Czytelnicy autokarów prowadzą Półmaratony parków królewskich

Spisu treści:

Czytelnicy autokarów prowadzą Półmaratony parków królewskich
Czytelnicy autokarów prowadzą Półmaratony parków królewskich

Wideo: Czytelnicy autokarów prowadzą Półmaratony parków królewskich

Wideo: Czytelnicy autokarów prowadzą Półmaratony parków królewskich
Wideo: 12 000 об/мин — двигатель швейной машины 220 В — может ли он генерировать электричество? 2024, Kwiecień
Anonim

16 października na Półwyspie Królewskim w parku królewskim wzięło udział 16 000 osób, a wśród celebrytów, biegaczy klubowych i ludzi przebranych za wiewiórki TrenerZwycięzców konkursu, z których każdy otrzymał tracker Fitbit, aby pomóc im w ich szkoleniu. Oto, jak sobie radzili …

Robin Plowman, lat 34, z South London

Ukończony z czasem 1:50

"Musiałem dostosować czas docelowy z 1:42 (PB) do 1:50, ponieważ mogłem biec tylko podczas lunchu. Trudniej było uzyskać dystans. Mimo ostatniej nocy 3,5 godziny (mój najstarszy syn obudził się bardzo wcześnie), zrobiłem 1:50:56. Głównym wyzwaniem w szkoleniu był czas. Z jednym i trzylatkiem spędzam czas z rodziną wieczorem i w weekendy. Fitbit był niezbędny. Świetnie śledził moje postępy na żywo, a po załamaniu (statystycznym) skupiłem się na tym, jak najlepiej wykorzystać kolejny bieg ".

Carolyn Shier, lat 52, z West Sussex

Ukończony o czasie 2:32

"Wyścig był gorszy niż się spodziewano, ponieważ obudziłam się z ciężkim mrozem tego ranka. Celowałem o 2:30, ale udało mi się osiągnąć wynik 2:32, z czego byłem zadowolony, biorąc pod uwagę, jak bardzo byłem chory - i udało mi się sprintować! Byłem bardzo surowy, gdy nie piłem podczas treningu - ponieważ mam starsze życie, to bardziej mnie to uderza, więc po prostu to przerwałem. Następnego wieczoru wypiłem drinka, który smakował pięknie! Fitbit zdecydowanie pomógł - było świetnie, wiedząc dokładnie, jak daleko i szybko bym uciekł."

Matt Richardson, 26 lat, z Hertfordshire

Nie można uruchomić z powodu kontuzji

"To było niewiarygodnie frustrujące. Rozdarłem mięśnie łydek grając w piłkę nożną, po prostu sprintem po piłkę. Przez sześć tygodni nic nie robiłem, a potem zdałem sobie sprawę, że mam tydzień przed Półparkami Królewskimi. Zdecydowałem się przejechać sześć mil - w połowie drogi musiałem się zatrzymać. To był długi, długotrwały, bezwładny dom. Podczas treningu Fitbit był tak przydatny, gdy wychodziłeś na biegi, ponieważ aspekt, z którym borykam się najbardziej, porusza się sam. Będę dążył do tempa muzyki, której słucham. Z Fitbitem otrzymujesz powiadomienie, gdy wykonasz milę, abyś mógł dostosować tempo do następnej mili. Nadal bardzo chciałbym zrobić półmaraton i mam nadzieję, że kiedy noga się zagoi, znów będę biegał i szukał wyścigu na początku Nowego Roku."

POLECAMY: Plany treningowe półmaratonu

Zalecana: