W 17 tygodniu widzimy więcej dużych zmian, ponieważ dziecko zaczyna magazynować tkankę tłuszczową i pracuje nad jej połykaniem i umiejętnościami ssania. Oto wszystko, co robi twoje dziecko i twoje ciało w 17 tygodniu ciąży.
Jak duże jest moje dziecko w wieku 17 tygodni?
Twój maluch ma teraz około pięciu cali długości, co oznacza, że nadal może zmieścić się w dłoni. Powinna też ważyć około 5 uncji, czyli trochę więcej niż 2 funty!
Co robi moje dziecko w 17 tygodniu?
Po 17 tygodniach ciało twojego dziecka jest pokryte włosami o nazwie lanugo, co pomaga utrzymać ją w cieple, dopóki nie będzie miała dość tkanki tłuszczowej. Będzie również pokryta vernix - woskową substancją, która chroni jej skórę przed płynem owodniowym, w którym w tej chwili się unosi. Kiedy się urodzi, na jej skórze wciąż będą widoczne niektóre z vernix, ale twoja położna zazwyczaj zetrze jej większość ręcznikiem.
Jej serce jest teraz regulowane przez mózg, co oznacza, że nie bije już tak przypadkowo, ale nadal będzie biło około dwa razy szybciej niż twoje. Jak wspomnieliśmy w zeszłym tygodniu, ponieważ wiele jej czasu spędzonego w łonie matki ćwiczy umiejętności, których będzie potrzebować na zewnątrz, w tym tygodniu poprawi swoje umiejętności ssania i połykania w przygotowaniu swojego pierwszego karmienia.
Kolejny uroczy dodatek w tym tygodniu? Zdobędzie jej odciski palców!
Co robi moje ciało po 17 tygodniach?
W 17 tygodniu twoje ciało wykazuje oznaki ciąży i większość kobiet odkrywa, że ich apetyt przechodzi w nadmiar! Nie zdziw się, jeśli nagle poczujesz się głodniej niż kiedykolwiek wcześniej, to znak, że Twoje dziecko staje się coraz większe i bardziej głodne! To powiedziawszy, pamiętaj, że jedzenie dla dwojga nie powinno być brane dosłownie i że powinieneś zyskiwać tylko około czterech funtów miesięcznie w czasie ciąży.
Prawdopodobnie zauważysz, że nie tylko Twój brzuch staje się większy, hormony i gruczoły produkujące mleko rozwijają się, aby twoje ciało było gotowe do karmienia dziecka. Cała ta aktywność w połączeniu ze zwiększonym przepływem krwi może oznaczać, że w ciąży dojrzejesz do trzech filiżanek!
Teraz twoje jajniki uwalniają również hormon zwany relaxinem. Jak sama nazwa wskazuje, rozluźnia więzadła i stawy w twoim ciele w ramach przygotowań do porodu, kiedy potrzebujesz mięśni i stawów w miednicy, aby były elastyczne, aby pozwolić twojemu dziecku wyjść. To rozluźnienie stawów może również zwiększać ryzyko wystąpienia bólu pleców, a także należy zachować ostrożność podczas ćwiczeń, ponieważ łatwiej można obciążyć mięśnie.
Zapoznaj się z naszym przewodnikiem dla ciężarnych dziewczyn na siłowni i pomocnym przewodnikiem, który pomoże Ci pokonać ból pleców i dać się we znaki!
Typowe objawy, na które należy zwrócić uwagę:
- Luźne zęby: Czy wiesz, że hormony mogą wpływać na więzadła i kości w jamie ustnej, które mogą sprawić, że Twoje zęby poczują się chwiejnie, a nawet wypaść. W przypadku utraty zębów należy natychmiast skontaktować się ze stomatologiem.
- Zgaga i niestrawność: Mogłeś otrząsnąć się z porannej choroby i ekstremalnego zmęczenia, ale niestety ten efekt uboczny nigdzie się nie udaje. Jeśli cierpisz na zgagę, jedz mało i często i unikaj leżenia po dużym posiłku.
- Bóle głowy: Te pojawiły się na liście wspólnych objawów w ciągu ostatnich kilku tygodni i są częstym winowajcą, na który należy zwracać uwagę.
- Backaches: Jak wspomniano powyżej, ciążowe bóle pleców mogą być bolesnym efektem ubocznym ciąży. Ułatw sobie ten powszechny objaw, upewniając się, że podczas siedzenia siedzisz twardym materacem i kładziesz poduszkę za plecami.
- Rozstępy: Teraz twoje ciało zaczyna rosnąć, rozstępy mogą być powszechne. Ten jest dziedziczny, więc zapytaj mamę, jak ciąża wpłynęła na jej ciało! Jeśli cierpisz już na rozstępy, rzuć okiem na te kremy, aby zapobiec pojawieniu się kolejnych.
