Oto Czempionka World Body Fitness 2012 w Shaun Stafford, czwarty i ostatni trening tygodnia oraz żywienie sportowe, którego używa. RamionaA1 Skręcanie podbródka, 4x6A2 Wyciskanie w wąskim uchwycie, 4x12Rozwijanie przez 90 sekundB1 Zawieszanie nauczyciela brzusznego, 3x8B2 Ważony dip, 3x10Rest przez 90 sekundC1 Naprzemienne obijanie hantli, 3x10 z każdej stronyC2 Skullcrusher, 3x20Rest przez 90 sekundD1 Curlingowe zwijanie pająka, 2x12D2 Naciskanie kabla down, 2x25Rest for 90 secondsE1 Pojedyncza ręka zwijająca sztangę, 1x30 z każdej strony Odżywianie odruchowe w celu optymalizacji treninguOdruchowa bomba mięśniowa, 1,80 GBPreflex-nutrition.com Gotowa do spożycia formuła, która idealnie nadaje się do picia tuż przed i podczas treningu. Zawiera wzmacniający energię aminokwas L-karnitynę, a także taurynę i kofeinę, które zwiększają koncentrację psychiczną, gdy musisz skoncentrować się na siłowni.Instant Whey Duo, 45,59 £ reflex-nutrition.comTen proszek proteinowy zawiera mieszankę ultra wysokiej serwatki i białka grochu Nutralys®. Jest także bogaty w aminokwasy Argininy i Glutaminy, które pomagają w naprawie i rozwoju mięśni. Weź ten trening po treningu, aby pomóc swojemu ciału odzyskać siły, wzmocnić się i rozwijać w następnej dużej sesji.Reflex Nexgen + Sport, £ 18,38reflex-nutrition.comNexgen + Sports to najwyższej jakości multiwitamina, która zapewnia magnez dla optymalnego funkcjonowania mięśni, K2 dla zdrowia układu naczyniowego, D3 dla silnego układu odpornościowego i witaminy B, aby pomóc Ci lepiej rozkładać jedzenie, dzięki czemu możesz uprząż więcej energii. Zażywaj trzy kapsułki dziennie.Growth Matrix, 47,99 GBPreflex-nutrition.com Growth Matrix dostarcza niesamowicie szybkotnące białko o nazwie hydrolizowane białko serwatkowe. Jest to białko serwatkowe, które zostało potraktowane enzymami w celu rozbicia białka na mniejsze peptydy i aminokwasy. Twój organizm może wchłonąć peptydy znacznie szybciej niż całe białka, co oznacza, że Matryca Wzrostu rozpoczyna proces odzyskiwania szybciej niż wiele innych produktów serwatkowych dostępnych na rynku. Trening fitnessu 1 Trening w modelu fitness 2 Trening w modelu fitness 3 Trening w modelu fitness 4Nowy interaktywny magazyn na tablety dla mężczyzn Fitness jest już dostępny. Kliknij tutaj, aby uzyskać bezpłatny okres próbny.
2024 Autor: Gwenda Sherman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-09-25 22:47
