Kluczem do zdrowego związku jest posiadanie emocjonalnej dojrzałości, aby być empatycznym i dbającym o twoją znaczącą osobę, tak jak ty sam.
Znam ludzi, którzy mają 19 lat, ale zachowują się tak, jakby mieli 20 lat, a następnie wiem, że ludzie, którzy mają 20 lat i wyglądają na 10-latków, wyglądają na dojrzałych. Dojrzałość nie jest związana z dojrzewaniem lub wiekiem; chodzi o to, gdzie jesteś emocjonalnie. Dojrzałość emocjonalna jest trudna, ponieważ pochodzi nie tylko z czasu, w którym przeszłaś przez ziemię, ale obejmuje także rzeczy, przez które przeszedłeś i twoje doświadczenia życiowe.
Niektórzy z nas są zmuszeni szybko dorastać ze względu na okoliczności życiowe, a niektórzy z nas są rozpieszczani, abyśmy nie dorastali. Kluczem do każdego związku jest to, że oboje jesteście na tym samym poziomie dojrzałości emocjonalnej.
Twoja dojrzałość emocjonalna to umiejętność radzenia sobie z sytuacjami i komunikowania się z innymi ludźmi. To jak dobrze możesz zarządzać swoim życiem, rozumieć, co dzieje się wokół ciebie i twoja zdolność do zarządzania swoimi emocjami zgodnie z oczekiwaniami społeczeństwa.
13 oznak dojrzałości emocjonalnej, aby mieć oko
Niektóre znaki mogą wskazywać, czy twój partner jest wystarczająco dojrzały, aby poradzić sobie z dorosłym związkiem, a następnie są inne sygnały, że prawdopodobnie powinieneś znaleźć kogoś, kto jest bardziej "na twoim poziomie". Jeśli jesteś w miejscu swojego życia, gdzie chcesz aby założyć rodzinę i zachowywać się jak dorosły, są to cechy, których należy szukać.
# 1 Mogą przyznać, że są w błędzie. Nie ma nic, co wymagałoby więcej dojrzałości emocjonalnej niż przyznanie się, gdy się mylisz. Wszyscy chcemy mieć rację. Gdy nie jesteśmy, może to mieć wpływ na naszą samoocenę, aw niektórych przypadkach sprawić, że poczujemy się głupio.
Osoba, która osiągnęła dojrzałość emocjonalną, może zrozumieć, że bycie złym jest częścią bycia człowiekiem. Kluczem jest nie tylko rozpoznanie, kiedy się mylisz, ale przyznanie się do tego. Jeśli nadal chcesz schodzić ze statkiem tylko po to, by udowodnić, że masz rację, nie jesteś gotowy na dojrzały związek. [Przeczytaj: 16 znaków na pewno nie jesteś gotowy na poważny związek]
# 2 Świadomość własnych stereotypów lub uprzedzeń. Empatia to zdolność chodzenia dziennie po cudzych butach. Oznacza to, że widzisz sytuację kogoś innego i zdajesz sobie sprawę, że wszyscy mamy własne wyzwania i że nikt nie ma łatwiejszego.
Wszyscy mamy uprzedzenia, które kierują naszym myśleniem, ale potrzeba dojrzałości emocjonalnej, aby przyznać, że nasze procesy myślowe mogą być czymś więcej niż faktem - mogą to być po prostu nasze umysły wprowadzające osąd. Będąc w stanie przyznać, że oceniasz ludzi bez powodu, jesteś krokiem w drodze do emocjonalnej dojrzałości. [Przeczytaj: 7 powodów, dla których empatia jest bardzo ważna w związku]
# 3 Dojrzałość emocjonalna oznacza, że poświęcasz trochę czasu zanim zareagujesz. Czasami najtrudniejszą rzeczą do zrobienia jest wzięcie oddechu, przemyślenie racjonalne i zrozumienie konsekwencji przed reakcją. Kiedy jesteś niedojrzały, nie myślisz o konsekwencjach swoich działań lub reakcji.
Potrzeba wzrostu i emocjonalnej dojrzałości, aby spojrzeć na całą sytuację, aby podjąć racjonalną decyzję przed podjęciem reakcji. Jeśli spotkasz kogoś, kto zareaguje szybko lub zareaguje nadmiernie, prawdopodobnie powinieneś szukać gdzie indziej długoterminowego partnera.
