Czy możesz zmienić swoje życie na lepsze, zmieniając sposób myślenia? Oto 12 wnikliwych lekcji, które mogą doprowadzić cię do szczęśliwego, lepszego życia.
Jest wiele rzeczy, których ludzie muszą nauczyć się akceptować życie, aby być naprawdę szczęśliwym i prowadzić lepsze życie.
Podczas gdy dla większości z nas trudno jest przyznać się do wielu niewygodnych prawd, kiedy już to zrobimy, jesteśmy w stanie prowadzić o wiele bardziej satysfakcjonujące życie.
Akceptacja wielu z tych rzeczy wymaga czasu i często się to nie udaje, dopóki nie poczujemy się niezadowoleni z naszej obecnej sytuacji.
Weźmy na przykład moje własne doświadczenie z nauką akceptacji kilku konkretnych rzeczy na temat życia.
Moje osobiste zamieszanie i życiowe wędrówki
Po ukończeniu studiów zdobyłem przyzwoitą pracę jako asystent kierownika projektu w biurze uniwersyteckim na rzecz zrównoważonego rozwoju. Jeśli chodzi o pozycje na poziomie podstawowym, to był dobry i, oczywiście, wyglądałby świetnie w moim życiorysie.
Byłem tam, gdzie byłem domniemany być. Na odpowiednim stanowisku, zdobywając cenne doświadczenie zawodowe, pracując, aby zaoszczędzić pieniądze na te zbliżające się kredyty studenckie, w związku, spotykać się z przyjaciółmi po pracy, kupować różne produkty konsumenckie, odwiedzać moją rodzinę przynajmniej raz w miesiącu i na ogół spotykać się z najbardziej innych oczekiwań społeczeństwa.
Problem polegał na tym, że siedziałam przy biurku od 8 rano do 17:30, wpatrując się w ekran mojego komputera. Chociaż wiedziałem, że projekty, nad którymi pracowałem, były ważne dla poprawy zrównoważonego rozwoju w kampusie, trudno było mi połączyć się z tym, co robiłem.
Większość moich znajomych zdawała się skupiać na kupowaniu najnowszych trendów w modzie i picie większości swoich dochodów. Podczas gdy ja również uczestniczyłem w tych rozrywkowych zachowaniach, nadal odczuwałem brak połączenia z otaczającymi mnie ludźmi.
Mój związek był tylko przeciętny. Początkowo myślałem, że to była prawdziwa miłość, a potem z czasem zrozumiałem, że jest to bezpieczna sytuacja dla nas obu. Po prostu siedzieliśmy na prawdzie, że żadne z nas nie dostało tego, czego potrzebowaliśmy lub nie chcieliśmy. [Czytaj: 16 znaków, które osiedlają się w nieszczęśliwym związku]
Niemniej jednak byłem przykładem dobrze funkcjonującego człowieka. Mimo to czułem się niezadowolony z mojego życia, mimo że według większości osób było dokładnie tam, gdzie byłem domniemany być.
Chociaż moje doświadczenie może zacząć brzmieć cliché, to co wydarzyło się później doprowadziło mnie do ważnej krzywej uczenia się w moim życiu, do czegoś zupełnie innego i absolutnie satysfakcjonującego.
Opuściłem stanowisko asystenta projektowego i udałem się do Azji Południowo-Wschodniej. W ciągu trzech miesięcy odwiedziłem niesamowite miejsca, spotkałem bardzo interesujących ludzi, zjadłem częściowo rozwinięte jaja kacze, wypiłem miejscowy alkohol, zgłosiłem się z uratowanymi słoniami i zrobiłem kilka innych typowych podróżnych rzeczy.
Wnikliwe lekcje życia, które mogą doprowadzić Cię do lepszego życia
Gdzie się udałem i kogo spotkałem, nie różniło się tak bardzo od tego, co wielu ludzi doświadcza podczas podróży. Ale to, co było naprawdę ważne, to czas z dala od mojego "nastawionego na …" życie.
