Uwolnij tego, kogo kochasz. Jeśli wrócą, tak miało być. Bzdura, prawda? Nie ma gwarancji, jak dać komuś przestrzeń bez ich utraty.
To stare powiedzenie: "Jeśli kogoś kochasz, uwolnij je, a jeśli tak miało być, wrócą" - ssie. Nie dlatego, że nie jest to prawda, ale dlatego, że brzmi tak cholernie łatwo. Jeśli chcesz wiedzieć, jak dać komuś przestrzeń, nie tracąc jej, odpowiedzią jest sposób myślenia. Dla tych z nas, którzy mają trudniejszy czas z wewnętrznymi głosami, które wywołują lęk, może to być tortura.
Racjonalnie, to, co już wiesz, i nie muszę ci mówić, to to, że nie możesz kontrolować niczyich działań, ale własnych. Ale czasami to nie pomaga. Strach, zwłaszcza w miłości, jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do przezwyciężenia. Problem polega na tym, że jeśli nie tworzysz przestrzeni i pozwalasz jej zrozumieć, czego chcą i czego potrzebują, twoje dławiące sygnały prowadzą do tego, że i tak cię odpychają.
Jak dać komuś przestrzeń bez ich utraty * i bez niepokoju *
Błędne koło, im bardziej cię odepchną, tym mocniej się trzymasz. Aż pewnego dnia ścigasz ich po domu, rozprawiając ich z rozpaczą lub śledząc ich dom. To nie jest odpowiedź i wiesz o tym.
Nie muszę ci mówić, co musisz zrobić. Postaram się dać ci trochę pocieszenia, aby podążać za tym, co nie przychodzi naturalnie i prawdopodobnie wydaje ci się, że twoje serce pęka. Trzymaj mocno! Możesz to zrobić, wierzę w ciebie.
# 1 Zatrzymaj wysyłanie wiadomości tekstowych. Wysyłanie SMS-ów jest najgorszą rzeczą dla każdego związku. Dopóki nie jest to dla zabawy na początku, szybkie wiadomości lub sexting, SMS-y mogą być nowotworem w twoim związku. Był czas, kiedy nie można kogoś dostać, i tak właśnie było.
Nauka cięcia pępowiny była łatwiejsza bez tak łatwego dostępu. Jeśli chcesz dać komuś miejsce, przestań je wysyłać, jak wszyscy razem. Kiedy będą gotowi, wyciągną do ciebie rękę. Nie próbuj wcielać się w ich dzień, po prostu pozwól im mieć swoją przestrzeń, przechodząc przez radio w ciszy. [Przeczytaj: 16 powszechnie akceptowanych porad dotyczących związków, które zrujnują twoje życie miłosne]
# 2 Nie zadawaj pytań przez cały czas. Jeśli czujesz, że potrzebują przestrzeni, prawdopodobnie czujesz, że coś jest nie tak, odsuwają się, albo wiesz, że coś się zmienia. Zadajesz im pytanie na minutę, ale dopóki nie będą gotowi, by cię wpuścić, nie będą ci odpowiadać.
Mogą nawet nie wiedzieć, czego chcą i jak się czują. Wszystkie pytania mają na celu ich zamknięcie i zamknięcie, co jest samospełniającym się proroctwem tego, czego nie chcesz. [Czytaj: Dlaczego niektórzy ludzie szukają dramatu]
# 3 Rób własne rzeczy. Jeśli ktoś mówi ci, że potrzebuje przestrzeni lub po prostu to czujesz, coś dzieje się w twoim związku. Zamiast martwić się o to, aby dać im przestrzeń i ich utracić, poświęć czas, aby skupić się na tym, co chcesz ze swojego związku. Rób wszystkie rzeczy, które podałeś, odkąd zacząłeś swój związek.
Po prostu możesz potrzebować trochę czasu i przestrzeni, aby zrobić swoje. Być może zagubiłeś się w przylgnięciu do partnera. Bycie zbyt bliskim i brak oddzielnego życia jest receptą na utratę siebie.
# 4 Przestań pytać o pozwolenie. Jeśli martwisz się o utratę kogoś, szanse są dobre, że ciągle czekasz na nich, zanim podejmiesz decyzje. Nie podejmujesz żadnej inicjatywy, by być własną osobą. W związku, powinieneś chcieć kogoś w pobliżu, ale nie potrzebujesz go.