# 4 Będąc bezbronnym. Nikt nie chce zostać zraniony. W rzeczywistości nasze instynkty opierają się na unikaniu bólu i znajdowaniu przyjemności. Sprawa, że stajesz się podatna na zranienie, polega na tym, że pozwalasz strażnikowi na opuszczenie i pozostawienie siebie bez ochrony.
Potrzeba kogoś z dojrzałością emocjonalną, aby rozpoznać, że czasami trzeba znaleźć miłość, trzeba ją dawać, a to może spowodować, że zostaniesz ranny, aby coś zyskać. "Kije i kamienie mogą łamać moje kości, ale słowa nigdy mnie nie skrzywdzą" to jedna z najgorszych fraz w historii. Słowa czasami bolą bardziej niż rany, ponieważ nie są czymś, na co można włożyć antybakteryjnie i pasmem.
Rozpoznanie, że nie umrzesz, jeśli jesteś emocjonalnie zraniony, jest częścią dorastania i uświadamiasz sobie, że nawet jeśli zostaniesz zraniony, to jest to część wzrastania. [Czytaj: Jak powstrzymać samolubnych ludzi przed zranieniem cię]
# 5 Empatia. Empatia jest sposobem, który możemy odczuwać dla innych. Chociaż niekoniecznie jesteś w tej samej sytuacji, kiedy masz empatię dla drugiego, możesz dosłownie poczuć emocje ludzi wokół ciebie. Ktoś z emocjonalną dojrzałością może zobaczyć sytuację i postawić się na pozycji zaangażowanych osób, aby wiedzieć, jak się czują.
Daje to lepszą perspektywę, dlaczego ludzie zachowują się, zachowują i reagują na to, co robią. Z kolei ktoś, kto ma wysoką dojrzałość emocjonalną, może poświęcić czas na obserwację czyjegoś zachowania w wyniku otoczenia, zamiast czegoś, co nie ma charakteru ani osobowości. [Czytaj: noś swoje serce na rękawie - 12 powodów, dla których musisz być bardziej otwarty]
# 6 Możesz poprosić o pomoc. Osoba, która posiada dojrzałość emocjonalną, jest osobą, która nie boi się przyznać, gdy coś jest za dużo i potrzebuje pomocy. Pomyśl o 2-letnim, który chce wszystko zrobić samodzielnie. Chcą udowodnić światu, że mogą zrobić to wszystko.
Kiedy osiągniesz dojrzałość emocjonalną, zdasz sobie sprawę, że nawet jeśli możesz zrobić to samemu, to jest o wiele łatwiej, uprzejmie i lepiej, kiedy możesz skorzystać z pomocy osób wokół ciebie. Aby dojrzały związek mógł pracować, musisz zarówno dawać, jak i akceptować pomoc w razie potrzeby, zamiast zawsze robić to sam. [Przeczytaj: 8 małych nawyków, które zbliżają pary do siebie]
# 7 Wiesz, kiedy można się poddać. Niektóre bitwy są warte walki, a inne są znacznie lepsze do machania białą flagą. Ktoś, kto jest niepewny emocjonalnie, nigdy się nie nauczy, aby pozwolić komuś innemu "mieć to" i iść dalej.
Walcząc do śmierci, wygrywają kłótnię lub walczą w dowolny możliwy sposób, który obejmuje uderzenie poniżej pasa. Dojrzały emocjonalnie partner zda sobie sprawę, że czasami lepiej jest uczynić kogoś szczęśliwym i bezpiecznym, niż mieć rację.
# 8 Bierzesz odpowiedzialność. Ktoś, kto jest emocjonalnie dojrzały, bierze odpowiedzialność za swoją rolę w każdej sytuacji. Często chcemy sprawić, aby ktoś był wrogiem i stał się niewinnym obserwatorem, nawet jeśli nie jesteśmy idealni. W końcu kto jest idealny? Czasami w związkach możemy doprowadzać się do szaleństwa. Kluczem do jej działania jest rozpoznanie, kiedy naciskasz przyciski lub robisz rzeczy, aby sprowokować najgorsze w osobie, z którą jesteś.
