Czasami miłość oślepia nas do tego stopnia, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy zranieni. Oto, jak rozpoznać związek emocjonalny.
Nasze umysły robią naprawdę szalone rzeczy. Czasami widzimy znaki czegoś od razu, a czasami pewne sytuacje oślepiają nas na prawdę. Nadużywanie emocjonalnie często spada w tym ostatnim.
Jest to szczególnie prawdziwe w romantycznym związku. Miłość jest tak silną emocją, że ma moc, by całkowicie ochronić cię przed rzeczywistością bycia w szkodliwej sytuacji. Takich jak bycie w emocjonalnie obelżywym związku, który może być TYLKO szkodliwy * jeśli nie bardziej * jako fizycznie obelżywy związek.
Dlaczego przemoc emocjonalna jest tak zła?
Wielu z was może myśleć, że bycie w związku fizycznym jest gorsze niż emocjonalne. Nie zgadzam się z tobą z kilku różnych powodów. Jednakże związkowi fizycznie obelżywemu towarzyszą zwykle również przemoc emocjonalna.
Emocjonalne nadużycie wpływa na umysł długo po tym, jak się zatrzyma. To, co ktoś ci mówi, pozostaje z tobą przez całe życie. To nadużycie pożera cię nawet długo po zakończeniu związku.
Oznaki, że jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym
Wasza miłość do waszych znaczących innych może zaślepić was na prawdę. Trudno powiedzieć, czy jesteś w emocjonalnym związku. Dlatego musimy patrzeć na znaki jeden po drugim, aby wiedzieć, czy są jakieś nadużycia emocjonalne.
To może zająć trochę czasu, aby powiedzieć, czy te znaki są prawdziwe, czy nie, ale daj mu tydzień. Powinieneś być w stanie jasno powiedzieć, czy któryś z tych znaków jest w twoim związku. Rozważ rozmowę z bliskim przyjacielem w celu potwierdzenia. Będą wiedzieć, czy się zmieniłeś.
Jeśli często widzisz te objawy, wydostań się z tego emocjonalnie obraźliwego związku.
# 1 Masz niską samoocenę. Jest to główna oznaka często niedostrzeganego emocjonalnie związku. Tak, to prawda, że niektórzy ludzie naturalnie zmagają się z niską samooceną.
Jednakże, gdy jesteś w związku, powinieneś czuć się NAPRAWDĘ dobry w sobie. Twój partner powinien sprawić, że poczujesz się wspaniale, kim jesteś. Jeśli nie, mogą przyczyniać się do problemów z poczuciem własnej wartości, a to jest nadużycie emocjonalne. [Przeczytaj: 10 oznak niskiej samooceny i 5 sposobów na jej zwiększenie]
# 2 Nieczęsto mówisz w myślach. Jeśli boisz się mówić o czymś, z czym nie zgadzasz się ze swoim partnerem, możesz być w emocjonalnym związku. Jeśli nie możesz wypowiedzieć swojego umysłu ze strachu, można założyć, że dzieje się tak dlatego, że wpadają w złość lub zaczynają mówić coś złego o twojej opinii.
# 3 Często dostajesz krytykę. "Powinieneś przestać to robić." "Musisz dostać się na siłownię więcej." "Nie mogę tego jeść, to jest obrzydliwe." Jeśli dostaniesz niektóre z nich od czasu do czasu, i wydaje się, że są tylko ogólne obserwacje, jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym. Są to ostra krytyka, by cię zniechęcić, a nie łagodne komentarze, które pomogą ci poprawić siebie.
# 4 Nie czujesz się wspierany przez swojego partnera. Jeśli nie czujesz się tak, jakby twój partner był tam dla ciebie, gdybyś chciał rzucić pracę i spróbować spełnić swoje marzenie, jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym.
Powinieneś być wspierany emocjonalnie we wszystkich swoich przedsięwzięciach *, chyba że są one nielegalne lub niemoralne * przez twojego partnera. Jeśli nie dają ci tego wsparcia, jesteś emocjonalnie maltretowany. [Czytaj: Oznaki znęcania się emocjonalnego: Jak wykryć osobę nadużywającą emocje]
# 5 Każdy argument kończy się na WAS przepraszaniu. Ludzie często są ślepi na to. Jeśli jesteś w emocjonalnym związku, zawsze przepraszam za rzeczy, które wcale nie są twoją winą. Pomyśl o swoich pięciu ostatnich argumentach. Kto przeprosił?
# 6 Nie możesz już rozmawiać z niektórymi przyjaciółmi. Izolacja jest oznaką emocjonalnego związku. To straszne, że twoje zdrowie psychiczne jest odbierane twoim przyjaciołom tylko dlatego, że twój partner ich nie "zatwierdza".
