Nie ma sposobu, by walczyć z rozwojem epoki cyfrowej i niezależnie od tego, jak frustrujące jest to, że twój czterolatek jest już bardziej zaawansowany technologicznie, niż kiedykolwiek będziesz, ważne jest, aby pozwolić dzieciom skorzystać z cudów, które technologia teraz oferuje.
Jednak zbyt wiele dobrego odnosi się z pewnością do dzieci i technologii, dzięki negatywnemu wpływowi na rozwój umiejętności społecznych.
Rozmawialiśmy z Clare James, psychoterapeutką w przedszkolu Natural Nurture, na temat wpływu ekranu na dzieci i poprosiliśmy o radę na temat najlepszych sposobów ograniczenia tego czasu.
Ile czasu powinny spędzać dzieci przed ekranami i jakie problemy mogą się pojawić, gdy zostanie przekroczony?
Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Amerykańska Akademia Pediatrii sugerują, że maksymalne dziecko powinno spędzać przed każdym urządzeniem, to jedna do dwóch godzin dziennie. To byłoby maksimum.
Patrzymy na rozwój dziecka w interakcji z "innymi". Kiedy dziecko znajduje się na ekranie, interakcja polega na przesuwaniu ekranu. Nie mają interakcji kontaktu wzrokowego z drugim, ani intonacji głosów i pasujących wskazówek twarzy z tym, co zostało powiedziane. Dzieci zbliżają się do przedszkoli i zwykłej szkoły i nie mogą czytać wskazówek twarzy nauczyciela lub innego ucznia. Stają się bardzo zaabsorbowani sobą i dlatego nie są w stanie odnosić się do drugiego.
Istnieje również pogląd, że poczucie ciekawości dziecka jest ograniczone. Dostają nagrodę od urządzeń opartych na algorytmach predykcyjnych, które utrzymują dziecko prawie w stanie podobnym do transu, ponieważ mechanizm nagrody dopaminy jest aktywowany, ale nie ma społecznego zaangażowania z drugim. Dziecko nie rozwija się wtedy w świecie i nie widzi, jak działa.
Kiedy budujesz coś na zewnątrz, obserwujesz rzeczy i próbujesz negocjować, jak pracować z drugim. Poznasz umiejętności budowania zespołu, dzielenia się, rozumienia perspektywy innej osoby, inicjatywy, tego, jak działa świat i jak działa twoje ciało. Ta świadomość przestrzenna zostaje stępiona, gdy jesteś przed ekranem przez cztery lub pięć godzin dziennie lub nawet mniej.
Czy wszystkie ekrany są takie same?
Kiedy dziecko ogląda telewizję, dziecko ma szansę porozmawiać z drugim i oderwać wzrok, ale kiedy patrzysz na urządzenie, nie ma odwrotu i nie rozmawiasz z drugim. Wciągają dziecko i wygląda na to, że istnieje związek, ale nie ma. To raczej manipulacja niż związek.
Czy ważne jest, aby rodzice monitorowali korzystanie z ekranu wśród swoich dzieci?
Tak, ogranicza interakcję. Jeśli gdzieś pójdziesz i popatrzysz na ludzi pchających wózki lub ich dzieci, zawsze patrzą w dół. Rodzic patrzy na swój telefon, dziecko jest na urządzeniu i nie ma wizualnej interakcji. Stało się normą dla rodzica. Naprawdę nie są świadomi konsekwencji swoich działań wobec swoich dzieci.
Zobacz powiązane Przygotuj zdrowy przepis na bananowe flapjacks dzięki swoim dzieciom Nowe funkcje pomogą Ci w detoksykacji cyfrowej Kiedy cyfrowy detoks może pomóc ci lepiej spać i być bardziej produktywnym
Jaki jest najlepszy sposób na ograniczenie czasu, jaki dzieci wydają na ekrany?
Zamiast mówić "dziś możesz mieć tylko godzinę", powiedz: "możesz mieć dwie półgodzinne sesje, czy to nie jest wspaniałe?" Przyjdź z miejsca obfitości, a nie ograniczenia.
Nie rób tego, bo nie możesz. Technologia jest ważna dla tych dzieci, jest częścią życia, ale to nie jest całe życie. Czasami dzieci potrzebują spokojnego czasu, a czasami urządzenie może być całkiem kojące i uspokajające. Więc nie możesz tego zapukać, ale możesz to monitorować i powiedzieć: "to jest to, co teraz zrobimy i to jest zegar. Masz 20 minut. A po 20 minutach to wyłączymy i zrobimy coś innego. "Następnie uczą się kontrolować poziom frustracji.
Kiedy zdejmiesz te urządzenia, gdy będą je miały przez dwie lub trzy godziny, otrzymały one system nagród z algorytmem predykcyjnym, który daje nagrodę sporadycznie, aby dziecko było zaangażowane i zaangażowane. Kiedy usuniesz to nagle lub losowo, chcą go odzyskać i stać się bardzo sfrustrowanym.
Problem polega na tym, że masz tatę lub mamę na telefonie lub urządzeniach. Musisz być konsekwentny. Dziecko powie: "ale jesteś na swoim!" Jeśli twoje dzieci chcą z tobą rozmawiać i rozmawiasz przez telefon, nie bądź zaskoczony, jeśli stracą zainteresowanie i nie będą przestrzegać Twoich zasad i przepisów są. Jeśli nie jesteś konsekwentny, dlaczego tak się dzieje?
