Jak wszyscy wiemy, może być trudno utrzymać motywację, jeśli chodzi o pracę, szczególnie w połowie stycznia, kiedy jest zimno i ciemno. Mając to na uwadze, zawsze warto szukać sposobów na odmłodzenie swojego planu treningowego, a być może najlepszym sposobem na to jest zapisanie się na ogromny trening grupowy prowadzony przez Anthony'ego Joshua w Olympic Park.
Światowy mistrz wagi ciężkiej przewodzi combo bokserskiemu i sesji HIIT w Victory Park rankiem w czwartek, 18 stycznia, aby uczcić nowe partnerstwo Lucozade Sport i Our Parks, organizacji prowadzącej bezpłatne zajęcia grupowe w parkach w Londynie.
Wszystkie treningi w naszych parkach odbywają się przy minimalnym wyposażeniu, podobnie jak sesja prowadzona przez Anthony'ego Joshua, więc powinieneś wybrać kilka przydatnych ćwiczeń, które możesz wykonać w swoim lokalnym parku. Prawdopodobnie, kiedy robi się trochę cieplej - trudniej jest zostawić ciepły, komfortowy dom na trening na świeżym powietrzu w styczniu, kiedy nie spotkasz żadnej sportowej supergwiazdy.
Zobacz powiązane porady i wskazówki dotyczące boksowania Anthony'ego JoshuaEpic Anthony Akrobacje Joshua na swój spacer do siłowni Treningi do treningu na siłownię
Możesz zapisać się do swojego miejsca na trening AJ na stronie Our Parks. Wejście będzie otwarte do czasu, aż liczba osób całkowicie wymknie się spod kontroli, co prawdopodobnie nastąpi dość szybko, więc nie zwlekaj. Trening potrwa około 30 minut i nie będzie to spacer w parku - to HIIT i sesja bokserska w parku - więc upewnij się, że się ubierasz.
Po treningu Joshua będzie czekał na spotkanie i pozdrawiam, dzięki czemu możesz zrobić zdjęcie z mistrzem i podziwiać rozmiar jego rąk.
W ramach partnerstwa z Our Parks, Lucozade Sport przeprowadzi bezpłatne treningi grupowe w 30 londyńskich lokalizacjach w ramach kampanii "Zrób To Move". Możesz zobaczyć więcej informacji o tym, gdzie zajęcia będą, gdy są już uruchomione na stronie internetowej Our Parks.
