Wszyscy rodzice będą wiedzieli, że naprawdę nie potrzebujesz wymówki, żeby nalać sobie trzecią kawę w ciągu dnia, ale według najnowszych badań to naprawdę dobra rzecz!
Ponieważ Brytyjczycy spożywają 55 milionów filiżanek kawy dziennie, oczywiście wiemy co nieco o naszych chudych lattach i płaskich białych, ale według nowych badań przeprowadzonych przez University of Cambridge, wypicie filiżanki kawy dziennie przedłuża życie.
Badanie mówi, że filiżanka kawy dziennie zwiększa życie przeciętnej kobiety o jeden miesiąc, a życie przeciętnego mężczyzny o około trzy miesiące.
Ci, którzy mieli tylko jedną filiżankę dziennie, zmniejszyli ryzyko śmierci o 12% w ciągu 16 lat, podczas gdy dla tych, którzy wypili trzy filiżanki dziennie, to wzrosło do 18%.
Ale dlaczego? Według badań przeprowadzonych przez Imperial College London i University of Southern California, to właśnie antyoksydanty w kawie poprawiają funkcję wątroby i związki fenolowe, które pomagają zwalczyć raka.
Podczas gdy nadal będziesz potrzebował jeść zdrowo i nie polegać wyłącznie na kawie, badanie trwało ponad 16 lat, szukając pół miliona osób w wieku 35 lat lub starszych w całej Europie i stwierdziło, że spożywanie kawy jest w rzeczywistości korzystne dla twojego zdrowia.
Przepraszam, podczas gdy wyruszamy do Pret …
