Przegapiłeś nasz środowy lunch Club z farmaceutą Kajalem Rudą? Nie martw się, możesz przeczytać wszystkie rady, które ona udostępniła tutaj
Co tydzień w Mother & Baby oferujemy Wam środowy lunch-club - szansę uzyskania doskonałych porad od najlepszych ekspertów na temat płodności, ciąży i rodzicielstwa. W tym tygodniu farmaceuta Kajal Ruda był pod ręką, aby odpowiedzieć na twoje pytania. Kajal Ruda jest wykwalifikowanym farmaceutą z programem All About Health, który promuje zdrowe życie poprzez niezależne apteki. W ciągu siedmiu lat pracy jako farmaceutka stała się klinicznym liderem w dziedzinie opieki zdrowotnej związanej z bólem i szczepieniami, a szczególnie interesuje się zdrowiem skóry, grypą sezonową i szczepieniami przeciw grypie. Jeśli przegapiłeś czat, oto co się stało … Krem do opalania naprawdę irytuje skórę mojego 19-miesięcznego syna do tego stopnia, że bardzo się drapie. Po prostu staram się trzymać go z dala od słońca, więc nie musi go nosić, ale oczywiście nie będzie to działać wiecznie. Czy możesz zaproponować coś, co jest bardzo delikatne? Kajal: Istnieją produkty przeznaczone dla wrażliwej skóry, należy porozmawiać z lokalnym farmaceutą, aby uzyskać więcej informacji na temat dostępnego asortymentu. Aby upewnić się, że dany produkt nie podrażnia skóry Twojego dziecka, zawsze staraj się wykonać mały test płatkowy przed odejściem i poczekaj dwie godziny. W przypadku braku reakcji produkt może rzadziej powodować podrażnienie. Wybieram się na wakacje na Florydę z moim czteroletnim słońcem i potrzebuję porady dotyczącej pielęgnacji słońca na ciemniejszą skórę. Nigdy nie byłem naprawdę pewien, jaki czynnik należy zastosować, ani czy ogólne porady dotyczą ciemnej skóry (afro-karaibskiej).
Aby upewnić się, że dany produkt nie podrażnia skóry Twojego dziecka, zawsze staraj się wykonać mały test płatkowy przed odejściem i poczekaj dwie godziny
Kajal: Osoby o ciemniejszej skórze mają nieco lepszą ochronę przed słońcem ze względu na wyższy poziom naturalnego pigmentu chroniącego przed słońcem o nazwie melanina w skórze. Ale nadal można się opalać i są również narażone na raka skóry. Dlatego nadal należy używać minimum kremu przeciwsłonecznego SPF 15 dla dorosłych i SPF30 dla dzieci, gdy przebywają w słońcu, szczególnie na Florydzie, który jest w stanie nasłonecznienia. Mam kilka plam na rękach i szyjach - a przynajmniej myślę, że to właśnie one! Mam je od lat (mam 38 lat) po opalaniu się za dużo, gdy byłem młodszy. Czy jest coś, co mogę zrobić, aby się ich pozbyć? Kajal: Niestety, nie ma sposobu na usunięcie tego rodzaju plam, ale ważne jest, aby mieć oko na kształt, rozmiar, kolor i zmiany na granicy plam słonecznych. Jeśli się zmienią, skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym. Aby chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami słonecznymi, polecam stosowanie kremów przeciwsłonecznych o wyższej wartości SPF, np. SPF 30 lub wyższy. Rodzice mojego męża chcą, abyśmy odwiedzili ich w Hiszpanii tego lata, gdy nasze dziecko przyjechało (w tej chwili mam osiem miesięcy). Ale martwię się, że mój noworodek jest w upale / słońcu i trudno jest tam uniknąć słońca. Myślisz, że to jest bezpieczne? Kajal: Jeśli zdecydujesz się wyjechać do Hiszpanii, zdecydowanie powinieneś zachować ostrożność i starać się utrzymać swój pakiet radości z dala od bezpośredniego światła słonecznego i cienia, jak tylko to możliwe. Upewnij się, że jego skóra jest zakryta luźnym, lekkim ubraniem i weź ze sobą również okulary przeciwsłoneczne. Dobrym pomysłem jest również parasol lub parasolka do wózka. Z pewnością ważne jest, aby dzieci były nawilżone, gdy jest ciepło i są rzeczy, które możesz zrobić, aby im w tym pomóc. Jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią, nie będziesz musiał podawać dodatkowej ilości wody, a także mleka, ale dziecko może chcieć więcej karmić piersią i dobrze jest to zachęcić. Jeśli zdecydujesz się na karmienie butelką, możesz dać dziecku schłodzoną przegotowaną wodę przez cały dzień, jak również zwykłe karmy mleczne.
