Teoretycznie lato to doskonała pora roku na ćwiczenie poza domem. Słońce świeci, a dni są długie - dlaczego nie chcesz się pocić na świeżym powietrzu?
Niestety rzeczywistość w Wielkiej Brytanii jest często ciemniejsza i prawdopodobnie bardziej deszczowa. Następnie należy wziąć pod uwagę niebezpieczeństwa związane z katarem siennym. Nie możesz się dopasować podczas kichania, to tylko nauka.
Więc nie powinieneś się bać, aby zaplanować kilka zajęć w domu tego lata, szczególnie, gdy te zajęcia mogą obejmować niektóre z najlepszych zajęć fitness w Londynie za darmo.
Jako część Letnich Ulic na Regent Street, gdzie w centrum Londynu nie ma ruchu w każdą niedzielę od 2 do 23 lipca, kanadyjska marka sprzętu fitness Lululemon będzie gościła bezpłatne klasy z takich studiów jak F45, Psycle i Third Space w sklepie Regent Street. Miejsca na pewno pójdą szybko, więc sprawdź INFO i zarejestruj się NATYCHMIAST, aby uniknąć rozczarowania.
Psyche HIIT - 2 lipca
50-minutowa lekcja HIIT, która obejmuje urządzenia takie jak kettlebells i liny TRX, a także ćwiczenia z ciężarkami, aby wysadzić całe ciało. Zarejestruj się na tej stronie Eventbrite.
Trzecia przestrzeń - 9 i 16 lipca
Do wyboru są dwie różne klasy Trzeciego Kosmosu, obie o odpowiednio intensywnych nazwach - Meta Burn i The Method. Są klasami HIIT na całe ciało i są trudne. Zapisz się na tej stronie Eventbrite na 9. i tej stronie Eventbrite na 16.
POLECAMY: Jak uzyskać treningi HIIT w porządku
F45 - 23 lipca
F45 oferuje 45-minutowe sesje HIIT skupione na ćwiczeniach funkcjonalnych. W TrenerSkromna opinia, należą do najlepszych zajęć fitnessowych, stąd ich szybko rosnąca popularność. Wypróbuj trening F45 VARSITY za darmo, zapisując się na tej stronie Eventbrite.
Oprócz tych wolnych klas, Lululemon daje szansę na ucieczkę z chaosu w centrum Londynu, wsiadając na autobus medytacyjny Om The Move na 20-minutową sesję. Możesz zarezerwować swoje miejsce w tej mobilnej oazie spokoju, odwiedzając tę stronę Eventbrite.
