Jeśli jesteś mamą karmiącą piersią i zastanawiasz się, czy zapalenie sutków jest przyczyną złego samopoczucia, sprawdź nasz przegląd objawów i dowiedz się, jak znowu możesz czuć się lepiej
Obolałe piersi i uczucie, że coś zepsułeś? Możesz mieć zapalenie sutka. Jest to często występująca choroba, występująca u około jednej na dziesięć karmiących piersią matek, rozwijająca się zwykle około trzech miesięcy po porodzie.
Ale nie musi to powstrzymywać cię od karmienia piersią - i łatwo można je leczyć.
Co to jest?
Zapalenie sutka jest zablokowaniem lub gromadzeniem się mleka w piersi, co powoduje bolesność i stan zapalny tkanki piersi.
Co to powoduje?
Twoja technika karmienia piersią może wymagać regulacji, więc sprawdź, czy oba policzki Twojego dziecka dotykają piersi równomiernie podczas karmienia, aby mógł opróżnić zarówno górną, jak i dolną połowę piersi. "Często mamy rozwijają zapalenie gruczołu mlekowego w górnej połowie piersi, ponieważ dziecko odsunęło się od piersi, a jego górny policzek nie znajduje się w pobliżu piersi" - mówi ekspertka ds. Karmienia piersią Geraldine Miskin.
Aby uzyskać dobry zatrzask, upewnij się, że cały jego sutek i większość lub cała twoja otoczka (ciemna skóra wokół niego) jest w jego ustach.
Jakie są objawy?
Zwykle dotyka tylko jednej piersi, sprawiając, że staje się bolesna i opuchnięta, a także wygląda na zaczerwienioną.
Inne typowe objawy zapalenia sutka obejmują wysoką temperaturę lub dreszcze
Możesz odczuwać palące bóle, szczególnie podczas karmienia.
Inne typowe objawy zapalenia sutka to wysoka temperatura lub dreszcze i bóle, które mogą czasem wywoływać uczucie, że zarazisz się grypą.
Jak to traktuje?
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, aby dowiedzieć się, jakiego leczenia potrzebujesz i jak go pogarszać.
Wypijanie i picie dużej ilości płynów pomaga złagodzić zapalenie sutka, a stosowanie zimnych okładów ukoi bolące i zapalne sutki, więc spróbuj trzymać szmatkę w zamrażarce zamiast w lodówce, aby upewnić się, że będzie dłużej zimno. Niektóre mumie mogą znaleźć środki przeciwzapalne, takie jak Ibuprofen, pomocne w zmniejszeniu obrzęku.
Chociaż może to wydawać się ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić, regularne karmienie piersią jest ważną częścią twojego zdrowienia. "Ważne jest, abyś kontynuował karmienie piersią, aby pozbyć się blokady" - mówi Geraldine. Zablokowane mleko może prowadzić do infekcji lub powodować bolesne ropnie w piersiach. Kiedy rozwija się zapalenie sutka, mleko może stać się bardziej słone, a niektóre dzieci mogą nie odżywiać się tak dobrze, jak przedtem, co może spowodować spadek podaży mleka. Wyrażanie mleka co trzy godziny pomoże zrównoważyć spadek i zapewnić, że nie będzie nadpodaży. "Jak najszybciej przywróć dziecko do piersi, aby mógł ponownie regulować twoje zapasy i nie uzależniasz się od wyrażania" - mówi Geraldine.
