Fotografia: Bruce Li
W każdą sobotę dziesiątki tysięcy ludzi bierze udział w jednym z 1000 wydarzeń parkrun na całym świecie i nigdzie nie jesteś bardziej rozpieszczany, niż Londyn, miasto, w którym wszystko się zaczęło. Dzięki 47 różnym wydarzeniom w obszarze Greater London, wybór jest większy niż gdziekolwiek indziej.
Są nawet tak zwani "turyści parkrun", którzy próbują konkurować we wszystkich wydarzeniach stolicy - osiągnięcie oznaczone jako #LonDone. Zakładamy, że nie podejmiecie się tego wyzwania, ale warto wymieszać różne rzeczy z nowym kursem raz na jakiś czas. Wybierz z naszej wygodnej listy najlepszych tras 5K, jakie ma do zaoferowania miasto.
Najlepsze dla PB: Hackney Marshes parkrun, E9
Najlepszym receptą na najlepszy osobisty parkrun jest płaski kurs, który nie ma zbyt wielu zwrotów akcji, lub który nie jest prowadzony przez kilka okrążeń, co może doprowadzić do przeciążenia i przeszkodzić twojej próbie rekordu. Wydarzenie Hackney Marshes zaznacza wszystkie te pola. Osoby poszukujące PB powinny również spróbować Burgess Park, Southwark, Fulham Palace i Dulwich parkruns. parkrun.org.uk/hackney-marshes
Najlepszy na dużą frekwencję: Bushy parkrun, TW11
Oryginalny parkrun teraz regularnie przyciąga ponad 1000 biegaczy, co daje mu niezrównaną atmosferę. Wcześniejsi rywale to Sir Mo Farah, a najszybszy czas parkowania został ustalony tutaj przez olimpijczyka Andrew Baddeleya, który przebiegł 13min 48sec w 2012 roku. parkrun.org.uk/bushy
Najlepszy na wysoki ranking: Pymmes parkrun, N18
Jeśli nigdy nie udało ci się zdobyć jednego lub dwucyfrowego tokena wykończeniowego, udaj się do Pymmes parkrun w północnym Londynie, gdzie frekwencja krąży wokół znaku 50-osobowego. Mniejszy tłum sprawia również bardzo przyjazną atmosferę. parkrun.org.uk/pymmes
Szkolenie Best For Hill: Hilly Fields parkrun, SE4
Teren Londynu na południe od rzeki jest zalany szybkimi, płaskimi parkrunami, ale Hilly Fields zdecydowanie nie należy do nich. Pofałdowany kurs to mieszanka asfaltu i trawy, a każde okrążenie kończy się ostrym podjazdem. Inne kursy do spróbowania to Ally Pally, Crystal Palace, Gladstone Park i Lloyd Park. parkrun.org.uk/hillyfields
Najlepsze do widoków: Ally Pally parkrun, N22
Na szczęście żadna z tras Ally Pally (która zmienia się na mniej trawiastą trasę zimą) wymaga, aby biegacze wspięli się na sam szczyt parku, ale oba wciąż oferują spektakularne widoki Londynu. Jeśli po biegu nadal masz energię, możesz udać się na szczyt parku, aby zobaczyć jeszcze więcej miasta. parkrun.org.uk/allypally
Najtrudniejszy: Lloyd parkrun, CR0
Bierze również udział w wyścigu o tytuł najsilniejszego pola, ale zamiast tego zdecydowaliśmy się nazwać Lloyd Parkrun po prostu najtrudniejszym wydarzeniem w stolicy. Park służy do biegania biegowego, co oznacza błotniste leśne tory, które sprawiają, że podjazdy stają się coraz trudniejsze. Zostaw najładniejszych trenerów w domu. parkrun.org.uk/lloyd
