ĆWICZENIA 2024, Listopad
Zbuduj mięśniowy rozmiar i siłę dzięki skuteczniejszym maszynom wytrzymałościowym
Lepiej, angażuj swoich przyjaciół i spraw, by chodzenie było konkurencyjne
Plus, więcej porad szkoleniowych, trening wytrzymałościowy i jego trzy ulubione wyciągi
Wypróbuj te ruchy i porady ekspertów, aby dodać większy rozmiar ramienia
Zróbcie krok w kierunku dopasowania do F1 w tej sesji od trenera McLarena Applied Technologies, Simona Reynoldsa
Bądź częścią 4000-tysięcznego tłumu, biorąc klasę HIIT Wicksa i pomóż zebrać pieniądze dla Teenage Cancer Trust
Spocj się w letnie niedziele z Lululemonem
A jeśli nie możesz rzucić (lub wziąć) ciosu, spróbuj squasha lub wiosłowania
Nawet umiarkowanie aktywne sprawia, że mniej prawdopodobne jest wystąpienie bólu pleców
To nie Brytyjczycy, ale prawdopodobnie już to odgadliście