Jeśli nigdy nie widzisz, w jaki sposób powodujesz, że ktoś źle reaguje lub w jaki sposób grasz rolę w danej sytuacji, nigdy nie będziesz miał stabilnego lub dojrzałego związku. [Czytaj: 18 wyłączeń relacji, które mogą zrujnować twój związek na zawsze]
# 9 Miej zdolność uspokojenia się. Nie ma nic gorszego niż ktoś, kto nie może się uspokoić. Jeśli pozwolisz, by ktoś Cię obudził i nie wiesz, kiedy nadszedł czas, aby odejść, wyłączyć i uspokoić się, to jest twoja wina i niedojrzałość. Wiedząc, kiedy masz zamiar eksplodować, stracić panowanie nad sobą lub wyjść za burtę, jest oznaką, że jesteś dojrzały i gotowy dzielić życie z kimś innym.
# 10 Humor w obliczu przeciwności. Zdolność do śmiechu na siebie, szczególnie w obliczu przeciwności, jest najlepszym znakiem dojrzałości emocjonalnej. Chcesz znaleźć kogoś, kto może z tym żyć i nie traktować życia zbyt poważnie. Będąc w stanie postrzegać wszystko jako tymczasowe i podejmując najgorszą sytuację i znajdując srebrną podszewkę, lub humor w tym, jest tym, o czym jest dojrzałe, i to właśnie uczyni twoje życie z kimś o wiele mniej złożonym i znacznie przyjemniejsze. [Przeczytaj: 20 rzeczy szczęśliwych par nie robią w idealnym związku]
# 11 Możliwość adaptacji. Kolejną oznaką dojrzałości emocjonalnej jest umiejętność przystosowania się do każdej sytuacji z wdziękiem. Nic w życiu, które jest warte zachodu, nigdy nie będzie łatwe. Im jesteś starszy, im więcej masz sytuacji, tym więcej masz doświadczeń, tym lepiej możesz nauczyć się płynąć z prądem i dostosować się do otaczających cię rzeczy.
Ci, którzy są niedojrzali, myślą, że świat powinien się do nich dostosować. Nie jesteście centrum wszechświata, ale gdy jesteś niedojrzały, tak właśnie uważasz, że jesteś. Ktoś, kto jest dojrzały emocjonalnie, zdaje sobie sprawę, że są inni na tym świecie i że czasami musicie się poddać i odłożyć na bok własny interes dla dobra innych.
# 12 Masz otwarty umysł. Największą oznaką dojrzałości emocjonalnej jest niezdolność widzenia świata przez czyjś widok. Jeśli spotkasz kogoś, kto jest zagorzałym demokratą lub republikaninem i nie widzi drugiej strony, ani żadnej innej strony poza tym, co zawsze wiedzieli i wierzyli, to oni po prostu wypluwają to, co usłyszeli lub czego się nauczyli. Oznacza to, że nigdy nie testowali granic tego, co ktoś powiedział im, aby wiedzieli, czego się nauczyli na własną prawdę.
Bycie dojrzałym emocjonalnie oznacza, że jesteś otwarty na słuchanie opinii innych i branie ich pod uwagę, zamiast zamykać je i wierząc, że zawsze wiesz lepiej. Kompromis i otwarty umysł są kluczem nie tylko dla osób dojrzałych emocjonalnie, ale także dla relacji dojrzałych emocjonalnie. [Czytaj: Jak być mniej krytycznym wobec ludzi wokół ciebie]
# 13 Wiara w siebie. Ktoś, kto jest emocjonalnie dojrzały, wierzy w siebie, swoje przekonania i opinie. Oznacza to, że ufają swoim instynktom. Chcesz być w związku z kimś, kto wierzy, że nie tylko jest dobrą osobą, ale także, że wie, dokąd zmierza i co jest ważne w życiu. Jeśli nie możesz uwierzyć w siebie, w jaki sposób możesz uwierzyć komuś innemu lub wesprzeć ich?
[Przeczytaj: Jak szacunek do samego siebie wpływa na ciebie i na twój związek]
Nie możesz mieć związku z kimś, kto ma emocjonalną dojrzałość dziecka. Tak jak nie możesz rozmawiać z dzieckiem, nie możesz wyjść za mąż ani być w poważnym związku z jednym. Poszukaj tych 13 znaków, że ktoś jest gotowy, aby iść do przodu z poważnym związkiem.
