W każdym związku narcystyczne nadużycia mogą być jedną z najtrudniejszych form przemocy, którą należy znosić. Te 16 znaków mówi ci, czy jesteś maltretowany.
Chociaż więcej uwagi poświęcono zaburzeniu osobowości określanemu ostatnio jako narcystyczny typ osobowości, nie jest to nowe zjawisko. Alice Miller, szwajcarska psycholog, wprowadziła pojęcie narcystycznej przemocy już na początku lat 80. XX wieku.
Jako pierwszy psychoanalityk, który zerwał ze stadem, zaproponowała teorię, że trauma nie musi przyjść tylko w formie przemocy lub wykorzystywania seksualnego. Twierdziła, że istnieje fundamentalny sposób wykorzystywania dzieci poprzez zachowania rodziców i obojętność wobec dziecka.
Miller wierzył, że większość chorób psychicznych, kulty, uzależnień i przestępczości wynika nie tylko z traumy tradycyjnie opisywanej, ale z formy długotrwałej emocjonalnej przemocy przez całe dzieciństwo.
Wielu, którzy przybyli po tym, jak Miller zdefiniował sposoby, w jakie narcystyczne indywidua popełniają nadużycia na tych, którzy są od nich zależni lub w związku z nimi. Narcystyczne nadużycia zdarzają się nie tylko w relacjach rodzic-dziecko, ale w wielu relacjach dorosłych.
Czym jest narcyz?
Narcyzem jest ktoś, kto dba tylko o siebie. Nazwany po greckiej mitologii, Narcyza. Historia mówi, że jest tak porażony sobą, że zakochuje się w swoim własnym odbiciu. To kamień węgielny narcystycznej osobowości.
Są tak pochłonięci sobą, że brakuje im podstawowej ludzkiej cechy empatii * zdolnej postawić się w czyimś cudzie *. Bez empatii zostajesz z osobą, która wykorzystuje wszystkich w swoim celu, jako środek dla własnej przyjemności. W rzeczywistości ludzie w świecie narcyzów istnieją tylko w celu ich zadowolenia. [Przeczytaj: 23 tajne oznaki narcyzmu ludzie przeoczają, dopóki nie jest za późno]
Narcystyczne nadużycie - 16 znaków, które są nadużywane przez narcyzę
Termin narcystyczne oznacza, że ludzie mogą być manipulowani emocjonalnie przez narcyzów i jak negatywnie wpływa to na poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości. Najgorsze, jeśli chodzi o bycie prześladowanym w sposób emocjonalny, to sposób, w jaki jesteś prawie całkowicie nieświadomy nadużyć.
Odbiorca narcystycznego nadużycia zazwyczaj wierzy, że czasami jest szalony, nie zasługuje i nie zasługuje na miłość ani troskę. Właśnie to narcyzm karmi. To sprawia, że inni są niepewni i zależni od tego, gdzie znajdują swoją moc.
Skąd wiesz, czy jesteś ofiarą narcystycznego maltretowania? To są 16 znaków, które dotyczą narcystycznego nadużycia. [Przeczytaj: 21 wielkich oznak nadużyć emocjonalnych może być z widokiem]
# 1 Masz niską samoocenę. Ofiara narcystycznego maltretowania zwykle ma bardzo niski obraz siebie. W ten sposób narcysta zyskuje kontrolę. Sprawiając, że czujesz się mniej niż, kontrolują i manipulują tobą. Zanim się zorientujesz, budzisz się bez poczucia własnej wartości, którą miałeś. [Przeczytaj: 10 oznak niskiej samooceny i 5 sposobów na jej zwiększenie]
# 2 Myślisz, że zwariowałeś. Narcyz sprawia, że czujesz się jak szalony. Kiedy zaczynasz widzieć, co się dzieje, przekonują cię, że wszystko jest w twojej głowie i że są niewinnym obserwatorem. Dlatego tak trudno jest pozostawić narcystyczny, nadużyty związek.
Ciągłe push-pull jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do przezwyciężenia. Pod względem technicznym nazywa się to "oświetlenie gazowe".
