Można by pomyśleć, że przebywanie w związku gwarantuje, że nigdy nie jesteś samotny, ale te 15 prawdek ujawnia uczucie samotności w związku.
Dla większości ludzi bycie w związku oznacza, że zawsze mają kogoś, z kim można być, śmieją się, dzielą się swoimi sekretami i po prostu zachowują towarzystwo. Jednak niektórzy ludzie wciąż czują się sami na tym świecie, nawet jeśli mają chłopaka lub dziewczynę. A najgorsze jest to, że nawet jeśli czujesz się samotny w związku, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, dlaczego i jak dostałeś się do tego negatywnego miejsca.
Nie tylko jest to oznaką niezdrowego związku, ale także sprawia, że czują się bardziej samotni niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ powinni się o nie troszczyć. Prawda o samopoczuciu w związku jest taka, że po prostu jest do bani. Nikt nie powinien czuć się samotny, gdy ma kogoś, z kim można dzielić życie.
Samotność nie zawsze jest spowodowana przez izolację
Niektórzy ludzie mogą być otoczeni morzem ludzi i nadal czują się tak, jakby byli sami na świecie. Mogli mieć najlepszych przyjaciół na całym świecie, ale czują, że nikt nie jest po ich stronie. Jak się okazuje, samotność może w rzeczywistości być zaburzeniem zdrowia psychicznego. Niektórzy ludzie są zaprogramowani, aby czuć się samotni, bez względu na to, co się stanie w ich życiu.
Prawdy o samotności w związku
Aby naprawdę zrozumieć, jak to jest być samotnym w związku, musisz zrozumieć prawdę, która za tym stoi. Oto 15 prawd dotyczących samotności w związku, którego prawdopodobnie nigdy wcześniej nie znałeś.
# 1 Może to oznaczać, że twój związek nie jest zdrowy. Największym powodem, dla którego możesz czuć się samotny w związku, jest to, że twój związek nie jest zdrowy. Poczucie samotności, gdy masz kogoś, z kim możesz dzielić swoje życie, nie jest normalne. [Czytaj: 18 krytycznych oznak niezdrowego związku]
# 2 To nie zawsze twoja wina. Prawda jest taka, że nie cała twoja samotność jest twoją winą. W rzeczywistości może to wcale nie być twoja wina. Czasami problem może być spowodowany tym, że twój partner nie jest tak pomocny, jak powinien.
Innym powodem, dla którego nie zawsze twoja wina jest to, że możesz mieć taki stan, który sprawia, że czujesz się naprawdę samotny, nawet jeśli jesteś otoczony przez ludzi, których kochasz i którym zależy. [MindBodyGreen.com: Jak radzić sobie z samotnością]
# 3 To może być najgorsze uczucie na świecie. Kiedy czujesz się samotny w związku, możesz czuć się, jakbyś zawodził w życiu, ponieważ jest to czas, kiedy powinieneś czuć się najmniej samotny. A jednak jesteś, cierpiąc przez samotność z kimś obok ciebie. To naprawdę sprawia, że czujesz się jeszcze gorzej niż będąc sam. [Przeczytaj: 3 etapy, aby ogarnąć samotność i pokonać ją]
# 4 Może to wynikać z kiepskiej komunikacji. Jedną z przyczyn samotności w związku jest to, że nie ma zbyt wiele komunikacji. Jeśli zaczynasz czuć się samotny, ale nie rozmawiasz ze znaczącym innym o tym, w jaki sposób mają pomóc?
Kiedy poczujesz się samotny w swoim związku, coraz trudniej będzie otworzyć się na twoją miłość i powiedzieć im, co się dzieje. Może to być spowodowane nawet niemożnością otwarcia się na ciebie. [Czytaj: Przewodnik na temat skutecznej komunikacji w związku]
# 5 Jest niezwykle trudny do naprawienia. Tylko ty i twój partner możecie naprawdę naprawić samotność, którą czujecie. Ale ponieważ emocje te mogą wywoływać wiele innych problemów, przekonasz się, że naprawdę trudno je naprawić, gdy dotrą do pewnego punktu. Ta prawda o odczuwaniu samotności w związku nie jest wspaniała, ale jest dokładna. [Czytaj: Jak naprawić związek, który się rozpada]
# 6 Czujesz się nieszczęśliwy prawie przez cały czas. Uczucie samotności w związku jest w zasadzie równoznaczne z uczuciem smutku przez cały czas. Nigdy nie czujesz się szczęśliwy, ponieważ samotność nie jest czymś, w czym większość ludzi znajduje radość. Czujesz, że utknąłeś w tej niekończącej się koleinie, której nie możesz znaleźć. [Przeczytaj: 16 znaków, które osiedlasz w nieszczęśliwym związku]
# 7 Możesz zamknąć swojego partnera. Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że powodem, dla którego czujesz się tak samotny, jest to, że izolujesz się od swojego partnera? Jest wielu ludzi, którzy czują się samotni, ale dlatego, że odmawiają dzielenia się informacjami ze znaczącymi innymi.
