To jest do bani, kiedy twoja pewność siebie jest rozbita i wpływa na twój związek. Wiedząc, jak przestać być niepewnym w związku, możesz go uratować.
Wiem, że ciężko jest sobie z tym poradzić, ale trzeba się z tym uporać. Niepewność, bez względu na sytuację, nie jest dla ciebie dobra. Jest to szczególnie szkodliwe w związku, ponieważ nigdy nie będziesz naprawdę szczęśliwy. Właśnie dlatego musisz wiedzieć, jak przestać być niepewnym w związku.
To znaczy, jeśli chcesz, aby ta miłość trwała. Żadna dwojga ludzi nie może przeżyć szczęśliwie razem, jeśli istnieje ogromna niepewność. Oczywiście, możesz mieć oboje niepewności, ale jeśli jest poważny, nie możesz sprawić, żeby to działało.
Niepewność jest odpowiedzialna za większość problemów w relacjach
Naprawdę jest. Masz problemy z zaufaniem? To niepewność. Zazdrosny? Niepewność. Czepliwy? Niepewność. Brak dobrego samopoczucia lub związku ma związek z brakiem bezpieczeństwa, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Możesz wyglądać jak najbardziej pewna siebie osoba, ale jeśli masz problemy wymienione powyżej, jesteś naprawdę niepewny. Kiedy nie możesz mieć wiary w swojego partnera i, w głębi duszy, nie myślisz, że oni chcą być z tobą, problemy nigdy się nie rozwiążą. [Czytaj: Jak radzić sobie z zazdrością w związku]
Jak przestać być niepewnym w związku, aby w końcu mieć szczęście
To będzie trudne. Kwestie związane z bezpieczeństwem nie są takie, które znikają z dnia na dzień. Nie ma szybkiej naprawy tego problemu. W związku z tym, jeśli dołożysz wszelkich starań, by pomóc sobie, będziesz o wiele szczęśliwszy w życiu i we wzajemnym związku. Oto, gdzie możesz zacząć.
# 1 Wskaż, gdzie znajdują się niepewności. Większość z nas ma pewne obszary, których nie jesteśmy pewni. Możliwe, że nie podoba nam się wygląd, poziom inteligencji lub to, że nie jesteśmy wystarczająco zabawni.
Naprawdę musisz dowiedzieć się, skąd bierze się twoja niepewność. Może to pomóc w sformułowaniu planu uzyskania zaufania do tego konkretnego obszaru, a to pomoże ci przestać być tak niepewnym w swoim związku.
# 2 Przestań obwiniać swojego partnera. Jest to coś, co robi wielu ludzi, gdy są niepewni. Obwiniają swojego partnera za rozmowę z tą osobą lub spoglądanie na kogoś, kto jest atrakcyjny. To tak jakbyś chciał, żeby to ich wina, że czujesz się niepewnie.
Nie możesz tego zrobić. Im więcej robisz, tym bardziej zrażasz swojego partnera i wtedy może powstać uraza. Rozpoznaj swoje zachowanie i zaakceptuj, że nie jest to praca, która pozwala ci czuć się pewnie. To twoja praca. [Czytaj: 16 obraźliwych związków znak przebiegłego kochanka]
# 3 Zrób własny refleks. Naprawdę musisz myśleć o swoich własnych działaniach i o tym, jak zachowujesz się w związku. Czy chcesz, żeby to trwało? Czy chcesz, aby twój partner cię opuścił?
Ponieważ jeśli nadążysz za niepewnością i nie będziesz próbował ich powstrzymać, to może się zdarzyć. Ponieważ poczucie niepewności powoduje cały szereg innych problemów intymności, wasz związek może z tego powodu upaść.
# 4 Porozmawiaj o tym ze swoim znaczącym drugim. Musisz być w stanie rozmawiać o tych rzeczach ze swoim znaczącym drugim. Otwórz się i powiedz, że nie lubisz pewnych rzeczy na swój temat lub masz wrażenie, że opuszczą cię z jakiegokolwiek powodu.
To nie jest ich praca, aby czuć się pewnie, ale ich zadaniem jest pomagać ci czuć się lepiej. Chcą, żebyś był szczęśliwy i jeśli zaangażujesz się w pracę nad rzeczami, oni też.
