Czy jesteś niechętny do kontynuowania pracy teraz, gdy jesteś w ciąży? Nie jesteś sam…
Przyszłe mamki unikają ćwiczeń z powodu pomieszania i złych informacji o tym, które ćwiczenia są bezpieczne w czasie ciąży, jak wykazały nowe badania. Badanie przeprowadzone przez dziecięcą organizację charytatywną Tommy'ego ujawniło, że z wielu powodów kobiety w ciąży pracowały bez ruchu. Spośród 1000 kobiet w ciąży i ankietowanych nowych kobiet jedna na cztery kobiety twierdziła, że odstąpiła od ćwiczeń, ponieważ wierzyła, że może spowodować poronienie, a co ósma uważa, że spowodowała przedwczesną poród.
Jedna na cztery kobiety twierdziła, że zniechęciła się, ponieważ uważała, że może spowodować poronienie
Jedna na trzy kobiety stwierdziła, że otrzymała sprzeczne porady od pracowników służby zdrowia na temat tego, co powinni robić, a czego nie powinni robić, a trzech na pięciu usłyszało różne porady od znajomych i rodziny od sytuacji położnej. "Ćwiczenie w ciąży jest mylącym i kontrowersyjnym tematem i codziennie odpowiadamy na telefony od kobiet, które chcą być aktywne, ale nie wiedzą, co jest bezpieczne i co jest dla nich najlepsze", mówi położna Tulsy, Jules Robertson, PregnancyLine. "Niezależnie od poziomu sprawności, w ogromnej większości ćwiczeń ciążowych pomocne są nie tylko ciebie, ale także dziecko, łagodząc wszystko, od zmęczenia i bólu po zmniejszenie powikłań podczas ciąży i porodu" - kontynuuje. Aby pomóc w kształceniu kobiet w ciąży z korzyścią dla ćwiczeń, Tommy's połączył siły z Dr Hilary Jones, aby stworzyć krótki film online. Obejmując to, co możesz i czego nie możesz zrobić w czasie ciąży, film skierowany jest do kobiet, które chcą nadążyć za bieżącą rutynową sprawnością lub po raz pierwszy nadążyć.
Czy uważasz, że ćwiczenia i ciąża mieszają się? Daj nam znać poniżej.
