Kiedy pogodzimy się z utratą wspaniałego artysty, musimy zrozumieć rzeczywistość choroby psychicznej i zniszczyć stygmatyzację wokół niej.
Po wiadomościach o samobójstwie Robin Williamsa ludzie na całym świecie opłakiwali jednego z najzabawniejszych i najbardziej namiętnych artystów naszych czasów.
Kanały telewizyjne i internetowe to plama pamiątek, najlepszych zbiorów, głębokich cytatów z samego Robina i ról, w które grał, a także niezliczonych hołdów.
Podczas gdy wielu ludziom trudno jest uwierzyć, że człowiek, który był w stanie wywołać śmiech i radość tak wielu ludzi, może odebrać sobie życie, jest to rzeczywistość sytuacji.
W mediach pojawił się kolejny duży trend, otwarta rozmowa na temat tego, co ostatecznie doprowadziło do śmierci Williamsa - poważnej i chronicznej depresji.
Wpływ depresji na twoje życie
Większość z nas wie o depresji i ma to związek z brakiem szczęścia. Ale to nie jest dokładne zrozumienie nienawiści do samego siebie i samozniszczenia spowodowanego chorobą. Depresja powstrzymuje cię od myślenia i zachowywania się jak normalne ja. Nie tylko nie pozwala ci znaleźć radości, ale także powstrzymuje cię od pracy, komunikowania się, spania, jedzenia, a nawet wstania z łóżka. Depresja nazywa cię brzydką, głupią, żałosną i porażką. Będzie konsekwentnie mówić, że nie jesteś wystarczająco dobry, i że jesteś niekochany. Depresja nie pozostawia miejsca dla nadziei.
Kiedy jesteś w depresji, twoja logika jest wypaczona, bycie staje się normalne, a wszystko inne nie. Prośba o pomoc może wydawać się niemożliwa, ponieważ najpierw trzeba będzie podnieść telefon, a potem rozmawiać z kimś o twojej chorobie. Nawet jeśli masz wszystko na świecie, wciąż czujesz, że nic nie masz.
Wiele osób w depresji próbuje samoleczenia, takich jak Williams, który był uzależniony od kokainy i alkoholu. Nadużywanie substancji i inne formy samookaleczenia nie są rzadkością u osób żyjących z chorobą psychiczną. Jak powiedział sam Williams po nawrocie, po prostu "wypełniasz dziurę".
Stygmatyzacja choroby psychicznej
Czego niektórzy z nas nie zdają sobie sprawy z tego, że ludzie cierpiący na choroby psychiczne są chorzy przez cały czas, nawet jeśli nie są aktywnie doświadczani przez kryzys zdrowia psychicznego, nadal żyją z tą chorobą. Choroba psychiczna to coś, z czego całkowicie się nie leczysz, to nie jest złamana kość, to coś, czym zarządzasz, czasami skuteczniej niż inne, i zawsze jest częścią twojego życia. Przez całe życie wyrażasz chorobę psychiczną na różne sposoby, ale zawsze jest ona obecna.
Artykuły omawiające depresję w dużej mierze skupiały się na zachęcaniu chorych do szukania pomocy, a rodzinie i przyjaciołom wsparcia. Mimo że są to szczere i dobrze przemyślane myśli i idee, nie muszą koniecznie odnosić się do szerszego obrazu. Aby ludzie nie żyli w izolacji i torturowani przez choroby takie jak depresja, świat musi przełamać stygmatyzację chorób psychicznych. Musimy zakończyć hańbienie ludzi cierpiących na choroby psychiczne i przestać delegitymizować ich ból, ponieważ tylko powoduje to, że zatrzymują się w sobie, aż osiągną przełom.
Statystyki różnią się liczbą osób cierpiących na chorobę psychiczną, jednak można bezpiecznie powiedzieć, że jedna na pięć osób ma problemy ze zdrowiem psychicznym, od łagodnego do ciężkiego. A większość osób cierpiących na choroby psychiczne nie chce poprosić o pomoc i niech ich choroba stanie się znana, z powodu piętna, jakie nasze społeczeństwo posiada.
Aby wymazać hańbę chorób psychicznych, każda osoba musi być odpowiedzialna za tworzenie nie tylko wspierającego, ale także nieoceniającego środowiska dla osób z zaburzeniami psychicznymi. Ale ta kolejna część jest jeszcze ważniejsza; to wspierające i nieoceniające środowisko musi być dostępne cały czas, nie tylko w okresie kryzysu wokół czyjejś śmierci.
Nie ma jednego właściwego rozwiązania w leczeniu depresji i chorób psychicznych. Chorzy psychicznie potrzebują szczególnego traktowania w swojej osobistej sytuacji. Jednak pomocna i nieoceniająca przestrzeń do uzdrowienia z pewnością byłaby pomocnym początkiem. A gdyby istniało przez cały czas, a nie tylko w desperacji, mogła nastąpić prawdziwa transformacja w świecie chorób psychicznych.
Spoczywaj w pokoju, Robin Williams. Nie miałeś okazji zobaczyć siebie tak, jak świat cię widział, zabawnego, kochającego i namiętnego człowieka. Twoja tragiczna śmierć pozwoliła wielu ludziom otworzyć się i mówić o depresji. Na twoją cześć i dla wszystkich innych, którzy zmagają się z chorobą psychiczną lub zostali zabrani przez samobójstwo, będziemy walczyć o złamanie stygmatu związanego z chorobą psychiczną. Będziemy pracować, aby żyć w świecie, w którym każdy chory z chorobą psychiczną może czuć się bezwstydnie i bezpiecznie wychodzić.
Jak powiedział Williams w jednej z jego błyskotliwych ról: "Nieważne, co ludzie ci mówią, słowa i pomysły mogą zmienić ten świat."
