Nie możesz przestać myśleć, marzyć i mieć obsesję na ich punkcie. Wiesz, że to nie jest zdrowe, prawda? Tak więc, aby zatrzymać obsesję na punkcie kogoś.
Wszyscy wpadliśmy w pułapkę umysłu, mając obsesję na punkcie kogoś. Wszystko wokół nich chwyta cię - sposób, w jaki padają im włosy, ich uśmiech, sposób w jaki mówią twoje imię. Jeśli masz to na swój sposób, poślubisz je i będziesz mieć ich dzieci. Są wszystkim, czego można chcieć i więcej. Ale to nie jest miłość. Przepraszam, że ci to przerywam, ale tak nie jest. To pożądanie zmienia się w obsesję. Oto jak zatrzymać obsesję na punkcie kogoś i żyć dalej.
Jak powstrzymać obsesję na punkcie kogoś
To nie jest film Zmierzch. Edward jest w rzeczywistości obsesyjnym creepem. Kiedy masz obsesję, nie jesteś przez nich zachwycony. Raczej jesteś pochłonięty przez twoje postrzeganie ich. Ale wszystko na ich temat nie jest tym, czym się wydaje, większość jest w twojej głowie.
Zaufaj mi, miałem obsesję na punkcie tego jednego faceta. W końcu, kiedy cofnąłem się o krok, zdałem sobie sprawę, że stworzyłem w moim umyśle ten obraz. I wierz mi, większość była w mojej głowie.
# 1 Przyznaj, że jesteś obsesją. Posłuchaj, zanim zdołasz ich pokonać, musisz przyznać przed sobą, że masz obsesję. Przyznaj, że nie jest to zachowanie zdrowe i musisz dokonać zmiany.
Gdy to się stanie, będziesz mógł kontynuować życie. Ale do tego czasu pozostajesz uwięziony pod obsesją na ich punkcie. [Przeczytaj: 10 powodów, dla których warto oderwać się od randek, może Ci pomóc znaleźć]
# 2 Zejdź z mediów społecznościowych. Tak, to najgorsza część. Nie obserwuj ich we wszystkim. Wiem, że to będzie trudne, i masz ochotę ich zdradzić. Ale potrzebujesz tego dla swojego zdrowia psychicznego. Usuń je w mediach społecznościowych, aby nie czuć potrzeby ich cyberstraszania.
# 3 Wyjdź. Kiedy jest weekend, wychodź. Zadzwoń do znajomych i idź potańczyć lub napić się drinka. Nie siedź w domu i nie zostań pustelnikiem. Wyjdź i kontynuuj swoje życie, ponieważ nadal żyją swoim życiem i wiesz o tym. [Czytaj: Jak poznać nowych przyjaciół jako dorosły]
# 4 Przestań robić rzeczy, które przypominają ci o nich. Jeśli kochają pływać lub biegać wzdłuż falochronu, to samo nie pomoże ci. W rzeczywistości, prawdopodobnie po prostu to robisz, więc natkniesz się na nie. Daj spokój, możesz zrobić lepiej. Jeśli robisz rzeczy, bo wiesz, że się pojawią, przestań. Jeśli robisz coś tylko po to, by utrzymać pamięć przy życiu, przestań.
# 5 Daj sobie czas na przejście. To się nie stanie w ciągu jednego dnia. W rzeczywistości zajmie to miesiące i miesiące. Więc poświęćcie trochę czasu i nie bądźcie tak trudni dla siebie, jeśli zajmie to więcej czasu niż oczekiwaliście. W rzeczywistości nie masz pojęcia, ile czasu to zajmie, każdy jest inny. [Przeczytaj: 13 prostych kroków, aby uniknąć zakochania się w swoim tłoku]
# 6 Rozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną. Twoi znajomi i rodzina zapewne dobrze znają sytuację, a także mają perspektywę outsidera, która jest naprawdę ważna. Ich perspektywa pomaga zrozumieć rzeczy o sobie i tej osobie. Może przeoczyłeś rzeczy, które zobaczyli. Dodatkowo będą w stanie zapewnić ci komfort i wsparcie w tym okresie.
# 7 Zachowaj zajęte. Siedzenie w domu, trzymanie oprawionego obrazu w twoich rękach dzień po dniu, nie przyspieszy tego procesu. Zamiast tego, bądź zajęty. Idź do kina, spotkaj się z przyjaciółmi lub jeśli chcesz być sam, upiec, obejrzyj film lub poczytaj książkę. Nie siedź i nie mieszkaj. [Przeczytaj: 8 sposobów, aby przestać jęczeć i pozostać zajęty]
# 8 Dlaczego masz obsesję? Musisz usiąść ze sobą i pomyśleć o tym, dlaczego masz obsesję na ich punkcie. Co takiego jest w tobie i co takiego jest w tej osobie, sprawia, że są tak nieodparci. Odkrycie niektórych przyczyn obsesji pomaga pracować nad sobą i stać się bardziej świadomym niektórych wyzwalaczy.
# 9 Uciekaj. Wynoś się z miasta, po prostu weź weekend i idź na kemping ze znajomymi lub spędzić szalony weekend w Vegas. Punkt jest, odciągnij się od tej osoby. Najlepszym sposobem na to jest całkowite usunięcie się z tego, co ci je przypomina. [Czytaj: przewodnik krok po kroku, aby uzyskać nieodwzajemnioną miłość]
# 10 Pamiętaj złe czasy. Uważam to za rozpad, który zwykle oznacza, że myślisz tylko o dobrych chwilach z tą osobą i strasznie za nimi tęsknisz. Ale musisz pamiętać złe czasy. Czasy, w których grali z tobą w gry umysłowe, nie chcieli ci się zobowiązać ani cię zdegradować. Te czasy są czasem, o którym musisz pamiętać, ponieważ wtedy pokazały swoje prawdziwe kolory.
# 11 Porozmawiaj z profesjonalistą. Czasami próba przejścia poza coś własnego nie jest łatwa. Zajęło mi bardzo dużo czasu, aby poradzić sobie z facetem, którego mam obsesję. Prawdopodobnie pomogłoby, gdybym poszła do terapeuty, ponieważ dałaby mi narzędzia, które mogłyby mi pomóc. [Czytaj: Jak przestać lubić kogoś, kogo znasz, czego nigdy nie możesz mieć]
# 12 Spocić to. Wyraźnie nie będziecie się dobrze bawić, kiedy spróbujecie oddzielić się od tej osoby. Biorąc to pod uwagę, weź tę stłumioną energię i spocj się. Nie tylko jest dla ciebie zdrowy, ale po nim poczujesz się lżej.
[Czytaj: Jak długo zajmuje przejście komuś? Bez magicznego czasu]
Przejmowanie kogoś nie jest łatwe, to znaczy, stworzyłeś pomysł, że będziesz musiał przejść. To zajmie trochę czasu, ale warto się nauczyć, jak powstrzymać obsesję na punkcie kogoś.