# 7 Nie możesz wyjść bez partnera. Najprawdopodobniej wynika to z zaufania i zazdrości. Oba z nich oznaczają, że jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym. Jeśli nie możesz spotkać się ze znajomymi bez posiadania znaczącego innego tagu, to jest to nadużycie emocjonalne. [Czytaj Emocjonalną manipulację: 14 sposobów, w jakie ludzie mieszają się z twoimi umysłami]
# 8 Wściekają się, jeśli nie zawsze jesteś w stałym kontakcie z nimi. To najbardziej oślepiające - szczególnie dla dziewcząt - po prostu dlatego, że uważamy, że to urocze, że zawsze chcą pozostać w kontakcie. Traktujemy to jako dobrą rzecz, kiedy tak naprawdę NIE jest.
Jeśli nie możesz być sam na kilka godzin bez twojego partnera, który oszalałby i wkurzał się, że nie odpisałeś im z powrotem, jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym. Musisz wyjść. [Czytaj: 15 subtelnych oznak kontrolnego chłopaka]
# 9 Ekstremalna zazdrość. Trochę zazdrości tu i tam jest zupełnie normalne. Dbasz o swojego partnera i nigdy nie chcesz, aby przyciągał ich ktoś inny. Jednakże, jeśli jest to do tego stopnia, że jesteś ograniczony do pewnych ubrań, to jest to nadużycie.
Niektórzy ludzie mogą nawet uciekać się do wywoływania twoich imion, gdy będą zazdrośni. Albo obwiniać Cię za bycie "zbyt flirtującym" lub ubieranie zbyt "prowokacyjnie". Jeśli to brzmi jak twoja znacząca, jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym.
# 10 Podwójne standardy. W emocjonalnie obelżywym związku podwójne standardy to WSZĘDZIE. Mogą wyjść same, ale ty nie. Czekają na wiele godzin przed wysłaniem SMS-a, ale wkurza ich, gdy robisz to samo.
Jeśli masz niedorzeczne podwójne standardy w swoim związku, to jest to emocjonalnie nadużywająca sytuacja. Musisz wyjść. Powinieneś traktować siebie nawzajem sprawiedliwie i jednakowo. [Czytaj: Granice w randkach: jak daleko jest za daleko?]
# 11 Argumenty dzienne. Argumentowanie jako para jest całkowicie normalne i zdrowe. Ale jeśli kłócicie się o małe rzeczy każdego dnia, to znak, że wasz związek ma kłopoty. Nigdy nie powinieneś płakać każdego dnia. Jeśli tak, jesteś w emocjonalnym związku.
# 12 Wstydzisz się powiedzieć znajomym / rodzinie o swoich walkach z nimi. Ten duży znak często ignorowany oznacza, że jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym. Jeśli nie możesz nawet rozejść się o swoich walkach z przyjaciółmi z obawy, że powiedzą ci, jak niewłaściwy jest twój związek, to JEST błędne.
Nigdy nie powinieneś ukrywać swoich problemów w związku z innymi. Pewnie, niektóre problemy mogą być niesprawiedliwe, ale jeśli jesteś zakłopotany swoimi argumentami, to prawdopodobnie dlatego, że jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym. [Przeczytaj: 18 emocji, których nigdy nie powinieneś czuć w niezdrowym związku]
# 13 Czujesz się jakbyś chodził po skorupkach jajek. Jeśli jesteś kimś, kto czuje potrzebę obserwowania tego, co mówisz, co oglądasz lub dokąd idziesz, ponieważ twój partner może być na ciebie wściekły w jednej chwili, jesteś w związku emocjonalnie nadużywającym. Czas wychodzić.
# 14 Jesteś jedynym, który wkłada swój wysiłek. Jeśli jesteś jedyną osobą okazywaną uczuciu, robieniem rzeczy dla swojego partnera lub nawet jedynym, który robi cokolwiek, aby pokazać, że jest to związek, masz do czynienia z nadużyciem.
Powinieneś czuć, że twój znaczący inny wkłada TYLKO tak wiele wysiłku, jak ty, a oni pokazują tak samo miłość i czułość. [Przeczytaj: 30 głębokich pytań, aby zapytać kogoś, zanim do niego dotarłeś]
# 15 Grożą, że cię opuszczą, jeśli czegoś nie zrobisz. To jest główny znak, że jesteś w niewłaściwym związku. Zmuszają cię do POBYTU z nimi, co jest śmieszne.
Jeśli nie zrobisz czegoś, o co proszą i grożą zerwaniem z tobą za to, to jest to obraźliwy związek NIE MA znaczenia, jaka jest sytuacja.
[Czytaj: czy jestem w niewłaściwym związku? 17 pewnych znaków]
Utknięcie w nieuczciwym związku może być naprawdę trudne, jeśli nawet nie wiesz, że jest to nadużycie. Korzystając z tych wskazówek, zastanów się nad emocjonalnym związkiem i połóż go tak szybko, jak tylko możesz.
