Jeśli chodzi o polepszanie biegu, wiedza to siła - a dzięki technologiom, które można owijać wokół nadgarstka każdego, kto ma trochę dochodu rozporządzalnego, sportowcy amatorzy mają teraz lepszy wgląd w trening niż kiedykolwiek wcześniej. Podczas gdy w przeszłości nawet elity musiały radzić sobie z zaledwie stoperem i rozsądnym pojęciem, jak daleko się posuwają, obecnie każdy z biegaczy może śledzić ich dokładną odległość, tempo, rytm, tętno i wiele więcej.
Dobry zegarek do biegania to znacznie więcej niż codzienny tracker fitness. Aby być godnym tego miana, urządzenie powinno zawierać wbudowany GPS, umożliwiając analizę charakterystyk właściwych dla przebiegu i uwzględnianie lub możliwość oceny programów szkoleniowych.
Oznaczało to, że nawet najtańsze opcje kosztują na północ od 100 funtów, ale jak zobaczysz poniżej, pod tym znakiem jest już kilka opcji GPS-ready. Jednak prawdopodobnie nadal będziesz musiał wydać ponad tonę, aby uzyskać przyzwoity zestaw funkcji, a dla bardziej doświadczonych, takich jak szkolenie i analiza formularzy bieżących, będziesz mieć 400 £ plus.
Oto nasze dziesięć ulubionych zegarków do biegania do rozważenia.
Best Running Tracker Band: Huawei Band Pro 2
Band Pro 2 oferuje również plany treningowe za pośrednictwem aplikacji Huawei Wear dla wyścigów o standardowych odległościach, takich jak 10Ks czy maraton, które będą spersonalizowane do poziomu sprawności i czasu docelowego na wydarzenie.
Jeśli szukasz zespołu, a nie zegarka, aby zapisać wszystkie detale na swoich biegach, by sprawdzić później, nie zawiedziesz się z Band Pro 2. 65,99 £, kup na amazon.co.uk
ZALECANE: Huawei Band Pro 2 Review
Najlepszy zegarek do biegania poniżej 100 GBP: Amazfit Bip
Bateria wystarcza na miesiąc, nawet przy regularnym śledzeniu aktywności, i oferuje zarówno GPS (amerykański system satelitarny), jak i GLONASS (rosyjski odpowiednik) śledzący twoje ćwiczenia na świeżym powietrzu. Połowów jest to, że dokładność może być trochę chybiona, zwłaszcza jeśli chodzi o śledzenie tętna i brak trybu przedziałów do biegania; ale ograniczenia Bipa są znacznie mniejsze niż czas pracy na baterii oraz fakt, że masz w pełni sprawny zegarek do biegania z ekranem, dzięki czemu możesz w mgnieniu oka kontrolować swoje statystyki. 59,99 £, kup na amazon.co.uk
ZALECANE: Amazfit Bip Review
Najlepszy zegarek Running Budget: TomTom Runner 3
TomTom oferuje droższe opcje Runner 3 z pulsometrem lub przestrzenią dla muzyki, lub obu, ale standardowy tracker jest niesamowicie dobrze wyceniony, biorąc pod uwagę bogactwo funkcji, jakie oferuje. TomTom Runner 3 119,99 GBP, TomTom Runner 3 Cardio + Music 219,99 GBP, kup na tomtom.com
ZALECANE: TomTom Spark 3 Cardio + Music Review
Najlepsze dla niedoświadczonych biegaczy: Polar M430
Problem z wyborem zegarka jest taki, że wszystkie dzwonki i gwizdki są bezużyteczne, jeśli nie wiesz, jak z nich korzystać. Polar M430 doskonale pokazuje, w jaki sposób wszystkie gromadzone dane mogą mieć rzeczywisty wpływ na bieganie, głównie poprzez połączenie z aplikacją internetową Polar Flow w celu stworzenia adaptacyjnego planu treningowego. Zaplanuje sesje, poprowadzi Cię przez treningi w czasie rzeczywistym i następnie przekaże opinie. Dla biegaczy, którzy chcą poprawić, ale nie mają wymaganej wiedzy lub dostępu do coachingu, jest to doskonała alternatywa. 174,50 £, kup na stronie polar.com
POLECAMY: Polar M430 Fitness Tracker Review
Najlepszy zegarek do jazdy w średnim zakresie: Garmin Forerunner 235