Zabierz mnie z powrotem do 16 tygodnia
Zabierz mnie do 18 tygodnia
Czytaj więcej, najlepsze ubrania fitness ciąży:
Czarne spodnie jogi macierzyńskiej, £ 18, mothercare.com
Joga jest zachęcana w czasie ciąży - czas, kiedy będziesz potrzebować chwili, aby odetchnąć i zrelaksować się! Te spodnie do jogi Mothercare są miękkie i rozciągliwe dla optymalnego komfortu, a szeroki pas w talii powiększy się o guz.
Macierzyński Bluza Mama, 25,00 £, mothercare.com
Dzięki uroczemu sloganowi widzimy, że chcesz nosić to zarówno na siłowni, jak i poza nią. Sprawdź fajny wzór na rękawach!
Bluza z kapturem ASOS, 28 funtów, asos.com
Oversided skoczek, który faktycznie będzie "przewymiarowany"! Dzięki dodatkowemu miejscu na Twój rosnący guzek, jest to świetna podstawa do ćwiczeń.
Biustonosz sportowy "Shock Absorber Run". 33,57 GBP, wiggle.co.uk
W czasie ciąży, gdy Twoje cycki rosną i są bardziej wrażliwe niż kiedykolwiek, ważne jest, aby uzyskać wsparcie biustonosz sportowy, aby pomóc. Ten biustonosz amortyzujący zmniejsza urazy tarcia, ma szerokie, wyściełane paski antypoślizgowe i jest dostępny w wielu rozmiarach.
Aktywny zestaw - Ciąża Joga i odzież sportowa, 69,00 GBP, seraphine.com
Ten świetnie wyglądający zestaw zawiera biustonosz sportowy dla ciężarnych, podkoszulek, legginsy i opaskę na głowę! Wszystko, czego potrzebujesz do tych w ciąży wycieczki gimnastyczne, w jednym kliknięciem!
Pas wsparcia ciążowego Cantaloop, 11,00 GBP, johnlewis.com
To nie tylko podtrzymuje pas, ale także zapewnia wygodę. Po prostu włóż to do swojej zwykłej, workowatej koszulki gimnastycznej, a być może zechcesz ją zostawić przez cały dzień.
Fit Active Rajstopy biegowe, 25 £, yummymummymaternity.co.uk
Eksperci zalecają, aby nie rozpoczynać żadnego ćwiczenia, z którego organizm nie jest już przyzwyczajony do swojej ciąży. To powiedziawszy, jeśli już jesteś biegaczem i chcesz kontynuować bieganie z gulaszem, będziesz potrzebować wsparcia dla biegaczy. Te zdecydowanie pasują do rachunku, z dodatkowym wsparciem, aby zapewnić ci wygodę.
High Care Ciąża Ćwiczenie Top, 49,99 £, fittamamama.com
Kiedy mówią o wysokim wsparciu, nie ma się lepiej. Ten sprytny, mały top na siłowni zawiera wszystko podczas poruszania się i jest super pochlebny!
Fit Active Maternity Gymwear Workout Top z długim rękawem, 28,00 GBP, yummymummymaternity.co.uk
Jeśli jesteś w ciąży w okresie zimowym lub gdy Twoja siłownia ma wyjątkowo złośliwy system klimatyzacji, ta koszulka treningowa z długimi rękawami ma również dodatkowe wsparcie.
Legginsy capri w całości z materiału Pure Body, 22,95 £, gap.co.uk
Czarne legginsy gimnastyczne są koniecznością dla każdej garderoby treningowej, także w czasie ciąży. Mają wyższy poziom wsparcia niż normalna para.
Koszulka "Stegosaurus Slogan Top", 22,00 GBP, jojomamanbebe.co.uk
Szukasz ładnej, ponadwymiarowej koszulki? Ta będzie wyglądać uroczo zarówno w sali gimnastycznej, jak i poza nią, i rzeczywiście pozostanie "przewymiarowana" nad twoim rosnącym wstrząsem. Rzuć okiem na te urocze koszulki z napisem "macierzyństwo", by zakochać się w ciągu następnych dziewięciu miesięcy.
Bluza Grey MOTHER 'Boyfriend', £ 50,00, thefmlystore.com
UWIELBIAMY tę podstawową blogerkę mumii Instagram. Miękka i wygodna, to zdecydowanie jedna z tych, których nie chcesz zdjąć podczas ciąży. Najlepsza część? 10 funtów od każdej sprzedaży skoczka trafia do Women for Women International - organizacji charytatywnej pomagającej kobietom w rozdartych wojną regionach.
Kamizelka treningowa złożona, 40,00 £, bluzybetty.com
Może nie być oznaczony jako macierzyński, ale ten luźny treningowy top pochleje Twój rosnący wstrząs.
