Wszyscy giną w romansie. Te 13 porad pokazuje, jak zaprzestać oszukiwania w związku i pomóc w rozpaleniu swojego zaangażowania ze swoim partnerem.
W dzisiejszych czasach historie o oszustwach, od zwykłych, jednodniowych do pełnych emocjonalnych uwikłań i drugich rodzin, nie są niczym niezwykłym. I nie można tego znaleźć w wiadomościach i telewizji od sportowców i celebrytów. Być może słyszałeś o prawdziwych historiach o oszustwach prosto od kogoś, kogo znasz, takiego jak przyjaciel czy kolega. W rzeczywistości możesz w pewnym momencie wziąć udział w swojej historii oszukiwania.
A teraz prawdopodobnie chcesz przestać. Jednak rzecz z oszustwem polega na tym, że mieszasz się we wszystkie kłamstwa, aż sprawy stają się bardzo skomplikowane i splątane.
Jak więc to powstrzymać?
Jak na dobre przestać oszukiwać
Zróbmy to krok po kroku, abyś mógł się uwolnić od przynęty pokuszenia.
# 1 Usuń się z pokusy. Jeśli nie chcesz zagrozić, trzymaj się z dala od pędzących samochodów. Trzymaj się z dala od sytuacji, w których kusisz się oszukać.
Nie zapraszajcie siebie do przykrych sytuacji, o których wiecie, że najprawdopodobniej skończy się to niepożądanym rezultatem. Jest to pierwsza zasada, którą musisz zapamiętać: lepiej jest zapobiegać niż leczyć. [Przeczytaj: 10 istotnych kroków, które musisz podjąć, aby oprzeć się pokusie oszukiwania w miłości]
# 2 Pomyśl o wszystkim. Istnieje wiele rodzajów spraw - niektóre z nich to tylko przypadkowe spotkania seksualne, a niektóre są głębsze. Być może łatwiej jest odpuścić przypadkowe spotkania niż sprawy, w których ty i twój kochanek jesteście emocjonalnie przywiązani.
Jeśli nadal jesteś zakochany w swoim partnerze, musisz podjąć decyzję, aby przestać. Jednak gdy sprawy są bardziej skomplikowane, tak jak wtedy, gdy jesteś zakochany w tym, z którym masz romans, musisz dokładnie przemyśleć swoje opcje.
Zdecyduj, ile czasu musisz przemyśleć. Tymczasem możesz powiedzieć swojemu kochankowi, że chcesz myśleć i że potrzebujesz miejsca. Jeśli możesz, poproś także o miejsce od swojego partnera, abyś mógł być sam. Daj sobie wystarczająco dużo czasu na przemyślenie, zanim naprawdę podejmiesz decyzję. [Czytaj: 18 znaków prawdopodobnie masz romans i nie zdajesz sobie z tego sprawy]
# 3 Dowiedz się, dlaczego. Ludzie mają różne powody do oszukiwania. Możesz mieć własne powody i uważasz, że są to uzasadnione powody. Częściej niż nie, to tylko wymówki.
Niezależnie od przypadku, musisz naprawdę dowiedzieć się, dlaczego oszukujesz. Czy zakochałeś się w swoim partnerze? Czy twój partner jest emocjonalnie oderwany? Czy jesteś w złym związku, a twój kochanek zapewnia ci bezpieczną przystań? Czy chcesz uprawiać seks lub udowodnić sobie, że nadal jesteś atrakcyjny?
Niezależnie od powodów, skorzystaj z nich przy podejmowaniu decyzji, ponieważ ostatecznie musisz zdecydować - i działać.
# 4 Oceń swoją sprawę. Kiedy już zorientujesz się, dlaczego oszukujesz, oceń swoją sprawę. Czy to naprawdę jest tego warte? Czy warto zdradzać, oszukiwać i ranić partnera? Czy naprawdę warto biegać za plecami twojego partnera? A może upadasz dla swojego kochanka?
Ocena twojej sprawy może również pomóc ci w podjęciu decyzji, ważąc nie tylko opcje, ale przede wszystkim konsekwencje swoich działań, ponieważ może to nie tylko zranić partnera, ale także kochanka. [Czytaj: Aby oszukiwać lub nie oszukiwać? Przewodnik, który pomoże Ci podjąć decyzję]
# 5 Oceń swój związek. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, że jesteś tu i teraz. Twoje relacje z partnerem. Wiele osób zwraca się do spraw pozamałżeńskich lub spraw poza ich związkiem, ponieważ czują, że ich partnerom brakuje czegoś lub że ich związek zmienił się na gorszy.
Jednak nie dostrzegają, że być może zmienili się na gorsze. Kiedy już zorientujesz się, dlaczego masz romans i co naprawdę znaczy dla ciebie twój romans, to rozważ to, co jest stawką - twój związek i uczucia partnera.
