Jeśli niedawno wyszedłeś z długotrwałego związku, może być ciężko znów być singlem. Oto jak być singlem po długim związku.
Bycie singlem po raz pierwszy od wieków jest zniechęcającą perspektywą. Jeśli jesteś przyzwyczajony do zaangażowania w długotrwały związek, nawet jeśli byłeś tym, który zdecydował się go zakończyć, nadal będą dni samotności. Lub w czasach, kiedy czujesz się smutny i niepewny siebie. Oto jak być singlem po długim związku.
Nauczanie siebie, aby być singlem
Wszyscy wiedzą, że po każdym rozbiciu jedyną rzeczą, która może ci pomóc, jest czas. W miarę upływu czasu zaczynasz czuć się lepiej o sobie, objąć swą nowo odkrytą wolność i rozkoszować się ekscytacją i przygodą, jaką przynosi jedno życie.
Oto kilka wskazówek, które pomogą ci przetrwać ciężkie czasy i nauczyć się być singlem.
# 1 Spędź samotną noc. Kiedy dzielisz łóżko z kimś, może to być naprawdę trudne, gdy nagle śpisz w łóżku sam. Czuje się tak pusty i samotny. Nie tylko to, ale jesteście przyzwyczajeni do wspólnego spędzania wieczorów z kimś innym. Niezależnie od tego, czy chodzi o randkę, czy po prostu tuli się przed sofą, miałeś kiedyś towarzystwo.
Jednak spędzenie wieczoru sam w sobie jest kamieniem milowym, który można szybko odreagować. Spróbuj sprawić, by było zabawnie. Oglądaj swoje ulubione filmy * nie te, które przypominają Ci o ex! *, Ugotuj sobie smaczny posiłek, weź kąpiel z bąbelkami.
Znajdź sposób na relaks i odpoczynek, a także skorzystaj z zasłużonego "czasu". Może się okazać, że naprawdę ci się to podoba! [Czytaj: Pojedyncze i gotowe do połączenia? Wyjdź na świat
# 2 Napisz listę rzeczy, które lubisz robić. Zrób listę wszystkich rzeczy, które kochasz i zacznij robić plany. Niezależnie od tego, czy oglądasz nową serię Netflix na siłowni, wypełnij swoje życie rzeczami, które lubisz robić. Cały czas spędzony na koncentrowaniu się na swoim ex oznacza, że możesz teraz prowadzić swoje życie dokładnie tak, jak chcesz.
# 3 Przejdź do filmów sam. Pojawiają się nowe wyzwania dla pojedynczej osoby, które sprawiają, że czujesz się bardziej niezależny i silny, gdy je osiągniesz. Jedną z nich jest samodzielne wyjście do kina. Wybierz film, którego twój były nigdy by nie chciał zobaczyć. Weź trochę popcornu, usiądź wygodnie i ciesz się.
# 4 Zjedz kolację samodzielnie. Kolejnym wyzwaniem dla pojedynczej osoby jest wybranie się na kolację. Teraz, gdy nie jesteś wygrywany i zjedzony przez swojego byłego, ważne jest, aby traktować siebie. Możliwość samodzielnego spędzania czasu i czerpania radości z własnej firmy jest niezbędna, jeśli chcesz być naprawdę samotny! [Czytaj: Jak przestać kochać kogoś innego … I kochaj siebie bardziej]
# 5 Idź na randki. Chociaż może nie być w stanie nawet myśleć o spotykaniu się z kimś innym na początku, będzie to punkt w twoim życiu, w którym będziesz czuć się gotowy do ponownego poznania sceny randkowej.
Najlepszym podejściem jest poczucie humoru i oczekiwanie niczego poważnego. Jeśli natychmiast zdecydujesz się na desperacką próbę znalezienia miłości swojego życia * najlepiej, abyś mógł ją przespać przed tobą na imprezach * będziesz tylko smutny i zawiedziony, gdy twoja randka się nie zgadza.
Po prostu wyłóż swoje czułki i ciesz się tym, czym jest. Nigdy nie wiesz, co może się stać. W końcu to dobra praktyka. [Przeczytaj: 8 najczęstszych błędów po rozpadzie, których powinieneś całkowicie unikać]
# 6 Flirt skandalicznie. Flirtowanie to świetna zabawa. Podczas gdy możesz być trochę poza treningiem, twój nowy status oznacza, że musisz szybko zacząć grę flirtującą. Flirtuj z każdym i wszystkim. To tylko trochę zabawy, ale rozmowa z tym gorącym serwerem, w której wypijasz kawę każdego ranka, zwiększa Twoją pewność siebie. Znowu wywoła uśmiech na Twojej twarzy.
# 7 Znajdź czas dla przyjaciół. Twoi przyjaciele bez wątpienia będą gromadzić się wokół ciebie, gdy po raz pierwszy zerniesz ze swoim partnerem. W miarę upływu czasu ważne jest, abyś przestał rozmawiać o Tobie i docenić, jak solidne były one dla ciebie podczas przechodzenia przez ten trudny czas.
