Wyobraź sobie, że podróżujesz dookoła świata grając koncerty, grając w radiu pięć razy w tygodniu i regularnie pojawiając się w telewizji. Brutalny harmonogram kontemplacji, ale Trevor Nelson zarządza nim w prawdziwym życiu. Jak on znajduje czas na pozostanie w formie?
Jak oceniasz swoją kondycję w skali od 1 do 10?
Mam siedem lat. Myślę, że pięć oznacza, że wyglądasz przyzwoicie w ubraniu i możesz biegać do autobusu i nie zawstydzać się. Siedem oznacza, że nie jesteś okazem, jesteś po prostu w miarę odpowiedni. Są faceci, których nazywam siódemką, którzy naprawdę są skurczeni, ale nie mogą się ruszać, nie mają cardio.
Jak ważne jest dla ciebie zdrowie i kondycja?
Zbudowałem w domu siłownię, więc nie muszę iść na publiczne siłownie. Mam maszynę do kinezy, orbitrek i maszynę do wiosłowania. Robię to około trzy razy w tygodniu, a jako bonus miałem nauczyciela Pilatesa, który przyszedł do mnie i mojej pani. Reżim się zatrzymał, bo dostałem 13-milową łzę w moim mankiecie rotatorów - mogłem zrobić o wiele więcej ekscytujące, ale po prostu wślizgnąłem się do wanny …
POLECAMY: Treningi maszyn wioślarskich
Co robisz, aby się zmotywować?
Muszę psychicznie motywować siebie, ponieważ nie idę na siłownię, jestem w domu. Niektórzy ludzie mówią: "Jeśli będzie w domu, będę na nim codziennie", ale dzieje się odwrotnie. Pamiętam, jak widziałem, jak Missy Elliot jeździ po swoim domu w Cribs, i miała pełną siłownię. Przechodzi obok i mówi: "Tu jest pokój, z którego nigdy nie korzystam." Rozumiem, ponieważ kiedy wychodzisz na siłownię, robisz pierwsze kroki i jesteś zaangażowany. W domu możesz być naprawdę leniwy.
Czego nigdy więcej nie zrobisz?
Facet, który trenował Dereck Chisora [Don Charles] jest moim kumplem i 10 lat temu zaprosił mnie na swoją siłownię, aby wypróbować trening bokserski - to było szalone. Byli wokół mnie zawodowcy, więc byłem zmuszony popychać się do granic możliwości. Byłem rozbity za pierwszym razem, gdy to zrobiłem, ale czułem euforię. Byłem raz w tygodniu i miałem kształt mojego życia. Potem wszedłem na ring i on mnie uderzył. Naprawdę mi się to nie podobało! Mam ogromny szacunek dla bokserów, ale nigdy więcej tego nie zrobię.
POLECAMY: Jedynie działająca muzyka, której będziesz potrzebować z Trevorem Nelsonem
W jaki sposób Twój odcisk palca fitness jest unikalny dla Ciebie i Twojej kariery?
To okropne. DJ-e robią wszystko, co jest w błędzie, jeśli chodzi o utrzymanie kondycji: stoimy w niezręcznych pozycjach, ogłuszamy się, podróżujemy przez cały czas, a potem jest tak: "Czy chcesz drinka?". W końcu robisz wszystkie złe rzeczy, a potem na górę to wszystko, nie śpisz. Widzicie kilku świetnych didżejów, ale oni są dość nudnymi facetami. Musisz zachować równowagę, nie chcesz być tępakiem.
Trevor Nelson Club Classics będzie dostępny od 4 listopada do Universal Music On Demand, a wydarzenie będzie miało miejsce w całej Wielkiej Brytanii