Miałem trochę czasu, by zastanowić się, gdzie dokładnie byłem w moim życiu i dokąd zmierzałem. Zauważyłem, że wiele rzeczy, które robiłem, wcale mnie nie uszczęśliwiło.
Ta krzywa uczenia się i czas na refleksję doprowadziły mnie do 12 absolutnie niezbędnych rzeczy do nauki i zaakceptowania życia, które mogą prowadzić do o wiele bardziej satysfakcjonującego i szczęśliwszego życia. [Czytaj: Przewodnik po poszukiwaniu szczęścia w twoim życiu]
# 1 Nigdy nie będziesz w stanie zadowolić wszystkich
Absolutnie niemożliwe jest zaspokojenie wszystkich innych oczekiwań i wymagań. Zmusisz się do myślenia, jeśli nie zaakceptujesz faktu, że nie możesz żyć swoim życiem, dostosowując każdy ruch do zadowolenia innych ludzi.
Dotyczy to rodziny, przyjaciół, a nawet szefów. Oczywiście musisz wykonywać określone zadania i spełniać oczekiwania dotyczące swojej roli w organizacji, a nawet relacji.
Na przykład nie oznacza to, że żyjesz zgodnie z przekonaniem swojego menedżera, że powinieneś być dostępny przez siedem dni w tygodniu, aby odpowiedzieć na różne e-maile lub z perspektywy matki, że będziesz szczęśliwy tylko wtedy, gdy masz białe ogrodzenie pikiety na dobrze wypielęgnowanym trawniku.
Musisz odejść od idei, że możesz zadowolić wszystkich wokół ciebie. Ostatecznie skończysz poświęcić coś, co jest niezbędne dla twojego własnego szczęścia. [Czytaj: 20 znaków, które podobają się ludziom i nie wiedzą nawet tego]
# 2 Istnieje wiele definicji sukcesu, znajdź swój własny
Każdy z nas jest odpowiedzialny za określenie, co stanowi sukces dla nas samych. Dla niektórych ludzi sukces to sześciocyfrowa wypłata, hipoteka na dwupiętrowym domu i nowy samochód, podczas gdy dla innych może to być coś zupełnie innego.
Musisz zaplanować i zrozumieć, co osobiście musisz osiągnąć w swoim życiu, aby osiągnąć sukces zgodnie z własnymi standardami. Jeśli jest to praca nienastawiona na zysk, która nie zarabia w dużych kwotach, ale pozwala ci podążać za swoją pasją i celem, to niech tak będzie. [Czytaj: jak zrobić następny krok do sukcesu]
# 3 Wy, przyjaciele, zdecydowanie zmienisz się z czasem
Niewielu z nas utrzymuje tych samych przyjaciół w dorosłości. Oczywiście możesz znaleźć bratnią duszę w jednym lub dwóch znajomych. Ale jesteś także zobowiązany do utraty przyjaciół i zdobywania nowych.
Z czasem zmieniamy przyjaźnie, ponieważ ciągle się zmieniamy i rozwijamy. Interesy ewoluują, a ludzie przekształcają się w bardzo różnych ludzi.Zmiana znajomych zazwyczaj nie jest negatywna, a zamiast tego jest odzwierciedleniem twojego osobistego rozwoju.
# 4 Pomimo tego, co zawsze mówiono, możesz wybrać swoją rodzinę
Często czytam, że nie możesz zmienić rodziny, więc powinieneś wymyślić, jak sobie z nimi poradzić, inaczej stracisz głowę próbując w późniejszym życiu. Jednak nie w pełni w to wierzę. Całkowicie utknąłeś z ludźmi, z którymi jesteś związany krwią. Ale to nie znaczy, że musisz uważać ich za ważnych ludzi w twoim życiu.