Oświetlenie gazowe to sposób, w jaki narcyści celowo sprawiają, że czujesz się tak, jakbyś był szalony i robił wszystko w głowie. Mają odpowiedź na wszystko lub nie odpowiadają na nic, aby sprawić, że poczujesz się jak oszalały. [Czytaj: Oświetlenie gazowe: 16 znaków, które twój kochanek miesza się z twoim umysłem]
# 3 Stajesz się przygnębiony lub niespokojny. Kiedy ktoś traktuje cię z lekceważeniem lub do własnego końca, łatwo wpada w depresję i lęk. Czując się niegodnym, niewidzialnym i rozwijającym się wstrętem do siebie, w niektórych przypadkach ludzie, którzy są odbiorcami narcystycznego znęcania się, zwykle wykazują depresję i niepokój.
# 4 Nic, co kiedykolwiek robisz, jest wystarczająco dobre. To nie tylko ty. Jeśli czujesz, że nic, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, nie jest. To przez ciągłe poniżanie, w którym narcyz zyskuje przewagę.
Jeśli pozwolą ci "mieć", wtedy zdobędziesz trochę mocy. I coś, czego oni nie chcą. Odrzucone komentarze, ciągłe negatywne nastawienie lub całkowita nieznajomość wszystkiego, co osiągnąłeś lub zrobiłeś dobrze, są znakami, że jesteś ofiarą narcystycznego nadużycia. [Czytaj: Controlling relacji: 18 znaków jesteś zmuszony do jednego]
# 5 Właśnie wtedy, gdy masz zamiar wyjść, przyciągają cię z powrotem. Kamieniem węgielnym narcystycznego nadużycia jest manipulacja emocjonalna. Popychają cię do granic możliwości, tuż przed tym, jak masz dość, że chcesz je odciąć od swojego życia, a potem pojawia się urok. Kochają cię, kiedy chcesz odejść, ignorują cię, gdy zostajesz.
# 6 Ich stosunek do ciebie zmienia się szybko. Kiedy po raz pierwszy nawiązujesz związek z narcyzem, sprawiasz, że czujesz, że jesteś najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek mieli. Nie mogą cię bardziej adorować ani komplementować. Bardzo urocze, zdobywają twoje serce.
Ale kiedy już to zrobisz, już nie chcą ciebie. Jeśli nagle poczujesz się jak osoba, która uśmiechała się do ciebie i sprawiała, że czujesz się niesamowicie, nie możesz się z tobą przejmować, jest to częścią nadużycia i manipulacji emocjonalnej.
# 7 Osoba, z którą się spotykasz, jest urocza, kiedy chce. Narcyzy mogą być najbardziej czarującymi ludźmi żyjącymi. Jeśli jesteś w związku z jednym, często zauważasz, że są one urocze dla wszystkich, ale dla Ciebie.
Odwagi, nie chodzi o to, że coś jest z tobą nie tak, lub że troszczą się o kogokolwiek innego. Sposób, w jaki manipulują ludźmi, wynika z ich uroku. Nie odczuwają już potrzeby, by cię przyciągać, ponieważ czują się tak, jakby już mieli nad tobą kontrolę. [Odczyt: 16 prawdziwych znaków w relacji narcystycznej]
# 8 Czujesz się ignorowany i niewidzialny. Ofiary narcystycznego maltretowania często czują się zaniedbane, ignorowane i niewidzialne. Ponieważ oni są. Poprzez powstrzymanie uwagi i miłości, narcyzman trzyma cię dokładnie tam, gdzie chce, zależnie od nich. Jeśli zwrócą ci uwagę, możesz po prostu mieć siłę i poczucie własnej wartości, aby iść dalej.
# 9 Twój partner lub rodzic niszczy cię i poniża. Nie zawsze jest na zewnątrz. Narcyz jest bardzo dobry w wyrzucaniu ukrytego negatywizmu lub sadzeniu nasion w głowie, nie słyszysz, a nawet nie widzisz nadchodzenia. Mistrzowie manipulacji, pilnują wszystkiego, co robisz, lub wkładają wodę w każdą iskrę entuzjazmu, jaki masz. [Przeczytaj: 25 znaków ukrytego narcyzmu - szczególna gra umysłu]
# 10 Atakują cię z wściekłością, gdy je kwestionujesz. Narcyzowi nie podoba się wyzwanie ani postawienie przed sądem własnej tożsamości. Przy najmniejszym pytaniu o ich autorytet lub wielkość, atakują z zapałem.
