
- Kalkulator terminów płatności - musisz się dowiedzieć, kiedy masz dziecko? Jeśli masz problemy z zapamiętywaniem dat i liczeniem dni na palcach, to poręczne małe narzędzie może być jednym z nich, aby zapisać na swojej stronie głównej!
- Wreszcie, nasz generator nazwisk dla dzieci jest doskonałym narzędziem do zabawy na trasie do pracy - kto wie, możesz znaleźć swoje idealne imię dla dziecka na linii Northern!
Najlepsze aplikacje fitness ciąży
Ćwiczenia ciążowe - cotygodniowy trening
Oglądaj dopasowane ćwiczenia wideo, które wykorzystują ćwiczenia pilates, joga i trening siłowy, aby nadać ton mięśniom potrzebnym do zdrowej ciąży i porodu. Najlepsza część? Możesz wykonywać wszystkie te ćwiczenia w domu bez dodatkowego wyposażenia, więc nie potrzebujesz drogiego członkostwa w siłowni!
Kegel Trainer - ćwiczenia dna miednicy
Prawdopodobnie masz już dość wszystkich, którzy mówią ci, jak ważne są ćwiczenia dna miednicy, kiedy jesteś w ciąży, ale jeśli masz tendencję do zapominania o tych ważnych ćwiczeniach, trener Kegel będzie wysyłać Ci dyskretne przypomnienia przez cały dzień. Dzięki dziesięciu różnym sesjom ćwiczeń, które trwają od 30 sekund do 3 minut, jest to jedna aplikacja, która pomoże ci przygotować ciało.
Najlepsze darmowe aplikacje do ciąży
Zderzenie
Z tygodniowym przewodnikiem po porodzie, który porównuje rozmiar Twojego dziecka z ilustracją uroczego owocu, ta aplikacja zdecydowanie ma współczynnik aww. Co więcej, daje możliwość zadawania pytań w czasie rzeczywistym redaktorom, ekspertom medycznym i innym mamom.
Czego oczekiwać
Od twórców popularnej książki o ciąży Czego można się spodziewać, gdy się spodziewaszta bezpłatna aplikacja zawiera wiele świetnych informacji. Możesz obliczyć termin, przeglądać zdjęcia z rosnącym dzieckiem tygodniowo i przeczytać fakty i porady dotyczące ciąży.
Kiełkować
Dzięki spersonalizowanej linii czasu ciąży, wszystkim narzędziom, których możesz potrzebować podczas ciąży i interakcji 3D, która pozwala na doświadczanie świata Twojego dziecka, Sprout jest niesamowity. Jest to również zalecane przez lekarzy, więc bądź pewny, że jesteś w dobrych rękach.
Pielęgnacja blasku
Świetna mała aplikacja zaprojektowana do pielęgnowania przyszłych mam w czasie ciąży. Uwielbiamy wysyłanie wiadomości e-mail o Twoich objawach ciąży, wadze i danych dotyczących zdrowia. Z listą kontrolną w worku szpitalnym i specjalnym urządzeniem do śledzenia ciąży, jest to jeden ze sposobów walki z mózgiem dziecka!
BabyBump pregnancy pro
Dzięki forom ciążowym, które pozwalają rozmawiać z innymi mamami i dzielić się swoimi objawami, BabyBump to całkiem obszerna aplikacja. Jedna poręczna funkcja automatycznie oblicza szacowany przyrost masy ciała w oparciu o wskaźnik BMI przed zajściem w ciążę.
Dziecięce imiona!!
Pakiety zawierające ponad 30 000 nazwisk dla dzieci, spędzają następne dziewięć miesięcy zawężając je. Możesz sortować nazwy według znaczenia, płci, pochodzenia i popularności, tworzyć listy i odsyłać do ulubionych.
Pełny termin
Jeden do pobrania, gdy zbliża się wielki dzień, jest to jeden z najłatwiejszych sposobów śledzenia i skracania czasu. Sprawdź, jak powoli (lub szybko) twój maluch planuje wkroczyć w świat, przejrzyj swoją pełną historię kurczliwości i monitoruj postępy w pracy za pomocą wbudowanych wykresów. Powodzenia!
CineMama
Każdy, kto kiedykolwiek oglądał urocze, rosnące wideo Toma i Giovana Fletchera, będzie chciał pobrać tę aplikację. Pomagając Ci uzyskać najlepsze możliwe zdjęcia, możesz zamienić swoje zdjęcia w film z własną ścieżką dźwiękową za jednym kliknięciem.
Ciąża +
Wszystko, czego możesz potrzebować, wszystko opakowane w jedną poręczną aplikację, to daje ci codzienne informacje o ciąży, miejsce do rejestrowania twoich badań kontrolnych, licznik kopnięć, zegar skurczu i wizualizator wielkości dziecka wszystko jednym kliknięciem. Twórcy opracowali także aplikację Baby +, która pomoże Ci, gdy tylko przybędzie maluch.
Najlepsze płatne aplikacje
My Baby's Beat - prenatalny słuchacz
Dawno minęły czasy, kiedy trzeba czekać do następnej wizyty ultrasonograficznej, aby usłyszeć bicie serca dziecka. Ta aplikacja umożliwia używanie iPhone'a lub iPada do słuchania dziecka. Najlepsza część? Możesz nagrywać i udostępniać dźwięki znajomym i rodzinie za pośrednictwem poczty e-mail, Facebooka i WhatsApp.