Pokaż im, jak bardzo doceniasz swoich znajomych, planując z nimi wiele przyjemnych zajęć i maksymalnie wykorzystując czas spędzony razem. [Czytaj: Jak się bawić z przyjaciółmi - 30 naprawdę fajnych sposobów na pokonanie nudy]
# 8 Znajdź czas dla rodziny. To samo dotyczy rodziny. Masz mniej zobowiązań jako singiel. Wykorzystaj ten czas mądrze. Odwiedzaj często rodzinę. Daje ci ciepły blask w środku i bez wątpienia dodadzą ci otuchy i będą Twoim największym fanem, gdy poczujesz się trochę niebieski.
# 9 Czytaj więcej. Pamiętasz wszystkie książki, które chciałeś przeczytać, ale nigdy nie znalazłeś czasu, by to zrobić? Przeczytaj je teraz. Czytanie cię uspokaja, a ty jesteś zagubiony w innym świecie. Często jest tylko ucieczką dla kogoś, kto cierpi z powodu rozpadu.
# 10 Przypomnij sobie, dlaczego się zepsułeś. Zawsze pamiętaj, dlaczego się zepsułeś. Nawet jeśli nie chcesz, kiedy przeszukasz w głąb, znajdziesz powody, dla których związek nie był dla ciebie odpowiedni. Trzymaj się tych, trzymajcie się mocno i pamiętajcie, że bycie singlem wcale nie jest takie złe.
# 11 Płacz, kiedy chcesz. Nie bój się, gdy czujesz się smutny. Bycie singlem jest trudne. Czasami może wydawać się to zbyt trudne. Jeśli masz kiepski wieczór, w którym wszystko, co chcesz zrobić, to łkać w poduszkę, to w porządku. Pozwól sobie na żal i daj sobie czas na uleczenie. [Czytaj: Puszczenie komuś, kogo kochasz bez goryczy]
# 12 Nie kontaktuj się z nimi. Staraj się być silny, jeśli chodzi o kontakt z twoim byłym. Oczywiście, będą dni, w których chcesz spróbować być przyjaciółmi. W każdym razie musisz poświęcić czas innym, aby naprawdę przeboleć je i poczuć się całkowicie, szczęśliwie, niezależnie.
Staraj się unikać kontaktu z nimi, nawet jeśli masz wrażenie, że naprawdę za nimi tęsknisz. [Przeczytaj: 12 powodów, dla których zasada braku kontaktu zawsze działa]
# 13 Weź nowe hobby i rób rzeczy, które zawsze chciałeś robić. Robienie nowych rzeczy to świetny sposób, aby wypełnić swój czas i poczuć się tak, jakby bycie singlem uczyniło twoje życie bogatszym i bardziej ekscytującym niż kiedykolwiek wcześniej.
Zawsze chciałeś napisać książkę? Dlaczego nie spróbować? Zawsze chciałeś wziąć sztukę walki? Zrób to. Czujesz się o wiele szczęśliwszy, ścigając wszystkie swoje nadzieje i marzenia i zdajesz sobie sprawę, że jesteś lepszy bez swojego byłego.
# 14 Przebudź. Jest to szczególnie użyteczne, jeśli kiedyś mieszkasz razem, ale nawet jeśli nie, tworzenie zmiany sceny pomoże odejść od wspomnień o swoim byłym i poczuć się świeżo i pewnie. Usuń wszystkie swoje rzeczy, a następnie zmień swój pokój lub dom, aby był taki, jaki chcesz. Otocz się pięknymi rzeczami, które przynoszą ci radość. Poczujesz, jak podnosisz duchy za każdym razem, gdy przechodzisz przez drzwi.
# 15 Zrób makijaż. Nie ma nic lepszego, by potwierdzić swój nowy status dzięki odrobinie makeover. Wyrzuć wszystkie stare, brudne ubrania. Zainwestuj w świetną nową bieliznę. Eksperymentuj ze swoim stylem i uderzaj w siłownię.
Dobre samopoczucie sprawia, że zyskujesz pewność siebie i sprawiasz, że Twoje życie zmierza we właściwym kierunku. [Przeczytaj: 8 pytań po rozbiciu, o których powinieneś pomyśleć]
# 16 Rób rzeczy, które Cię przerażają. Podejmij wyzwanie i rób rzeczy, które Cię przerażają. Bycie singlem polega na przeszukiwaniu duszy i poszukiwaniu dokładnie tego, kim jesteś i kim chcesz być. Robienie rzeczy, które Cię przeraża, dowodzi, że jesteś silny i niezależny i potrafisz przezwyciężyć wszystko!
[Przeczytaj: 10 etapów rozpadu i sposoby na pokonanie każdego z nich]
Bycie singlem jest przerażające i zniechęcające. Postępując zgodnie z tymi instrukcjami, jak być singlem po długim związku, nauczysz się, jak być szczęśliwszym, zdrowszym singlem i zacząć prawdziwie kochać samotne życie!