# 5 Uzyskaj pomoc od znajomych. Twoi znajomi mogą nie wiedzieć, że jesteś niebezpieczny. Czasami trzymamy te rzeczy z powrotem, próbując wydawać się razem. Ale nie możesz tego zrobić. Otwórz się na nich i na pewno ci pomogą.
Przyjaciele w zasadzie żyją, abyśmy poczuli się lepiej. Mogą nawet zaoferować pewien wgląd, którego nie zdawalibyście sobie przedtem, zanim mogło to mieć znaczenie. [Przeczytaj: 8 rodzajów przyjaciół, których każdy potrzebuje w swoim życiu]
# 6 Pamiętaj, że cię wybrali. Ze wszystkich, których mógł mieć twój partner, oni cię wybrali. Chcą cię w swoim życiu, a oni nie tylko idą w górę i wychodzą. Musisz o tym pamiętać, bo nadal będziesz się nieźle hamował.
# 7 Pamiętaj, że każdy ma wady. Kiedy myślisz o rzeczach, których nie lubisz, pamiętaj, że każda osoba ma wady. Twój partner ma jeszcze trochę, ale czy kiedykolwiek chcesz je opuścić? Prawdopodobnie nie.
Stara się być perfekcyjnym przez cały czas tylko pogorszy twoją sytuację. Ponieważ ludzie nie są doskonali. Jesteśmy pełni wad i popełniamy błędy. Dodatkowo, coś, czego nie lubisz o sobie, może być twoją ulubioną rzeczą o Tobie.
# 8 Uderz w salę gimnastyczną. To nie ma nic wspólnego z tym, jak wygląda twoje ciało. Pewnie, to prawdopodobnie sprawi, że twoje ciało będzie dobre na zewnątrz, ale chodzi o to, jak się czujesz w środku. Kiedy jesteś aktywny i zaczynasz pompować krew, dodatkowo zasilasz się endorfinami, które sprawiają, że czujesz się dobrze.
A ty też stajesz się silniejszy. Jest tylko coś o byciu silnym i zdolnym, które pomoże ci niezmiernie cenić siebie. [Przeczytaj: 12 niesamowitych korzyści z ćwiczeń]
# 9 Zacznij jeść lepiej. Podobnie jak w przypadku treningu, chodzi o dobre samopoczucie.Im więcej śmieci i toksycznych pokarmów jesz, tym bardziej poczujesz się właśnie tak. Prawidłowe odżywianie i spełnianie standardów żywieniowych to fantastyczny sposób, aby poczuć się niesamowicie i może to wpłynąć na twoją wiarę w ogromny sposób.
# 10 Pracuj nad tym, by być lepszą osobą. Czy wiesz, o co powinieneś się martwić, zamiast opuszczać swojego partnera? Jak dobrze jesteś osobą. Zawsze powinieneś próbować ulepszać i robić lepiej i być lepszym.
Kiedy aktywnie jesteś dobrym człowiekiem, sprawisz, że poczujesz się dobrze. I nie tylko to, ale twój partner będzie chciał być z kimś, kto zawsze stara się być kimś lepszym.
# 11 Przestań się porównywać. To jest najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojej niepewności. Jeśli będziesz porównywać się z innymi ludźmi, nigdy nie poczujesz się szczęśliwy, ponieważ nigdy nie będziesz BEZ KOGO.
Lepiej jest skupić się na własnych celach i dopasować swoją wizję tego, kim jesteś do tego, do czego jesteś zdolny. Nie pozwól komuś innemu sprawić, żebyś czuł się mniej niż ty. [Przeczytaj: 5 prostych sposobów, aby przestać porównywać siebie z partnerem ex]
# 12 Uzyskaj pomoc od profesjonalisty. Nie zawsze możemy samodzielnie określić prawdziwe problemy. Czasami potrzebujemy kogoś z umiejętnościami i doświadczeniem, aby pokazać nam, co to jest. Więc idź porozmawiać z terapeutą. Mogą pomóc ci odkryć niektóre z tych spraw, z którymi masz problemy, i sformułować plan, który możesz wprowadzić w życie.
[Przeczytaj: 15 kroków, aby przestać być niepewnym i zmienić swoje życie]
Dążenie do tego, jak przestać być niepewnym w związku, wymaga dużo samoopisania i czasu. Trzeba nieustannie starać się, by lepiej siebie i kochać, kim jesteś.