Pozytywna ciąża z Andrew Johnson
Nie ma wątpliwości, że bycie w ciąży może być przytłaczające i trochę przerażające. Jeśli starasz się zachować spokój i przygotować się na nowe przybycie, ta aplikacja do leczenia może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Słuchaj, kiedy chcesz i zacznij skupiać się na pozytywnej i skutecznej ciąży.
Noisli
Jeśli zasypianie jest trudne, może to pomóc. Wiele dźwięków do wyboru, w tym deszcz, wiatr i biały szum, można wyłączyć i (skrzyżowane) uzyskać spokojny sen.Może się to również przydać, gdy tylko przybędzie maluch!
Najlepsze aplikacje dla niego
Kto jest twoim tatusiem?
Po raz pierwszy ojcowie idą za przewodnikiem, ta sprytna mała aplikacja została napisana przez mężczyzn, dla mężczyzn i obietnice, że sprawią, że będzie się śmiać, gdy będzie gotowy na jego nowe przybycie. Prowadząc go przez następne dziewięć miesięcy i dając mu "spokój ducha za cenę małego piwa", jest to jeden, aby go pobrać, pronto.
Ciężarny tata
Dostarczając mu wszystkich niezbędnych informacji, a jednocześnie udzielając mu odpowiedzi na pytania, których prawdopodobnie nie chciałby zadać podczas następnej wizyty kontrolnej (np. Jak duży będzie stanik?).
Czytaj dalej: wczesne znaki porodowe, na które należy zwracać uwagę
Twoje wody się psują
W przeciwnym razie znany jest moment, w którym pęcherz płodowy otacza pęcherzyk dziecka. Może się to zdarzyć jako wytrysk all-in-one lub powolny strumień trwający kilka dni.
Ulga od zgagi
Gdy twój guz rośnie, twoje dziecko popchnie twój żołądek do góry. Zmusza to kwas w żołądku do tchawicy, powodując zgagę. Na kilka tygodni przed porodem Twoje dziecko spadnie do miednicy, co oznacza, że możesz odetchnąć z ulgą.
Masz ból pleców
Ból w dolnej części pleców może oznaczać, że twoje dziecko obraca się w prawidłowej pozycji do porodu. Może to potrwać kilka dni i może być bolesne. Podnieś stopy, poproś partnera o kałużę i weź gorącą kąpiel, aby złagodzić objawy.
Masz "show"
Zatyczka śluzowa pokrywa szyjkę macicy w czasie ciąży, a to może rozpaść się na kilka dni przed porodem. Brązowe, różowe lub zabarwione na czerwono sznurowate lub galaretowate wyładowanie, może wydobywać się w jednym kawałku lub bardziej stopniowo przez kilka dni. Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o wtyczce śluzu tutaj.
Twoje sutki przeciekają
Może się to zdarzyć w ciągu ostatnich kilku tygodni ciąży, ale możesz zauważyć to bardziej w ciągu ostatnich kilku tygodni przed przybyciem dziecka. Przeciekane mleko to siara, bogata w składniki odżywcze ciecz, która odżywi twoje dziecko, aż twoje właściwe mleko pojawi się w kilka dni po porodzie.
Biegunka
Hormony pomagające w kontakcie z macicą mogą czasami powodować biegunkę w ciągu kilku godzin przed porodem.
Opuchnięte poniżej
Gdy twoje dziecko porusza się w dół do miednicy, zwykle około tygodnia 37, zwiększony przepływ powietrza do tego obszaru może spowodować opuchliznę w pochwie. Jest to bardzo normalne i nie ma się czym martwić, jednak jeśli czujesz się niekomfortowo, spróbuj umieścić w opakowaniu z lodem i odpocząć na tym obszarze.
Częste przystanki toaletowe
Do tej pory byłeś już prawdopodobnie przyzwyczajony, ponieważ twój rosnący guz naciskał na twój pęcherz przez ostatnie kilka miesięcy, ale spodziewaj się, że te toalety będą wzrastać w ostatnich kilku tygodniach ciąży, gdy twoje dziecko wkroczy w twoją miednicę.
Nagły wybuch energii
Nie na wiele kobiet narzeka, ale zwykle czuje się nagły przypływ energii na kilka dni przed gwiazdami pracy. Wykorzystaj jak najwięcej, póki możesz!
Chodzić inaczej
Gdy twoja miednica rozszerza się, aby przygotować się do porodu, może to często wpływać na sposób chodzenia.
Skurcze
Pierwszą rzeczą, na którą należy być pewnym, jest to, że nie są to Braxton Hicks, które czują się jak okresowe bóle i przychodzą i odchodzą, lub skurcze, gdzie ból staje się bardziej intensywny i na dłużej z biegiem czasu. Pamiętaj, że nie zawsze musisz iść do szpitala, jak tylko zaczną się skurcze - ustalona poród następuje zwykle, gdy masz trzy, jednominutowe skurcze w ciągu 10 minut. To powiedziawszy, zawsze dzwonić do swojej położnej, jeśli nie masz pewności.
