Jeśli podążasz za dobrze wydeptaną ścieżką, Walentynki mogą być strasznie banalnym wydarzeniem - wieczorem napiętej rozmowy w wypełnionej po brzegi restauracji, gdzie tancerze próbują sprzedać ci mangowe róże za piątkę.
A więc w tym roku, dlaczego nie pomyśleć poza polem, gdy szukasz działań, które możesz zrobić ze swoim drugim? Jeśli chcesz połączyć się ze swoim partnerem w zupełnie nowy sposób w Walentynki, wypróbuj tę szybką i łatwą sekwencję jogi stworzoną przez nauczycieli Yogi2Me, Sarah i Nicka.
1. Usiądź w pozycji ze skrzyżowanymi nogami z powrotem do tyłu. Tutaj po prostu spróbuj się połączyć, potwierdzając, w którym miejscu kręgosłupa kontaktujesz się ze sobą i czując oddech płynący wzdłuż obu kręgosłupa.
Yogi2Me to aplikacja, która pozwala zarezerwować w pełni wykwalifikowanych nauczycieli jogi na sesje w domu, biurze, hotelu lub w dowolnym miejscu. Dostępne w App Store lub odwiedź yogi2me.com
POLECAMY: "Ludzie, którzy robią masy lub biegają - joga zmienia ich życie"
