Słońce wróciło. Wiosna prawie wyskoczyła. Czas natychmiast wyrzucić wszystkie zimowe ubrania - to sezon T-shirtów i szortów, który nigdy się nie zmieni.
To dotyczy również twojego ćwiczenia. Bieżnie i turbany mogły być na porządku dziennym w ponure miesiące zimy, ale teraz wyszliśmy na drugą stronę, nadszedł czas, aby wyruszyć na świeże powietrze Londynu na biegi i przejażdżki.
Obroty w porze lunchu to doskonały sposób na dopasowanie ćwiczeń do dnia bez zajmowania cennego wolnego czasu wieczorem, a także pomagają ci odpocząć od zgiełku pracy. Jeśli jesteś jednym z tysięcy pracowników w centrum Londynu, miejska gama parków i szlaków nadrzecznych oznacza, że podczas półgodzinnej wycieczki można łatwo uniknąć miejskiego zgiełku.
POLECAMY: 12 biegowych wakacji na 2017 rok
Aby zapewnić pewną inspirację, The Color Run UK wybrał sześć najlepszych lunchów w Londynie. Oto szczegóły.
1. Regent's Park i Primrose Hill
Jeśli pracujesz w pobliżu Regent's Park i nie spędzasz w nim tyle lunchu, ile się da, to jesteś cholernym głupcem. Jest mnóstwo różnych tras, ale naprawdę nie jest się kompletnym biegiem, jeśli nie wyruszysz na północ z parku, by szybko dostać się na szczyt Primrose Hill i zobaczyć fantastyczny widok Londynu. Inne zalety to ogromna ilość ptactwa wodnego na południu parku oraz krótkie obserwacje bardziej egzotycznych stworzeń po przejściu przez londyńskie zoo.
2. Tower Bridge do London Bridge
Doskonała opcja dla tych, którzy pracują w mieście. Udaj się do brzegów Tamizy, by przejechać, która zapewnia wspaniałe widoki na atrakcje, takie jak Wieża i Kryształ. Jedyną wadą tej trasy jest jej sama popularność, dlatego najlepiej wybierać mniejsze grupy lub pojedynki, niż masowo zejść na dół.
3. Euston To King's Cross Canal Run
Jeśli znajdujesz się na północ od centrum stolicy, wybierz ten spływ kajakowy pomiędzy Angel i Camden. Ścieżka może być czasami nieco wąska, a sufity nieco niższe, gdy przechodzisz przez tunele, ale jest to świetny sposób, aby uniknąć zgiełku (i zanieczyszczenia) londyńskich bardziej ruchliwych dróg w biegu.
4. Podwójny nagłówek parków królewskich
Możesz dostać dwa królewskie parki w cenie jednego 5 km przejechać tą trasą wokół Green Park i St James's Park. Doświadczeni biegacze w nadziei na duże wykończenie opracują trasę, która kończy się na Mall, więc możesz sprintować do domu, wyobrażając sobie, że tłumy londyńskiego maratonu dopingują cię.
5. Park Battersea
Kolejna świetna zielona przestrzeń dla tych, którzy chcą uciec od miejskiego życia w porze lunchu. Battersea Park ma tę dodatkową zaletę, że jest nieco mniej zatłoczona niż Greene, Hyde i Regent's. Istnieje wiele różnych dróg do wypróbowania, ale ta pętla zajmuje zegary jezior w odległości około 5 km.
6. Greenwich Park
Ci, którzy pracują w Greenwich Park, mają o wiele trudniejszą propozycję podczas swoich lunchów niż w pobliżu ogólnie płaskich centralnych parków, ponieważ nachylenie Obserwatorium jest gwałtowne. Nagrody są jednak satysfakcjonujące, ponieważ widoki miasta są wspaniałe.
The Color Run UK to niewykończone 5 km, które odbywają się latem, w Londynie, Manchesterze i Brighton. Aby uzyskać więcej informacji i zarezerwować miejsce, odwiedź thecolorrun.co.uk
POLECAMY: Najlepsze imprezy biegowe w Wielkiej Brytanii w 2017 roku
