Pora snu była spokojnym i spokojnym wiatrem. Teraz jest pora dnia, której najbardziej boisz się. Na szczęście, nasz przewodnik, by zniszczyć bluesa na dobranoc, pomoże ci przejść łzy i napady złości. Twoje małe i twoje!
Dawno, dawno temu, całe twoje dziecko, które potrzebowało przed snem, było kąpielą, butelką i 22 minutami Iggle Piggle i Upsy Daisy tańczącymi wokół Ninky Nonka.
Szybko do przodu dwa lata, a twoja pięknie zachowana, świeżo wykąpana bubba jest teraz w pełni dorosłym, wściekłym maluchem. Jak więc przywrócić porządek na polu bitwy przed snem? Napady furii na dobranoc są dalekie od rzadkości i mogą być spowodowane niechęcią do kończących się działań, chęcią dochodzenia autorytetu lub po prostu nadmiernym zmęczeniem. Wszystko dobrze i dobrze, ale kiedy biegasz po szalonym dziecku przez cały dzień lub miałeś szczególnie stresujący dzień w biurze, pora na dobranoc nie może nadejść wystarczająco szybko. Zakończyć krach nędzy i odzyskać swoje wieczory.
Napady złości na dobranoc są dalekie od rzadkości i mogą być spowodowane przez wiele różnych rzeczy
1) Rozpocznij zawieszenie
"Daj słowne ostrzeżenia, że działania kończą się. "Jeszcze tylko jeden obrót" działa na podstęp - mówi Vicki Dawson, założycielka The Children's Sleep Charity. Pomoże to Twojemu maluchowi zorientować się, że pora snu jest coraz bliżej.
Dlaczego nie spróbować użyć kart z obrazkami, aby przypomnieć swojemu maluchowi, co dzieje się dalej, pomagając mu poczuć się poinformowanym. Na przykład zdjęcie obiadu, a następnie zdjęcie kąpieli i zabawek. Gdyby tylko był w stanie odwzajemnić przysługę, trzymając w ręku zdjęcie kieliszka wina! Jesteś prawie na miejscu.
2) Rutynowe, rutynowe, rutynowe
Podobnie jak dzieci, małe dzieci naprawdę dobrze radzą sobie z rutyną. Może to być coś prostego, jak gdyby zawsze mieć historię przed snem lub śpiewać swoją ulubioną piosenkę - jeśli zrobisz to co noc, zacznie odbierać sygnały, że prawie za zasypia.
Kliknij tutaj, aby uzyskać pięć inteligentnych porad dotyczących snu dla małych dzieci
3) Zachowaj spokój i idź spać!
Angażuj malucha w uspokojenie przed snem.
"Masaż po kąpieli, a następnie rymowanki palców i opowieść sensacyjna to dobry sposób na zwinięcie na torze" - mówi Vicki. Muzyka może również być dobrym sposobem na pomaganie maluchom w relaksowaniu się przed snem.
4) Lista zadań dla małych dzieci
Daj swoje maluchy do zrobienia przed snem, i wiele pochwał za wykonywanie zadań, takich jak odkładanie zabawek i mycie zębów. Nie tylko to wzmocni rutynę, ale może zacząć oczekiwać na rozbudowę czasu snu. Ok, może czekam na to, że jest zbyt wiele, by mieć nadzieję, ale widzisz, o co nam chodzi.
5) Odetnij mu trochę luzu
Gdybyś był na nocnym przyjęciu z Ryanem Goslingiem, byłbyś bardzo zszokowany tym, że dobiegnie końca. Podobnie, twoje dziecko prawdopodobnie czuje się bardzo zdenerwowane, że jego pełen zabawy dzień zbliża się do końca. Daj znać, że rozumiesz, jak się czują, uspokajając ich, że możesz zrobić to wszystko ponownie jutro. Fajnie zapakowany dzień, który niestety nie jest datą z Ryanem Goslingiem …
