Nawet w ciągu pierwszych kilku miesięcy potrzeby Twojego maleństwa ulegną dramatycznej zmianie - podobnie jak nawyki na dobranoc. Bądź więc szybki dzięki naszemu przewodnikowi.
Jeśli nie ma problemów z zatkaniem i karmieniem, a Twoje dziecko jest zdrowe, powinien dużo sypiać w pierwszych tygodniach. "W ciągu pierwszego miesiąca zapomnij o surowych zasadach i skup się tylko na ustaleniu karmienia (czy to przez pierś czy butelkę), zmianie pieluszki, utrzymywaniu go w cieple i przytulaniu" - mówi Tina Southwood, konsultantka ds. Snu M & B i pielęgniarka położnicza (sen -baby-sleep.co.uk).
Ale to nie znaczy, że nie możesz go zachęcić do przyjmowania dużych, oddalonych od siebie paszy, a nie wielu krótkich. Jeśli sprawisz, że Twoje dziecko będzie dobrze karmione od samego początku, przygotuje cię do tego, aby wszystko przebiegło sprawnie. "Jeśli karmisz piersią, ofiaruj dziecku pierś co dwie do trzech godzin, bez względu na to, czy prosi o jedzenie, ale jeśli chce więcej, niech ma więcej" - mówi Tina.
Znowu, musisz podążać za tym wzorem przez całą noc, co może oznaczać przebudzenie dziecka, aby je nakarmił - to dlatego, że chcesz, aby przyjmował regularne karmy.
"Pozwól mu dobrze odżywiać się z jednej piersi" - mówi Tina. - Więc jeśli myślisz, że jest śpiący, zdejmij go i zmień pieluszkę. Jest to gwarantowany sposób budzenia dziecka. Teraz, kiedy znowu jest czujny, ofiaruj mu paszę z drugiej piersi. Może nie chcieć żadnego, co jest w porządku, ale uczysz go, aby przyjął to, czego potrzebuje. Uczysz go również, że jest to czas karmienia, a nie miłe, kojące miejsce do zaśnięcia.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko zasypia na piersi, możesz usunąć część ubrania z jego nóg. Nie będzie czuł się tak ciepły i przytulny, więc będzie mniej skłonny do odpłynięcia. Ile?
Zazwyczaj dziecko będzie spać do 20 godzin w ciągu pierwszych kilku tygodni. Brzmi wspaniale, ale co kilka godzin będzie też budził się do karmienia. Twoja sztuczka snu
"W pierwszych tygodniach powijanie zmniejsza uczucie przestrachu i może pomóc dziecku dłużej spać"
"Najlepszą wskazówką dla wszystkich nowych mam jest próba pokrycia" - mówi Tina. "Dzieci mają silne odruchy odruchowe, które mogą je obudzić. W pierwszych tygodniach powtarza się pieluszki i pomaga im dłużej odpoczywać. "Ta technika owijania tworzy niewielki nacisk wokół ciała dziecka, odzwierciedlając bezpieczne uczucie, jakie odczuwał w łonie matki.
Więcej świetnych artykułów na temat snu dziecięcego - w tym jak przetrwać, kiedy się nie dostaniesz - zapisz się tutaj do magazynu Mother & Baby
