Tom Daley i Peter Waterfield nie trafili na medal w olimpijskim 10-metrowym zsynchronizowanym finale, zajmując czwarte miejsce z wynikiem 454,65 punktów - zaledwie dziewięć punktów od brązu. Para była na prowadzeniu w połowie imprezy, ale nieudane czwarte nurkowanie przywróciło ich do czwartego miejsca, gdzie pozostali do końca rywalizacji.
Jednak gry jeszcze nie kończą się dla brytyjskiego nurka - Daley dostanie kolejny strzał w złoto, gdy 10 sierpnia bierze udział w indywidualnym 10-metrowym wydarzeniu na platformie. Przed Igrzyskami rozmawialiśmy z Daley o jego nadziejach na Londyn 2012 i oto, co nam powiedział. Wiele się nauczyłem w Pekinie Byłem zaskoczony ogromną skalą igrzysk olimpijskich. Myślisz, że będzie to jak każda inna konkurencja, ale kiedy zobaczysz wioskę, inni sportowcy, liczba osób przy basenie nauczy cię, jak sobie z tym poradzić. Cieszę się, że doświadczyłem tej skali, więc jeśli chodzi o Londyn, nie jestem rzucony w głęboki kraniec.
Od tego czasu bardzo się rozrosłem W 2008 roku miałem 14 lat i było bardzo mało. W maju będę miał 18 lat. Ale przy nurkowaniu ważne jest, aby nie być zbyt wysokim. Im jesteś wyższy, tym wolniej się kręcisz. Jestem teraz jednym z najwyższych nurków, ale mój stosunek mocy do wzrostu generuje rotację, aby mnie pokonać.
Chodzi o małe kroki Nie możesz po prostu skupić się na igrzyskach olimpijskich, ponieważ przed nami dużo wcześniej. W marcu wybieramy się do Dubaju, następnie do Chin, Rosji i Meksyku. Ale możemy przygotować się do Igrzysk, zbliżając się do każdego wydarzenia tak, jakby to była Olimpiada.
Tylko 40% treningu jest w puli Robię dziesięć sesji tygodniowo, pięć godzin dziennie, a 60% spędzam ćwicząc ciężary, gimnastykę i ćwiczyć na trampolinie. Zrobimy duże windy dla wzmocnienia, a w pobliżu konkurencji zmniejszymy liczbę powtórzeń i zwiększymy wagę, aby uzyskać moc.
Wciąż się boję za każdym razem Lubię trening, ale zawsze wiesz, że może się nie udać. Jeśli piśniesz na brzuchu na platformie o długości 10 metrów, dostaniesz siniaków, a twoja skóra się rozdzieli. To nie jest piękne. Dwa razy uderzyłem też głową w planszę, więc to przerażające, ale utrzymuje adrenalinę.
Biorę więcej ryzyka Nauczyłem się czterech nowych nurkowań od 2008 roku i zwiększałem stopień trudności, więc mogę zdobyć więcej punktów. Jednym z nich jest frontowa salwa 4½. To nurkowanie, które powoduje lub zrywa konkurencję. Kiedyś grałem bezpiecznie, ale musisz podjąć ryzyko, aby dostać się na szczyt. Jest twardsza wersja, wewnętrzna 4½, która jest podobna, ale ty zaczynasz do tyłu i obracasz się do przodu. Tylko nurkowie z dużą rotacją mogą to zrobić. Aby uzyskać bardziej ekskluzywne wywiady i porady ekspertów, zdobądź czasopismo, zapisz się już teraz, a otrzymasz od nas pięć numerów za 5 £. Możesz pobrać cyfrową wersję mag tutaj.