Możesz być w smutnym nastroju, więc czujesz, że musisz zachować dla siebie, aby uchronić się od cierpienia. To może powodować twoją samotność. [Bustle.com: 5 powodów, dla których czujesz się samotny i co z tym zrobić]
# 8 Seks nie jest zabawny. To tylko szczera prawda o odczuwaniu samotności w związku. Seks jest do dupy. Wspaniały seks wymaga intymnego połączenia z waszym znaczącym drugim. Tak więc, jeśli czujesz się samotny, nawet gdy jesteś z nimi, seks nie będzie inny. Poczuje się oderwany i bezosobowy. [Czytaj: Jak urozmaicić swoje życie seksualne w 30 seksownych sposobach]
# 9 Wydaje się, że jesteś w zasadzie singlem. To kolejna zimna, trudna prawda o odczuwaniu samotności w związku. W zasadzie czujesz się jak singiel - z wyjątkiem gorszych.Ciągle przebywasz w pobliżu osoby, której najbardziej ci zależy, ale nie czujesz się wspierany lub jesteś częścią zespołu.
# 10 Czujesz, że się poddajesz. Kiedy czujesz się samotny w związku, często po prostu chcesz się poddać. Możesz pomyśleć: "Po co próbować dużo, kiedy w ogóle będę czuć się samotny?" Ale nawet jeśli czujesz się samotny, nigdy nie powinieneś się poddawać, chyba że ta osoba naprawdę czyni cię nieszczęśliwym. Porozmawiaj z kimś i sprawdź, czy istnieje sposób na rozwiązanie problemu. [Przeczytaj: 16 rzeczy, które musisz poddać się, aby mieć szczęśliwsze życie]
# 11 Przestajesz z nimi rozmawiać. Wiele osób, które czują się samotne w związku, w pewnym sensie sabotuje. Może nie zaczęli od zamknięcia partnera, ale kiedy tak długo czują się samotni, poddają się i decydują, że nie ma sensu próbować z nimi teraz rozmawiać.
# 12 Nie chcesz nigdzie z nimi iść. I nie winię cię. Dlaczego chciałbyś wyjść z kimś, kto sprawia, że czujesz się samotny, kiedy z nimi jesteś?
Problem polega na tym, że dodajesz tylko problem, izolując się od reszty świata. Jednak próba wyjścia i dobra zabawa może pomóc w naprawieniu problemu i dać Tobie i Twojemu partnerowi szansę ponownego nawiązania komunikacji. [TheEveryGirl.com: 6 znaków twój związek nie ma być]
# 13 Czujesz się tak, jakby twój związek się skończył, kiedy nadal będzie silna. I to może wysłać cię w spiralę strachu i niepokoju. Prawda o poczuciu samotności w związku jest taka, że możesz poczuć się tak, jakby twój związek się skończył lub jest bliski zakończenia, kiedy w rzeczywistości może być zupełnie inaczej. [Przeczytaj: 10 kroków do podjęcia, aby powiedzieć partnerowi, że jesteś nieszczęśliwy]
# 14 Twój partner zwykle nawet nie wie. Jedną z najtrudniejszych rzeczy związanych z poczuciem samotności w związku jest to, że twój partner może nie wiedzieć, co czujesz. To tylko przypomina, że jesteś samotny, gdy twój partner nie wie o twoim cierpieniu. W takim przypadku musisz z nimi porozmawiać. Pomogą ci, jeśli będą naprawdę troszczyć się o ciebie.
# 15 Zawsze się boisz. Boisz się, że samotność jest znakiem, że nie powinieneś być z tą osobą. Obawiasz się konfrontacji z tym problemem, boisz się samotności, którą możesz poczuć, jeśli nie masz już żadnego związku.
Ten strach może być wyniszczający, jeśli nie wcześnie go wczepisz. Możesz skończyć na strasznych drogach, bo strach może sprawić, że ludzie będą robić szalone rzeczy. [Czytaj: Samotność w związku: 4 razy i 7 sposobów na naprawę]
Prawda o samopoczuciu w związku jest prosta: jest do dupy. To powiedziawszy, znalezienie kogoś, z kim można porozmawiać, czy to przyjaciela, rodziny, czy partnera, może pomóc ci poczuć się ponownie.