Jest kilku członków rodziny, których absolutnie możemy wybrać. A co z naszymi partnerami życiowymi? Jesteśmy w stanie wybrać osobę, z którą chcemy spędzić resztę życia. Dobierzemy tę osobę do ręki i zapewniamy, że posiadają większość pożądanych przez nas cech i spełniają nasze podstawowe potrzeby i pragnienia.
W rzeczywistości możemy wybrać naszą rodzinę. Podczas gdy niektóre związki mogą być we krwi, inne zależą od nas.
# 5 Relacje wymagają ciężkiej pracy
Zaczynając od 4, związki wymagają wiele pracy, aby być szczęśliwym i zdrowym. Niezależnie od tego, czy jest to związek z przyjacielem, członkiem rodziny, zawodowcem czy partnerem życiowym, będziesz musiał nad tym popracować.
Praca w związku oznacza poświęcenie czasu na zrozumienie drugiej osoby i jej celów, znalezienie sposobu na pozytywną obecność w ich życiu, na odwrót i na to, jak iść na kompromis.
Relacje międzyludzkie są absolutnie niezbędne, aby czuć się połączonym ze światem i odczuwać szczęście. Ale musisz podjąć wysiłek w tych relacjach, aby czerpać korzyści. [Przeczytaj: 25 zasad relacji "trzeba przestrzegać", aby osiągnąć udany związek]
# 6 Jeśli chcesz zobaczyć zmiany, musisz to zrobić
Nie siedzieć czekając na wspaniałe rzeczy w twoim życiu. Jeśli chcesz i potrzebujesz czegoś do zmiany, musisz aktywnie uczestniczyć w dążeniu do wyników.
Może to dotyczyć relacji, pracy, osobistego dobrobytu i wielu innych rzeczy. Musisz działać proaktywnie. Samo myślenie o zmianie nie wystarczy. Musisz podjąć kroki w celu zmiany obecnej sytuacji. [Przeczytaj: 6 wielkich wymówek, które prowadzą cię do nikąd!]
# 7 Musisz być zdrowy
Wasze ciało jest waszym osobistym sanktuarium. Jeśli potraktujesz to tak, jakby to nie było ważne i wypełnisz je toksynami i chemikaliami, zacznie ci się opierać. Musisz znaleźć równowagę, która działa dla Ciebie i Twojego stylu życia. Nie wszyscy z nas chcą być na siłowni pięć dni w tygodniu, ale to nie znaczy, że nigdy nie powinniśmy podnosić palca.
Niezależnie od tego, czy chodzi o przechadzkę po ulicy, czy o pełny trening cross-fit. Musisz się ruszać, a po przeprowadzce musisz wypełnić się świeżą żywnością przeznaczoną do spożycia przez ludzi. Nie pudełka ludzkich zmanipulowanych składników. Poczuj się dobrze w swoim ciele. To się zmieni z biegiem czasu, ale to jest to, co masz. [Przeczytaj: 25 wskazówek, jak motywować siebie i efektywnie pracować]
# 8 Powinieneś się troszczyć o to, co dzieje się wokół ciebie
Przed naszym pokoleniem stoją wiadra problemów społecznych, politycznych, gospodarczych i ekologicznych oraz wielu przyszłych przyszłych pokoleń. Musisz przestać żyć w wygodnej bańce i zacząć edukować się w ważnych sprawach wokół ciebie. Wojna i konflikty wciąż nękają kraje na całym świecie, wykorzystywanie zasobów i zmiany klimatyczne to obecnie realne problemy.
Nie możesz już dłużej tego uniknąć i musisz przyjąć jakąś odpowiedzialność za uczynienie naszego świata lepszym miejscem. Nie oznacza to założenia wielomilionowej akcji charytatywnej ani przekazania 40 godzin tygodniowo. Ale to oznacza, że musisz zrobić małe kroki, aby stać się świadomym i bardziej zrównoważonym człowiekiem. [Spowiedź: To żenujące uratować świat!]
