Czujesz się trochę spuchnięty? To normalne, że stopy, kostki, a nawet palce puchną podczas ciąży. To tylko twoje ciało trzyma więcej wody niż zwykle i może być gorsze w czasie upałów lub jeśli stoisz przez dłuższy czas. Jeśli możesz, spróbuj ułożyć nogi (wyższe niż twoje serce jest najlepsze), regularnie zginaj, rozciągaj i obracaj nogami, aby poprawić krążenie i spróbuj jednego z tych ochładzających, odświeżających produktów kosmetycznych, aby natychmiast ukoić i zdmuchnąć gorące, zmęczone, ciężkie nogi.
Bloom & Blossom rewitalizujący spray do nóg i stóp, 14 funtów, bloomandblossom.com
Poważnie orzeźwiający na rozgrzanych, opuchniętych nogach, ten naturalny spray natychmiast uspokaja i odpycha. Nie tylko przeciętny spray chłodzący, nasiono kasztanowca i ekstrakt z żółtej słodkiej koniczyny mają udowodnione działanie przeciwzapalne, zmniejszając obrzęk i zapobiegając żylakom. Nie tylko ciąża musi mieć, przechowuj w torebce, aby się ochłodzić w gorące letnie dni i święta.
Natural Birthing Company Cool It Mama Spritz, 15,99 £, naturalbirthingcompany.co.uk
Delikatnie pachnący spray do aromaterapii z mieszanką czystych olejków eterycznych, esencji kwiatowych i mentolu nie tylko niszczy ciężkie nogi, ale także łagodzi mdłości, chłodzi podczas porodu i poprawia nastrój, gdy doświadczasz "małego dziecka" ".
Mama Mio Lucky Legs Cooling Energizing Leg Gel, 19,50 GBP, mioskincare.co.uk
Wystarczy, że poczujesz, że nogi już się poddają, masuj w tym lekkim żelowym kremu. Mentol łagodzi zmęczone mięśnie, ekstrakt z korzenia imbiru pomaga poprawić krążenie, usuwa pączki z wyciągów z mandarynek i uspokaja, a olej kokosowy zmniejsza ból spuchniętych kostek i głęboko nawilża skórę.
Mama Bee Leg i Foot Crème, 12,99 £, burtsbees.co.uk
Jeśli cierpisz na suchą skórę podczas ciąży lub preferujesz pocieszającą formułę, ta bogata śmietanka odżywia, a ekstrakt z mięty pieprzowej i rozmarynu pobudza i ożywia ciężkie nogi.
Elemis Instant Refreshing Gel, 30 funtów, timetospa.co.uk
Jeśli potrzebujesz ulgi w chłodzeniu, dojeżdżasz do pracy w lecie lub po prostu czujesz, że nogi są wykonane z ołowiu, zastosuj ten żel w miejscach kłopotliwych. Załadowany z arniki, brzozy i oczaru wirginijskiego, chłodzący kamforę i mentol, zmniejsza obrzęk, ale jest również świetny dla napięcia mięśni, siniaków i świetnie masuje się w skronie i na czole, aby złagodzić bóle głowy.
The Spoiled Mama Cucumber & Aloe Leg Gel, 24 funty, effortlessskin.com
Ten lekki, odświeżający żel nie tylko łagodzi dyskomfortową retencję płynów, świetnie nadaje się do kojarzenia opalonej lub suchej skóry, opuchniętych oczu i swędzącej lub podrażnionej skóry. Świetny produkt wielozadaniowy.
The Organic Pharmacy Bilberry Complex Cream, £ 15.95, theorganicpharmacy.com
Niezwykle łagodzący krem z imbirem i aesculus, który poprawia krążenie i odpycha nogi i stopy (i dłonie, jeśli twoje pierścienie są w stanie się rozerwać). Również kapusta borówki, kasztanowca i oczaru wirginijskiego.
Weleda Foot Balm, 8,95 GBP, weleda.co.uk
Ten nietłusty, w 100% naturalny balsam jest pełen terapeutycznych olejków eterycznych - kojącej lawendy, orzeźwiającego rozmarynu i cytrusowego słodkiego pomarańczu, aby utrzymać świeżość stóp. Organiczny nagietek ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne oraz łagodzi stan zapalny skóry.
M & S Pure Mum to Be Foot & Leg Gel, 6 GBP, marksandspencer.com
Ta niedroga linia do pielęgnacji dla przyszłych mam jest łagodna, delikatna i zatwierdzona przez położne i nadaje się nawet dla bardzo wrażliwej skóry. Ten lekki, mdły żel przywraca do życia zmęczone, opuchnięte nogi i stopy.