# 6 Licz swoje błogosławieństwa. Często ludzie nie doceniają tego, co mają, więc zwracają się do pożądania rzeczy, których nie mogą mieć. Dla ciebie może to być sytuacja, w której "trawa jest bardziej zielona po drugiej stronie". Aby pomóc Ci uzyskać lepszą perspektywę, spróbuj zobaczyć swojego partnera z odnowionymi oczami i otwórz swoje serce na wszystkie możliwości tego, co już masz. zamiast chcieć więcej, lub gorzej, zapraszać kłopotów. [Czytaj: emocjonalne oszustwo i 10 złych rzeczy do zrobienia dla wszystkich zaangażowanych]
# 7 Unikaj porównań. Innym pomocnym sposobem na powstrzymanie się od zdrady jest uniknięcie porównywania partnera z innymi ludźmi, zwłaszcza z kochankiem. Ludzie mają swoje mocne i słabe strony, a cokolwiek dobrego, pięknego, ekscytującego, innego i pożądanego u twojego kochanka może być po prostu miodowym miesiącem w pracach. Możesz także znaleźć jeszcze inne, bardziej ekologiczne pastwiska, a poszukiwanie ideału nigdy się nie skończy.
# 8 Podejmij działanie. Kiedy już przemyślisz swoją sytuację i swoje związki, to wtedy powinieneś podjąć działanie. Musisz podjąć decyzję, aby wybrać jedną lub drugą.
Jeśli wybierzesz swojego kochanka na partnera, musisz zerwać ze swoim kochankiem i zapewnić sobie przerwę. Jeśli jednak zdecydujesz się pozostać ze swoim partnerem i puścić swoją sprawę, musisz wykonać kolejne kroki. [Czytaj: 10 znaków całkowicie tracisz zainteresowanie swoim własnym stosunkiem]
# 9 Zatrzymaj komunikację. Poza usunięciem się z sytuacji, na przykład unikaniem odwiedzania miejsc, w których możesz zobaczyć swojego kochanka, należy również przerwać komunikację. Jeśli musisz zmienić swój numer, usunąć i zablokować go z konta telefonu i mediów społecznościowych, zrób to. Zanim to zrobisz, daj im znać, że nie chcesz ich już więcej widzieć, więc wiedzą, co się dzieje i przestają się z tobą kontaktować.
# 10 Nie ostatni raz seks lub spotkania. Lepiej zakończyć sprawy krótko i gwałtownie, nie dając im szansy, aby zwabić cię z powrotem. Ułatwia to również dla ciebie.
Spotkając się z nimi ponownie, aby porozmawiać o wszystkim, naprawdę nie powinno być o czym rozmawiać, narażasz się również na ryzyko znalezienia przez partnera. Co gorsza, jeśli będziesz mieć seks z nimi w podziale, tylko im powiesz, że nie jesteś stanowczy w swojej decyzji. [Czytaj: Jak zakończyć romans we właściwy sposób i całkowicie go pokonać]
# 11 Porozmawiaj ze swoim partnerem. Teraz nadszedł czas, aby skupić się na działaniu, a nawet poprawieniu relacji. Jedną z rzeczy, których ludzie nie potrafią oszukiwać, jest przede wszystkim skupienie się na tym, jak mogą stać się lepsi jako partnerzy i jak mogą pomóc w lepszym związku. I możesz zaoszczędzić sobie wielu kłopotów, gdybyś tylko porozmawiał.
O ile od ciebie zależy, czy chcesz przekazać partnerowi swój romans, czy nie, ważne jest, abyś mówił. Usiądź i porozmawiaj ze swoim partnerem o twoim związku, jakie są twoje potrzeby i co czujesz.
Poświęć czas na wysłuchanie partnera, a stamtąd popracuj nad rozwiązaniem, które możesz wymyślić. Niezależnie od tego, czy musisz iść na kompromisy, ważne jest, abyś przebrnął przez lepsze jednostki i jako lepszą parę.
# 12 Rozpal swoją miłość. Pamiętaj, że to nie wina twojego partnera, którą zdradziłeś. Musisz wziąć odpowiedzialność za swoje działania. Możesz teraz zrobić dodatkowy wysiłek, by rozpalić miłość, którą prawie straciłeś.
Wyjdź częściej ze swoim partnerem, rozmawiaj więcej, bądź pozytywny wpływ na siebie nawzajem. Jeśli brakuje ci spontaniczności w związku, pracuj nad tym. Jeśli nie masz wystarczająco dużo seksu, znajdź sposoby, by zainspirować swoje życie seksualne. Dopóki oboje jesteście gotowi współpracować, możecie rozwiązać każdy problem w waszym związku. [Przeczytaj: 9 praktycznych kroków, które musisz podjąć, aby odbudować zaufanie po oszukaniu partnera]
# 13 Rozważ doradztwo. Jeśli wyczerpałeś wszystko, a mimo to rzeczy nie potoczyły się tak, jak miałeś nadzieję, to powinieneś rozważyć poradnictwo małżeńskie lub relacyjne. Porozmawiaj z profesjonalistą o swoich problemach.
Oszukiwanie nie musi koniecznie sprawiać, że jesteś osobą, chociaż oszustwo otwiera puszkę Pandory z problemami i okropnymi rzeczami. Oszukiwanie pokazuje potrzebę intymności, związku i odnowionego poczucia siebie. Jednak naprawdę nie musisz daleko szukać, aby zaspokoić te potrzeby.
[Przeczytaj: 17 tajnych składników do szczęśliwej, monogamicznej relacji]
Teraz, gdy chcesz przestać oszukiwać swojego partnera, musisz całkowicie odłączyć się od osoby, z którą miałeś romans. W trakcie tego procesu musisz ocenić siebie i swój związek, a stamtąd pracować nad zwiększeniem twojego związku, więc nie musisz szukać miłości i uwagi gdziekolwiek indziej.