Jeśli martwisz się, że stracisz kogoś, jeśli dasz mu miejsce, to nie chcę być nosicielem złych wieści, ale nigdy nie miałeś ich na początku. Niepewność nie jest oznaką miłości, jest oznaką niepewnych uczuć. [Przeczytaj: 10 oczywistych wskazówek, które poda twój partner, jeśli chcą mieć swoją przestrzeń]
# 5 Podejmuj decyzje dla siebie. Zamiast martwić się o utratę kogoś innego, sam podejmuj decyzje. Jednym z najlepszych uczuć, gdy nagle stajesz na własnych nogach lub masz własną przestrzeń, jest to, że podejmujesz decyzje dla siebie, nie martwiąc się o reperkusje czy to, co druga osoba pomyśli lub powie.
To wszystko ty, kochanie! Podejmowanie decyzji jest bardzo potężne i może dać ci odwagę, by odejść i pozwolić im się cofnąć.
# 6 Dowiedz się, co cię uszczęśliwia. Jeśli martwisz się o ich utratę, to nie myślisz o sobie, myślisz o tym, co stracisz, kiedy odejdą. Znaczący inny powinien być rozszerzeniem samego siebie, a nie substytutem.
Przestańcie się martwić, co się stanie, jeśli pozwolicie im odejść. Zacznij myśleć o wszystkich potencjalnych rzeczach, które robisz, aby znaleźć szczęście samemu. [Czytaj: Relacje z Tobą-uzupełnij-ja i dlaczego potrzebujesz swojej przestrzeni]
# 7 Rozpoznaj, że nie możesz kontrolować swoich decyzji. Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak dać komuś przestrzeń bez jej utraty, musisz odpuścić. Nie masz wyboru w tej sprawie. Nie możesz trzymać się kogoś, kto nie chce być trzymany. Jeśli patrzysz na to jako na decyzję, nakładasz na siebie wiele obowiązków i obwiniasz siebie za poddanie się.
Nie poddajesz się i nie masz wyboru. Nie możesz sprawić, żeby ktoś został. Dając im miejsce, nie jest to, co robisz, pozwól im sam decydować o tym, czego potrzebują, gdy znajdziesz to, czego potrzebujesz. Odpowiedź może cię zaskoczyć.
# 8 Jeśli zdecydują się nie wracać, to będzie bolało, ale przetrwasz. Złamane serce nikogo nie zabiło. Cóż, chyba że czytasz o tych starych parach, które umierają w dniach. Ale nie masz 90 lat i nie przeżyłeś razem życia.
Tak, boli jak diabli. W rzeczywistości może to być najtrudniejsza rzecz, jakiej kiedykolwiek doświadczyłeś. Ale cokolwiek się wydarzy, słońce znów świeci, a ty odnajdziesz swoje nowe normalne z kimś, kto zachowuje się i zachowuje tak, jakby chciał być z tobą, a nie potrzebuje przestrzeni. [Czytaj: Jak przerwać obsesję na kimś]
# 9 Jeśli nie wrócą, tak ciężko, jak to jest widzieć, wyświadczają ci przysługę. Powiem to, ponieważ nie możesz sięgnąć do tego ekranu i wykręcić mi szyję: "Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu." Prawda jest taka, że jeśli nie dasz im teraz miejsca, to w końcu dzieje się tak, jak jest. powinien. Podejmują decyzję, czy cofają się i czy dają im miejsce, czy nie.
I, nie daj Boże, puścisz to, dopóki nie skończysz, nie zepsujesz się i nie zranisz. Jeśli to nie jest w porządku, a oni to wiedzą, robią ci obojgu przysługę, dając ci znać teraz, zamiast być tchórzem, a nie przecinaniem sznurka.
# 10 Czy jest to sposób, w jaki chcesz, aby związek był? Limbo to piekło, a nie rodzaj, w którym zginasz się pod kijem, chociaż czekaj … to też piekło. Czy chcesz być w związku z kimś, kto nie wie, czy cię chce, czy się z tobą irytuje i ogólnie po prostu wiesz, że coś jest nie tak?
