Wiedząc, czy ty i twój partner potrzebujesz terapii relacji może być trudne. Te 25 znaków pomoże ci zdecydować, czy czas szukać profesjonalnej pomocy.
Przyznanie, że twoja relacja może być na skałach, nie jest łatwe. Jednak rozpoznanie tego, co to jest i chęć walki o niego, jest jedynym sposobem na uratowanie go. Terapia relacyjna może zapewnić wiele pomocy w trudnym związku.
Jeśli zignorujesz swoje problemy z relacjami i pochowasz je, prawdopodobieństwo, że pogorszysz sytuację, spierasz się bardziej i staniesz się bardziej nieszczęśliwy. Kiedy spróbujesz w końcu to rozwiązać, będzie za późno i poczujesz, że jedyną opcją jest zakończenie.
25 terapii relacji może zadziałać dla ciebie
Dobrą wiadomością jest to, że jeśli obie strony są chętne, jeśli kochają się nawzajem i naprawdę chcą, aby ich związek działał, wtedy wiele problemów, tak, nawet naprawdę duże problemy, zostaną rozwiązane. W niektórych przypadkach lepiej odejść. Tylko ty naprawdę wiesz, czy twój związek jest wart walki.
Jeśli tak jest i chcesz coś z tym zrobić, terapia relacji może być właśnie odpowiedzią, której szukasz. Terapia relacyjna pomogła tysiącom par wrócić na właściwe tory. Ale skąd wiesz, czy twój związek naprawdę tego potrzebuje?
# 1 Masz duże walki. Jeśli masz duże walki ze swoim partnerem, terapia relacyjna może być bardzo przydatna. Ciągłe krzyki meczów nad problemami, jakkolwiek duże czy małe, nie są zdrowe w związku.
Wszyscy walczą od czasu do czasu, ale te powinny być rzadkie i na pewno nie osiągają poziomu, na którym naprawdę krzyczysz, będąc celowo bolesnym lub agresywnym. [Czytaj: 20 najważniejszych powodów rozwodów, z którymi większość par przeoczyła]
# 2 Odkładasz siebie nawzajem. Bycie rozmyślnie bolesnym i złośliwym dla innych pokazuje, że rzeczy stają się zgorzkniałe. Jeśli stracisz partnera, lub na odwrót, możesz zwrócić się do profesjonalistów. [Przeczytaj: 6 rzeczy, których nigdy nie powinieneś nigdy mówić w walkach o związki]
# 3 Nie jesteś już czuły. Czy trzymałeś się za ręce i tuliłeś wieczorem, ale to już minęło? To jest znak, że nie jesteś połączony w taki sam sposób jak kiedyś.
# 4 Seks się wysuszył. Życie seksualne każdego z nas zwalnia w długotrwałym związku, ale jeśli bycie fizycznym jest całkowicie poza zasięgiem radaru, lub jedno z was nie jest zadowolone z życia seksualnego, terapeuta relacji mógłby pomóc.
# 5 Walczysz, aby znaleźć powody, by być razem. Jeśli nie pamiętasz, dlaczego jesteś ze swoim partnerem i walczysz o pozytywne wyniki w związku, rzeczy mogą być bardzo poważne. Niektóre porady i rozmowy mogą dotrzeć do sedna sprawy i pomóc ci zapamiętać, dlaczego chcesz być znów razem.
# 6 Nie doceniasz siebie nawzajem. Jeśli czujesz się niedoceniony, a twój partner narzeka na to samo, straciłeś możliwość doceniania siebie i szacunku. Czasami można go znaleźć ponownie w związku terapii. [Przeczytaj: 16 naprawdę prostych sposobów, aby natychmiast pokazać swoje uznanie dla kogoś]
# 7 Nie możesz sobie wybaczyć.Czasami trudno jest odejść od starych argumentów i nieporozumień. Być może potrzebujesz pomocy, aby rozwiązać problemy i znaleźć sposób na wybaczenie sobie nawzajem.
# 8 Ciągle sprzeczać się. Ciągłe kłótnie są niesamowicie wyczerpujące i mogą być oznaką czegoś poważniejszego. Aby dojść do sedna sprawy, terapeuta relacji pomaga w rozwiązywaniu problemów.
# 9 Oboje jesteście samolubni.Jeśli myślisz o sobie tylko w swoim związku, równie dobrze możesz z tego wyjść. Bycie uważnym za drugiego jest tak ważne. [Czytaj: Samolubstwo w związkach i 15 wskazówek, jak postąpić właściwie]
# 10 Myślisz o ukończeniu związku. Jeśli często myślisz o zerwaniu ze swoim partnerem, wyraźnie stajesz się u kresu wytrzymałości, a terapia relacyjna może cię z powrotem połączyć.