Z pewnością ważne jest, aby dzieci były nawilżone, gdy jest im ciepło
Tak długo, jak jesteś rozsądny, powinieneś czuć się dobrze, ale jeśli nadal się martwisz, to dlaczego nie pogadać z teściem o przybyciu do ciebie w ciągu pierwszych kilku miesięcy lub rozważyć wyjazd do Hiszpanii, gdy twój nowy przyjazd jest trochę starsze? Co się stanie, jeśli spalę moje uderzenie? Mam pięć miesięcy w tej chwili i już zarezerwowałem wakacje za granicą w lipcu ubiegłego roku, zanim dowiedziałem się, że jestem w ciąży. Czy mogę usiąść w bikini, czy też powinienem zakryć moje wybrzuszenie? Kajal: Witaj, z nowym dzieckiem w drodze do dziecka, które może być właśnie tym, czego potrzebujesz przed rozpoczęciem biegu, aby móc się nim opiekować, więc baw się dobrze! Powiedziawszy to, prawdopodobnie nie jest rozsądne, aby wyjść za burtę podczas opalania, gdy jesteś w ciąży, ponieważ może się okazać, że palisz się łatwiej, a twoja skóra jest bardziej wrażliwa. Upewnij się, że nosisz krem przeciwsłoneczny i regularnie go aplikujesz i zdecydowanie unikaj podpalania guza lub nigdzie indziej, jeśli możesz. Może również pomóc w uniknięciu słońca w środku dnia, kiedy jest najgorętszy i ograniczyć ilość czasu spędzanego na słońcu - ponieważ chcesz uniknąć przegrzania i odwodnienia. Pij dużo wody i innych napojów chłodzących przez cały dzień i rozważ zainwestowanie w ładny kapelusz z szerokim rondem i ręczny wentylator, aby utrzymać niską temperaturę. Które kremy przeciwsłoneczne o wysokim stopniu ochrony nie będą drażnić lub być zbyt tłuste dla małych dzieci ze swędzącą, wrażliwą i skłonną do egzemy skórą? Kajal: Istnieje wiele produktów dostępnych dla dzieci, niektóre nawet w sprayach, które są łatwe do założenia.Zawsze używaj najwyższego możliwego współczynnika, przynajmniej SPF 30. Aby upewnić się, że dany produkt nie podrażnia skóry Twojego dziecka, zawsze staraj się zrobić mały plaster przed odejściem i poczekaj dwie godziny. W przypadku braku reakcji produkt może rzadziej powodować podrażnienie. Produkty mineralne, takie jak Nivea dla dzieci i mleko dla niemowląt Sunsense, które mają dwutlenek tytanu, mogą koić skórę. Czy można bezpiecznie używać kremu ochronnego na moim dwumiesięcznym dziecku, czy też powinienem trzymać go całkowicie na słońcu, dopóki nie będzie starszy? Kajal: Niemowlęta w wieku poniżej sześciu miesięcy powinny być trzymane z dala od bezpośredniego światła słonecznego, ponieważ ich skóra nie zawiera dużo melaniny (pigmentu, który nadaje włosom, oczom i skórze ich kolor i zapewnia nam ochronę przed słońcem). Na razie najlepiej jest go zabezpieczyć i użyć parasola lub parasola przeciwsłonecznego na wózku dziecinnym, unikać bezpośredniego nasłonecznienia, znaleźć uroczą szatę przeciwsłoneczną i pozostać w cieniu, kiedy to możliwe. Kiedy zrobi się nieco starszy, powiedzmy, że po sześciu miesiącach nadal dobrze jest unikać nadmiernego światła słonecznego i zachęcać go do gry w cieniu, szczególnie między godziną 11 a 15. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o wysokiej aktywności na skórze, gdy jesteś poza domem w miesiącach letnich. Wiele marek produkuje filtry przeciwsłoneczne przeznaczone specjalnie dla dzieci z SPF do 50 lat - do lokalnej apteki, gdy dziecko jest nieco starsze, aby zobaczyć, co ma do zaoferowania. Mogą również udzielić porady na temat tego, co może być odpowiednie dla skóry Twojego syna. Jakie tematy chciałbyś poruszyć w naszym środowym klubie lunchowym? Daj nam znać w polu komentarzy poniżej.