Model 235 nie pasuje do czasu pracy na baterii lub ma tyle funkcji, co Garmin z najwyższej półki (jak na przykład Forerunner 935, poniżej), ale robi to więcej, niż potrzebuje przeciętny biegacz. Jeśli nie zależy ci na częstości akcji serca lub chętnie nosić osobny pas na klatkę piersiową, tańszy Forerunner 230 (219,99 £) jest godną alternatywą. Oprócz zintegrowanego czujnika tętna, bardziej odpowiada on zestawowi funkcji 235. 249,99 £, kup na garmin.com
Najlepszy zegarek do biegania na baterii: Coros Pace
Odkryliśmy też, że ma najdokładniejszy tracker tętna, jaki widzieliśmy na nadgarstku, a aplikacja Coros Companion świetnie spisuje się, pokazując ważne informacje na temat biegu w przejrzysty sposób. Istnieją pewne wady, takie jak brak trybu interwałowego, ale aktualizacje powinny rozwiązać wiele z tych problemów w najbliższej przyszłości. A jeśli jesteś początkującym triathlonistą, również z przyjemnością dowiesz się, że Pace ma tryby pływania na otwartej wodzie i na wielu przystankach. 249,98 £, kup na amazon.co.uk
ZALECANE: Coros Pace Review
Najlepszy zegarek do biegania z muzyką: Garmin 645 Music
Jest teraz kilka opcji dostępnych dla biegaczy, którzy chcą mieć muzykę na przegubie, ale Garmin 645 Music bije konkurencję, ponieważ jej funkcje muzyczne są tylko wisienką na szczycie bardzo dobrego, wszechstronnego zegarka. Model 645 ma prawie wszystkie najważniejsze funkcje najbardziej zaawansowanych zegarków Forerunner 935 i Fenix firmy Garmin, w tym konfigurowalne treningi, tryb wyścigowy, pomiary progów mleczanowych i analizę formy biegania (chociaż do tego ostatniego wymagany jest dodatkowy czujnik ). Jest to również najbardziej stylowy zegarek, który Garmin wyprodukował. Możesz załadować własną muzykę, podcasty i audiobooki na zegarek, a usługa przesyłania strumieniowego Deezer ma być dostępna w najbliższej przyszłości. 399,99 GBP, kup na garmin.com
ZALECANE: Garmin 645 Music Review
Najlepszy Smartwatch do biegania: Apple Watch Series 3
Jeśli zdecydujesz się na wersję 4G zegarka Apple Watch 3, możesz odbierać połączenia, wysyłać SMS-y i e-maile oraz odtwarzać muzykę strumieniowo przez zegarek, gdy korzystasz z telefonu. Nawet jeśli nigdy nie zamierzasz odbierać połączenia, gdy wybijesz 5K, możliwość strumieniowego przesyłania obszernego katalogu utworów w Apple Music jest niemal magiczna. Od 399 GBP, Apple Watch 3 GPS + Cellular, kup na apple.com/uk
ZALECANE: Apple Watch Series 3 Review
Najlepszy Android Smartwatch do biegania: Fitbit Ionic
Wreszcie jest przydatna funkcja Run Detect Fitbit, która pozwala ci po prostu zacząć biegać bez naciskania przycisku, bezpiecznie wiedząc, że jonik uruchomi GPS i automatycznie rozpocznie nagrywanie. 279,99 £, kup na fitbit.com, sprawdź cenę na amazon.co.uk
Najlepsze, jeśli pieniądze nie mają charakteru: Garmin Forerunner 935
Zmierzamy w kierunku poważnego terytorium sportowców z najwyższej klasy urządzeniem Forerunner firmy Garmin, które może pochwalić się doskonałymi 24 godzinami żywotności baterii GPS i ogromną liczbą funkcji poprawiających trening. Dla biegaczy (obejmuje wszystkie bazy dla triathlonistów) najlepsze z nich obejmują szczegółowe spojrzenie na efekt treningu na twoją aerobową i beztlenową sprawność fizyczną, a także zalecenia dotyczące tego, jak długo powinno być twoje odzyskiwanie i czy twój ogólny reżim jest zbyt wymagający, nie wymagający wystarczająco, lub po prostu odpowiedni.
Model 935 szacuje także Twoje najlepsze czasy na dystansie 5K, 10K, półmaratonu i maratonu (chociaż z naszego doświadczenia wynika, że te szacunki są niesamowicie optymistyczne). To tylko migawka możliwości modelu 935, a nawet jeśli używasz go od lat, prawdopodobnie wciąż znajdzie nowe sposoby na zaskoczenie i rozkoszowanie się. Jak można się spodziewać, wszystko to wiąże się z ogromnymi kosztami. 439,99 £, kup na garmin.com