# 11 Fantazje o oszustwie.Czy myślisz o zdradzie swojego partnera? Czy flirtujesz z innymi ludźmi lub zachowujesz się niewłaściwie, gdy nie ma ich w pobliżu? To znak, że cię skrzywdzili, a ty już ich nie szanujesz. To wymaga rozwiązania ASAP.
# 12 Jesteś niewierny. Jeśli ty lub twój partner byłeś niewierny, może to być niezwykle trudne. Zewnętrzna pomoc zachęca zarówno do rozwiązania problemu, jak i do przepracowania go.
# 13 Fantazje o innym życiu.Czy czujesz, że chcesz uciec? Czy wyobrażasz sobie, jak wyglądałoby twoje życie bez twojego partnera? Kiedy sprawy nie idą dobrze, łatwo można się poddać. Jednak terapia relacji pomaga znaleźć inny sposób.
# 14 Zawsze jęczysz o swoim partnerze z przyjaciółmi. Czy czujesz, że nie masz nic dobrego do powiedzenia o swoim partnerze? Czy Twoi przyjaciele zwracają się przeciwko nim z powodu twoich opowieści? To jest znak, że twój związek potrzebuje pomocy.
# 15 Czujesz, że nie możesz już komunikować się ze swoim partnerem. Jeśli nie wiesz, jak wyrazić się partnerowi lub nie rozumiesz, strona trzecia pomaga nauczyć cię, jak dobrze komunikować się jeszcze raz. [Przeczytaj: 15 zasad, aby być dobrym partnerem w związku]
# 16 Nie rozmawiasz o swoim związku z nikim innym.Czy milczysz o swoim związku, ponieważ wiesz, że jest tak źle? Może to być znak, że potrzebujesz pomocy, aby się udało.
# 17 Nigdy nie jedziesz na randki.Czy przestałeś się nudzić, żeby znaleźć czas na wspólne rzeczy, tylko we dwójkę? Potrzebujesz tego w związku, znaleźć sposób na powrót na właściwe tory.
# 18 Nigdy nie starasz się ładnie wyglądać.Relacje wymagają pracy. Jeśli nie podejmujesz już wysiłku, może to być twój związek na skałach.
# 19 Podejmujesz wielkie decyzje bez konsultacji z partnerem.Podejmowanie dużych decyzji bez rozmowy z partnerem pokazuje brak szacunku. Szacunek jest niezwykle ważny w związku.
# 20 Zwracasz się do innych osób po radę. Jeśli wolisz porozmawiać z kimkolwiek, ale z partnerem, gdy potrzebujesz porady, to pokazuje, że masz rzeczy, o których chcesz porozmawiać. Twój partner, który idealnie jest pierwszą osobą, do której się zwraca, nie jest tym, z kim chcesz rozmawiać. Doradca pomaga zrozumieć, dlaczego, nauczyć się wzajemnie ufać i raz jeszcze ocenić wzajemne opinie.
# 21 Walczysz o pieniądze.Walka o pieniądze powoduje ogromne obciążenie dla twojego związku. Szukaj pomocy, aby porozmawiać na te tematy. [Czytaj: co zrobić, jeśli twój partner zarabia więcej niż ty]
# 22 Nadchodzą te same problemy.Jeśli twoje argumenty zawsze wydają się być o tym samym, doradca ds. Relacji pomaga ci dotrzeć do pierwotnej przyczyny.
# 23 Chcesz mieć terapię relacji.Jeśli uważasz, że terapia relacyjna może być odpowiedzią, to nie ma powodu, aby nie dać jej szansy.
# 24 Twój partner chce terapii relacji.Jeśli twój partner sugeruje terapię relacyjną, wyraźnie czuje, że go potrzebujesz, ale także chce walczyć o twój związek. Staraj się być otwarty i otwarty na ten pomysł. [Czytaj: 18 krytycznych oznak niezdrowego związku]
# 25 Chcesz mieć zdrowy związek.Dla niektórych ludzi terapia relacyjna jest sposobem na życie! Często prowadzi to do cudownie zdrowego związku, w którym zarówno jesteś otwarty, uczciwy, lojalny i kochający. To może być najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłeś!
Przyznanie sobie i swojemu partnerowi, że potrzebujesz terapii relacji, wydaje się być wyjątkowo zniechęcające. Jednak może to być naprawdę pozytywny znak. Nie chcesz marnować miesięcy, a nawet lat, będąc nieszczęśliwym w swoim związku. Zrób wielką różnicę w swoim związku, dając mu szansę.
[Przeczytaj: 20 znaków, które powinieneś zerwać i wrzucić ręcznik]
Tak więc, jeśli powyższe objawy wydają ci się podobne, czy chcesz spróbować terapii relacji? Możesz być na najlepszej drodze do zdrowego, szczęśliwego, długotrwałego związku, a kto by tego nie chciał?