# 9 Jeśli czegoś chcesz, weź go
Jeśli jest coś, czego chcesz, wiesz, że zasługujesz, a weźmiesz pełną odpowiedzialność za to, musisz go wziąć. Przestańcie się martwić, jeśli chcecie kogoś urazić, i idźcie za nim.
Jeśli jest to promocja, o której wiesz, że zasługujesz, lub związek, który znasz, jest przywiązany do wielkości, podejmij ryzyko i spraw, by tak się stało.
# 10 Musisz znaleźć cel
Posiadanie pasji to połowa sukcesu, ale to, co pozwala Twojej pasji przekładać się na skuteczne działanie, jest celem. Musisz zdefiniować swój cel, aby osiągnąć sensowne cele życiowe. Może to być związane z karierą, lub ogólnie, co starasz się osiągnąć w swoim życiu. [Czytaj: Co powinienem zrobić ze swoim życiem, aby było lepiej?]
# 11 Definiujesz swoje własne szczęście
Cóż, nie jestem wielkim fanem Kanye Westa, ale on mówi słusznie: "Nie akceptuję dla mnie pomysłów szczęścia innych ludzi. Jak gdyby "jeden rozmiar pasował do wszystkich" dla szczęścia."
Jeśli potrafisz jasno określić, co pozwala ci być szczęśliwym, wtedy osiągnąłeś to, do czego dążą niektórzy, przez całe swoje życie. Wiedz, co cię uszczęśliwia, bo jeśli spróbujesz przeżyć czyjeś życie, z pewnością będziesz niezadowolony.
# 12 Wybierz trudniejszą trasę i bądź sobą
Zdefiniowanie celu, znalezienie pasji, wiedza, co czyni cię szczęśliwym i zdefiniowanie osobistej wizji sukcesu, są niezwykle trudne do zrozumienia i osiągnięcia.
Ale jeśli potrafisz zorganizować dokładnie to, w jaki sposób chcesz żyć własnym życiem i naprawdę być sobą, niezależnie od innych oczekiwań i osądów, znajdziesz spełnienie i szczęście. To twoje życie, a my naprawdę mamy tylko jedną szansę, więc lepiej być sobą. [Przeczytaj: 12 kroków, aby zmienić swoje życie i znaleźć swoje szczęście]
Moje objawienie
Więc po tym, jak mam czas z dala od mojego "nastawionego na …" życie Wróciłem do domu myśląc o zmianach, które musiałem wprowadzić i co dokładnie musiałem zaakceptować.
Skończyło się na tym, że oszczędzałem pieniądze pracując w sprzedaży detalicznej, że przez dwa miesiące było to całkiem satysfakcjonujące i wróciłem do Azji Południowo-Wschodniej, aby znaleźć swój własny sukces i szczęście.
Nie było to dokładnie to, czego oczekiwali ode mnie ludzie w moim życiu, chociaż mój były chłopak wcale się nie zdziwił. Straciłem dość wielu przyjaźni z powodu ich niechęci do wysiłku nad taką fizyczną odległością. Moja rodzina była jednak w dużej mierze pomocna.
Ogólnie jestem bardzo szczęśliwy i udany. Czuję, że dorastam do osoby, z której mogę być dumny. Chociaż mam dwadzieścia kilka lat i nadal nie mam hipoteki ani samochodu, wynajęłam małe studio i jeździłam na rowerze, czuję się wyzwolony z tego, co powinienem zrobić, ponieważ teraz robię to, co czyni mnie szczęśliwy.
[Przeczytaj: 13 szczęśliwych rzeczy, których potrzebujesz, aby być naprawdę szczęśliwym]
Cóż, łatwiej powiedzieć, niż zrobić, ale jeśli chcesz nauczyć się przyjmować kilka lekcji o życiu, to przygotujesz się na całkowicie spersonalizowaną podróż, z której będziesz dumny.