Wściekłość i słowne obrażanie powodują, że ludzie nie kwestionują tego, jak potężni i wspaniali są. Jedno proste pytanie prowadzi do tyrady.
# 11 Narcyz nie chce brać odpowiedzialności za cokolwiek. Narcissist przekonuje cię, że wszystko jest twoją winą, ponieważ odmawiają wzięcia odpowiedzialności za cokolwiek lub jakiekolwiek działania, które podejmują. Nigdy nie są odpowiedzialni za to, co robią, projektują to na kogoś innego. Zazwyczaj jest to druga osoba w związku. [Czytaj: Jak przestać być niepewnym: 15 kroków, aby zmienić swoje życie]
# 12 Narcyz używa miłości jako szantażu. Jeśli zagrażasz narcyzowi, używają emocjonalnego szantażu, aby przestać odczuwać zagrożenie. Szantaż przychodzi w formie ignorowania ciebie i powstrzymywania ich miłości.
# 13 Nigdy nie uznają twojego sukcesu. Tylko dzięki temu, że zawsze jesteście lepsi od nich, czują się silni i kradną waszą samoocenę. Zawsze walcząc z tobą, ofiara narcystycznego nadużycia czuje się tak, jakby nigdy nie osiągnęła niczego dobrego lub osiągnęła sukces w życiu.
To jest zgodne z projektem. Część emocjonalnej manipulacji, narcyz, dba o to, aby zawsze byli najlepszymi psami. Nie są też sabotowani, aby upewnić się, że nigdy nie osiągniesz sukcesu ani nie odniosłeś sukcesu.
# 14 Kłamstwo nie jest niezwykłe. Narcyzom brakuje zarówno empatii, jak i sumienia. Jeśli zostaną złapani, łatwo zmieniają swoją historię, dostosowując ją do swoich potrzeb. Kłamstwo jest bardzo powszechną formą narcystycznego nadużycia. Nigdy nie wiadomo, co jest prawdą, a nadużywa się, nie ma w co wierzyć. [Czytaj: Związek z narcyzem - Co to naprawdę znaczy kochać kogoś]
# 15 Kiedy nie jesteś z nimi zadowolony, izolują cię, aby uzyskać kontrolę. Najlepszym sposobem kontrolowania kogoś jest bycie jedynym w swoim życiu, od którego zależą. W narcystycznej sytuacji nadużywania narcyz robi wszystko, aby odizolować swoją ofiarę od przyjaciół i członków rodziny, aby manipulować nimi emocjonalnie.
# 16 Mogą być fizycznie obraźliwe. Narcyz używa manipulacji emocjonalnych do kontrolowania swojej ofiary, ale może też być fizycznie obrażliwy.
Najgorsze jest to, że jesteś w narcystycznym, nieuczciwym związku, że zanim się zorientujesz, że jesteś maltretowany, nie masz zbyt wiele do walki. Zerwanie z nadużywaniem jako osoba dorosła może być bardzo trudne. Przezwyciężenie nadużyć w dzieciństwie może być przytłaczające. [Czytaj: Jak radzić sobie z narcyzem - 13 sposobów na manipulowanie nimi]
Najtrudniejszą częścią jest uświadomienie sobie, że to nie dotyczy ciebie. Chodzi o schemat manipulacji, który obraca się wokół, sprawiając, że czujesz się tak, jakby był.
[Przeczytaj: 12 wyraźnych znaków narcyzów i 5 kroków, aby z nimi zerwać]
Jedynym sposobem na uwolnienie się i uzdrowienie jest zrozumienie, że nie ma to nic wspólnego z tobą lub kim jesteś. To nie twoja wina, że nie możesz znaleźć miłości w narcyście, w końcu nie są w stanie cię kochać.