Osoba, z którą jesteście, powinna kochać was bezwarunkowo, traktować was tak, jakby byli szczęśliwi, że was mają i pielęgnować każdą chwilę z wami, ponieważ życie jest za krótkie.
Okej, czasy nie zawsze będą dobre. Jeśli uważasz, że potrzebują przestrzeni, to albo powiedzą Ci, że coś jest nie tak, albo znasz to w swoim własnym sercu. Tak czy inaczej, zasługujesz na to, aby czuć się kochanym i docenianym, a nie niepokojony i zdezorientowany. [Przeczytaj: 18 emocji, których nigdy nie powinieneś czuć w zdrowym związku]
# 11 Zanurz się w czymś. Najlepszym lekarstwem na złamane serce jest rozproszenie. Znajdź nowe hobby, zdobądź szczeniaka * w porządku, może nie do końca * lub dołącz do klubu towarzyskiego.
Jeśli siedzisz cały czas, myśląc o nich przez cały dzień, to nic nie da, ale niech niepokój budzi się i predysponujesz do odebrania telefonu, aby nawiązać kontakt. Nadanie im przestrzeni oznacza brak kontaktu. Więc znajdź coś innego, by oderwać myśli, choć na razie.
# 12 Połącz się ponownie z przyjaciółmi. Jeśli chodzi o umiejętność obdarowania kogoś przestrzenią bez utraty jej, najlepsi rozpraszają uwagę przyjaciół. Po prostu nie wybieraj grupy osób, które cierpią z powodu nędzy. Nie, nędza nie uwielbia siedzieć wokół płaczu i rehashingu. Misery kocha Vegas z przyjaciółmi i bycie w swoim żywiole, nie pozwalając, by cię złamał.
# 13 Wyraźnie, że dajesz im miejsce. Pamiętaj, aby powiedzieć partnerowi, że czujesz, że potrzebuje przestrzeni i że to właśnie robisz. Jeśli nie wyjaśnisz, że wycofujesz się z jakiegoś powodu, mogą źle zinterpretować twoje odstąpienie od umowy i pomyśleć, że jest to coś, co chcesz.
Danie im miejsca jest dobre tylko wtedy, gdy dasz im znać, że je mają, a nie, że jesteś wkurzony. Powinni odejść na razie wiedząc, gdzie jesteś i gdzie są z tobą, nie dlatego, że jesteś zimny i powściągliwy bez powodu. [Czytaj: Czy nieobecność powoduje, że serce rośnie, by modlić się lub wędrować?]
# 14 Wyłącz trochę media społecznościowe. Są dni, kiedy jestem przekonany, że media społecznościowe zniszczą świat. To jest tak niepokojące. To dziwne, że nie wszyscy chodzimy jak szaleni ludzie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak nie martwić się o utratę kogoś, chodzi o wysiadanie z mediów społecznościowych i zaprzestanie tworzenia scenariuszy w głowie.
Będziesz szukać znaków wszędzie, co robią, co myślą i czy będą cię wybierać czy nie. Nie potrzebujesz dodatkowego niepokoju, widząc inne dziewczyny lub facetów, które lubią lub podążają za tym, którego uwolniłeś. [Przeczytaj: 13 sposobów na odzwyczajenie się od mediów społecznościowych]
# 15 Pozostaw swój telefon w tyle. Wracając do dnia, kiedy pozwalamy sobie nawzajem mieć przestrzeń, opuściliśmy dom. Nie siedzieliśmy i czekaliśmy, aż zadzwoni telefon. Teraz po prostu weź ten niepokój i noś go w swojej kieszeni.
Jeśli chcesz dać im miejsce i nie martwić się o to, zostaw swój telefon komórkowy z tyłu. Ciągłe przypomnienie, że nie dzwoni lub nie dostajesz od nich wiadomości, nie działa dobrze na twój mózg. Zostaw to w domu.
[Czytaj: Jak dać przestrzeń w związku bez dryfowania osobno]
Jeśli chodzi o umiejętność oddania komuś przestrzeni bez jej utraty, bez względu na to, czy poprosili o miejsce do oddychania w związku, czy po prostu to czujecie, kluczem jest przejście do własnego życia. Sprawdź, co cię uszczęśliwia, a jeśli są przeznaczone, aby być z tobą, wrócą.
