ĆWICZENIA 2024, Listopad

Ukończono wyzwanie Fitbit Fifty. W jaki sposób nasi sportowcy powracają do zdrowia i czego można się nauczyć z ich doświadczeń?

Pomagamy radio DJ'owi Christianowi Williamsowi w poprawie. Czy jego przyjaciele zauważą różnicę cztery tygodnie?

Zyskaj wyniki rozmiaru, siły lub utraty tłuszczu, korzystając z trzech dużych wind w inteligentnym planie treningowym

Jak być częścią ogromnej nowej klasy treningowej mistrza boksu

Coach zanurza palec w świecie paddleboardingu

Główny wokalista w walkach na siłowni i przepysznym magnetyzmie Greggów

Zbuduj siłę mięśni wybuchowych, aby zwiększyć wydajność i dłużej zachowywać młodość

Trenuj swój uchwyt, aby zwiększyć siłę - i żyj dłużej

Bohater rajdowych Mistrzostw Świata na lekcjach od idoli, poruszających się po ciemnych zakrętach i jadących jak tata

Jest to piąty tydzień nowego systemu fitness Virgin Radio DJ, który mocno uderza w warzywa