Czy powinieneś spróbować odosobnienia ciążowego? Zanim pojawiła się trójka dzieci, Adele Donaghie cieszyła się pewnym czasem przestoju - dowiedz się, co myśli o niej ze swoim czasem.
Adele przebywała na dwutygodniowym odosobnieniu z Retreat Yourself, 550 funtów, z dodatkowymi zabiegami od 70 funtów, rekolekcje - yourour.co.uk
Mój telefon czytał "bez usługi", kiedy jechałem drogą jednotorową w Cotswolds. Normalnie to by mnie martwiło, ale na mojej drodze do odosobnienia ciąży, to była dobra wiadomość.
Zarezerwowałem weekend po tym, gdy uświadomiłem sobie, że jako mama pięcio- i trzylatek i 31 tygodni w ciąży, z pracą na pół etatu, niewiele czasu spędziłem na myśleniu o naszym nowym członku rodziny. Mój guz i ja potrzebowaliśmy trochę czasu.
>> MASZ JESZCZE NAZWISKO DLA DZIECI? WYKORZYSTAJ NASZ GENERATOR NAZWY DZIECKA
Retreat Yourself prowadzone jest przez Heather i jej synową, Elizę.
Heather jest również pielęgniarką, doula i nauczycielką NCT. Jest również specjalistą od refleksologii i rodzicielskim hipnoterapeutą. Ma sześcioro dzieci. Mama dwójka (wkrótce trzecia) i dawna terapeuta zajęciowy Eliza są również hipnoterapeutami urodzeniowymi.
Inne mamusie na odosobnieniu były śliczne. Po przedstawieniu mamie Diana z Londynu i pierwszej mamie Stacey z Birmingham, odbyliśmy pierwszą z trzech sesji hipnoterapii.
Słuchając kojącego głosu Heather, zlekceważyłem moje zwykłe napięcie w piątek. Obiad z domową zupą z kurczaka i warzyw, po czym wszyscy poszliśmy do łóżka, z perspektywą bezdzietnego kłamstwa.
Następnego ranka spędziła w szlafroki na spokojnym śniadaniu.
>> CZY MASZ CHŁOPA LUB DZIEWCZYNĘ? ZABIERZ NASZĄ FUN QUIZ, ABY DOWIEDZIEĆ!
Wszystko było bardzo nieformalne. Wśród ziołowych przyborów toaletowych w łazience był przedmiot z odręcznie napisaną etykietą z napisem "olej boobowy", więc było jasne, że nie ma tu miejsca na ceremonię.
Następnie nastąpił spacer w górę doliny do punktu widokowego. Cierpiąc z powodu bólu obręczy miednicy, nie byłem pewien, czy sobie poradzę, ale tempo było spokojne.
Na górze zatrzymaliśmy się na przekąski i Eliza przeczytała fragment z książki Cider z Rosie o sile macierzyństwa. Wzbudziło to wspomnienia uczuć z dzieciństwa w stosunku do mojej matki i sprawiło, że pomyślałem o moim związku z moimi dziećmi. Poczułem, że kilka łez zaczyna się dobrze.
Po powrocie do domku przyszedł czas na lunch - sałatka z fasoli i królewskie Jersey przyozdobione dzikimi czosnkowymi kwiatami. Potem miałem masaż i mój umysł odpłynął, gdy słuchałem ptaków na drzewach. To było błogie.
Tego wieczoru, po kolejnym uroczym posiłku i sesji hipnoterapii, zachęcono nas do zastanowienia się nad tym, czego dowiedzieliśmy się o rodzicielstwie od naszych matek. Niektórzy z nas chcieli wnieść swój wkład, inni byli szczęśliwsi, siedząc i słuchając.
>> CZYTAJ: PRAWDA O CZYM SIĘ DZIAŁA PONIŻEJ PO UDZIELANIU URODZENIA
Ostatniego dnia, po delikatnej porannej sesji jogi, zastanawialiśmy się, w jaki sposób moglibyśmy wspomóc pracę przy użyciu ćwiczeń, aby zachęcić nasze dzieci do najlepszej pozycji, w jaki sposób hipnoterapia i techniki relaksacyjne mogą pomóc, a także wszelkie obawy dotyczące porodu i urodzenia.
Weekend wzmocnił mnie i sprawił, że zacząłem się spotykać z moim trzecim dzieckiem.
Byłem zaskoczony tym, jak bardzo lubiłem spędzać czas z innymi ciężarnymi kobietami.
Dobrze było czuć się "normalnie" - jestem jedyną widocznie pracującą ciężarną kobietą. Idealnie sprawdziła się na moim etapie ciąży, aby pozbyć się codziennego białego szumu życia i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Zejście z sieci było dokładnie tym, czego potrzebowałem.
